本日の酵素玄米弁当の主菜は

鶏とレンコンと長ネギのアンチョビ入りクリームでした。

アップで見ると

全体で見ると

こんな感じです。

newなおむすび

金曜日は

サンマとトマトのオリーブソテーです。

おたのしみに！