便秘って便がまったくでないことだけではなくて、肛門や腸の中に便が残っていることをいうのだと聞いてなるほど、と思いました。

朝、最初に便が出てから6時間以内にまた便が出たら、それは肛門や腸の中に便が残っている状態なのだそうです。

自分自身も便秘体質なので、便秘改善についての勉強には熱心です。奥深いなあ。

*narucoさんのベーグル(11時過ぎ位)

ﾌﾟﾚｰﾝ　5

あまぐり　2

いちじく　4

チョコ　4

くるみ　3

アーモンド　2

マンゴー　4

*ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜(14時頃)

*のらくら堂さんはお休みです。
毎週水曜日はポイント倍押し日です。

ご来店お待ちしております~