*ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　1200円

ヘルシーな主菜、野菜の副菜たっぷり、もちもちの発芽玄米！

●メイン
山芋と大葉のふわふわメンチカツ

大葉の爽やかさと山芋の歯応えが心地よい
ふわふわに仕上げたメンチカツ。
鶏のミンチを使用しているのであっさりです

●副菜
ひじき
ポテトサラダの生春巻き
ニンジンラペ
ゴーヤ佃煮
煮卵
レンコンのピクルス
野菜出汁びたし
さつまいも、カブ、厚揚げ、大根

発芽玄米ごはん

（内容は変更になることがあります)

*IWOR　BREADさんの天然酵母パン

美味しくて味のセンス抜群のIWOR　BREADさん♪

☆アップルフロマージュ

☆マロンブリオッシュ

☆パンプキンレーズンブレッド

☆カレンズのライ麦パン

☆栗と大納言のほうじ茶フランス

*美作の尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜 (13時半頃入荷)
美作産の青大豆や白大豆で作る豆腐は豆の味が濃くておいしい!!

・青大豆のきよみおぼろ　　←一番おいしい!!何もつけずに冷奴で
・青大豆のきよみもめん　　←何もつけずにそのままで
・白大豆きぬ　 　　　　　　←冷奴の定番
・白大豆もめん　　　　　　←味噌汁や炒めのものに
・厚揚げ　　　　　　　　　←焼いて生姜醤油をつけて
・油揚げ　　　　　　　　　←カリッと両面焼いて生姜醤油で
・おから　　　　　　　　　←ハンバーグやチャーハンに
・おからサラダ　　　　　　←食物繊維たっぷりのおからで作るポテトサラダ風
・白和え　　　　　　　　　←誰もが食べやすい味に仕上がっています
・おから蓮根コロッケ　　　←パン粉をつけていないので油っぽくありません。
・十六穀いなり　　　　　　←十六種類の穀物入り。甘辛く炊いた油揚げが美味しいです♬
・おから煮　　　　　　　　←豆腐屋総菜の定番!!

☆吉備中央町の玉木さんの無肥料栽培の野菜(夕方入荷)

農薬、化学肥料、有機肥料不使用のお野菜です。

今回は、大根、ねぎ、人参、小松菜、ほうれん草が入荷予定です。

ご来店お待ちしております。

(写真は以前入荷した時のものです)