4/26（日)、京都で催された「医療とまちづくりシンポジウム」に行って来ました。

従来の西洋医学のみの医療は、薬中心の医療で、一時的効果は高いが慢性的な病気に対する効果が薄いといわれています。

西洋医学中心の医療では、薬の副作用の問題、患者が負担する高額な医療費の問題、国の財政を圧迫する医療費が世界で問題になっています。

このシンポジウムでは、薬や病院の治療に頼るのではなく、食事や運動、ストレス管理、こころと身体の問題に自ら、あるいは地域ぐるみで取り組むことによって、病院に頼り切らない健康つくりをしていこうと提言するシンポジウムです。

コンビニやスーパーで買ってきた添加物だらけのインスタント食品や弁当ばかりをチンして食べていては健康にはなれません。

まずはごはんと味噌汁だけでいいから、家で作って食べることからはじめませんか?

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜

なお4/29（水)は祝日につき休ませていただきます。

今週のポイント倍押し日は4/30（木)になります。

ご来店お待ちしております~