昨日晩に急に思いついて「煮小豆」を炊きました。

味付け一切なしです。

弱火で煮ること3時間。

宿便とりにいいそうです。

おいしいし。

今日の昼ごはんは煮小豆とかぼちゃの味噌汁です。

なんか糖尿病食みたいだなあ。

*Lianさんの卵、乳、小麦なしスイーツ

大人気のケーキドーナツはバナナとかぼちゃときなこが入荷

*ひだまり農場さんの農薬、化学肥料不使用野菜

*アースブレッドさんの天然酵母パン

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