*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

酵素玄米弁当の主菜は

酒蒸し鶏のごまだれかけです。

おむすびは

鮭しそ、枝豆塩昆布、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1つ1080円、おむすびは1つ270円です。

単品総菜は

切り干し大根のパッタイ風(タイ料理のビーフンの炒め物を、ビーフンではなく切り干し大根で作っています)

切り干し大根のサラダ

大豆ミートと季節野菜の麻婆風です。

切り干し大根は繊維質豊富で、カルシウムも豊富!!

ビタミン12とともに赤血球の生産を促す葉酸も豊富です。

食べなきゃ損の栄養豊富な食材です!!

ぜひ食べてくださいね♪