寒いとべんぴがちになります。かぼちゃや里芋、ごぼう、人参、大根など根菜類中心で、繊維質たっぷりのお味噌汁を毎食食べてみてください。

こんにゃくもいいですね。

だしは昆布とかしいたけで。

ねぎ、油揚げを入れるとなお美味です。

七味やすりごまはお好みで。

＊チュプさんのナチュラルスイーツ

最近は豆乳ケーキやタルトがよく売れますね。シフォンケーキやわらび餅は全ての世代向けです。

１１：００頃入荷。

＊かおり工房さんの天然酵母パン

先週はクリームパンのお客様が多かったです。かおりさんのクリームパン、美味です。

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜

最近登場の春菊のジェノベーゼが絶品です！！

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、有機肥料不使用野菜

最近サラダ系のお野菜の入荷が多いです。

べんぴがちな方で、うさぎのウンチみたいなコロコロ便の方は陽性のべんぴ。腸の動きがゆっくりで、消化に時間がかかり、腸に水分を吸い取られてしまっているかもしれません。

そういう方は生野菜や果物を食べるのもいいかも。塩分、たんぱく質は控えめに。

ご来店お待ちしております～