念願のらんらん亭内での第一回目のセミナーを開催いたしました！

ずっと健康セミナー、やりたかったんです〜

今回は管理栄養士yukoさんによる添加物セミナーでした。

日本は世界に誇れない添加物大国!

今の私達の生活では、悲しいことに添加物から逃げ切ることはできません。

でも減らすことはできるんです。

まずは調味料を変えることから。

これ、全部エキスの粉や添加物で作りました。

もとは天然素材でも加工方法に問題があったりします。

だしや皆さんが何度も飲んだことがあるであろう清涼飲料水。

参加者の皆さん、少しずつ飲んでみました。

添加物とわかって飲むのは、正直言っていい気分ではないけれど、

でもかつて食べたことのある味を目の前の粉と水やお湯、炭酸水で再現できてしまう

ことにビックリ！

ラーメンスープもできちゃいます。

左はトンコツスープ、右は和風だし。

野生のタヌキが人間の残飯を食べてアレルギーになって毛が抜けて、肌が剥き出しになったという話を以前聞いたことがあります。

人間より体の小さい動物は、反応が早く出ます。

添加物のような化学物質は脂肪に蓄積されます。

毎日食べるもの、頻繁に食べるものだけでも、安全でちゃんと栄養があるものを食べましょう。

少しずつでも食べ物を変えていきましょう。

できることはたくさんあります。

yukoさんの次回のセミナーは11月30日土曜日です。

テーマは腸活。

10時〜11時、らんらん亭店内で開催します。

予約制です。

ご参加お待ちしております。