毎週水曜日はポイント倍押し日です。

８／３１コンベックスで催されたイベントで買った大麦がいたくお気に入りのわたし。

水溶性繊維質が豊富なので、血糖値も下げるし、腸内も綺麗にしてくれるし、余分なコレステロールも減らしてくれる。（コレステロール自体は細胞膜や性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどを作るのに必要です。）

雑穀嫌いな夫に食べさせてもＯＫでした。

ただ卸をしていないらしく、、、残念。欲しいなあ。大麦。活麦。

＊ｎａｒｕｃｏさんの朝焼きベーグル

プレーン２

カレー２

サルタナレーズン２

いちじく２

チョコ３

あまぐり２

くるみ３

アプリコット３

以上です。

＊ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

モロヘイヤ、大葉、ピーマンが入ります。

＊＊＊長い間欠品していた麻の実ナッツが入荷します！！

鉄分、銅、亜鉛、食物繊維、オメガ３を含む栄養たっぷりのナッツです。

１粒が白ごまくらいの大きさなので、ご飯にかけて食べたり、そのままざっくり食べたり。

私も愛用していますよ。

ご来店お待ちしております～

セールが終わりひと段落。ご来店いただいた皆さま、ありがとうございました。

８／３１にコンベックスで行われた食と癒しのイベントでは、らんらんでお会いするお客様にたびたび遭遇。

顔見知りの業者さんも多く、挨拶したり、初めてお会いする業者さんと仕事の話をしたり、久しぶりに会った

人たちと再会を喜び合ったり。実りあるいちにちでした。

さて９・２の入荷は

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、動物性肥料不使用野菜

＊三穂の郷さんの減農薬安芸クイーン

赤紫のぶどうです。種無しです。

本当はぶどうって一部の品種を除いて種があるのが普通です。

でも種無しのほうが食べやすいという理由で多くの消費者の方には好まれます。

だから生産者も売れないと困るので、生育途中にホルモン剤を使用して種無しぶどうを作ります。

本当は種があるほうが自然なので、種ありぶどうが出てきたら、その辺りのことを説明しながら、種ありぶどうを選んでいただけるように努力したいと思います。

ただ三穂の郷さんのぶどうは、乳酸菌栽培をすることで、通常１２回使用する農薬を７回に減らし、化学肥料を最低限に抑えていることに価値があると思うので、らんらんではオススメしています。

本当に甘くて美味しいんですよ！！

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜は９／９火曜日の入荷予定です。

ご来店お待ちしております。

年に１回（？）かもしれないらんらんのセールも８／３０が最終日！！

全商品８％ＯＦＦですよ～

お早めに～

セール２日目。人気商品がどんどん売れていきます。お早めにご来店下さいね～

ＤＭをお持ちの方は、必ずＤＭご持参で！！ポイントが倍押しになります。（1回のみ）

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜は９／９（火）までお休みです。

ご来店お持ちしております～

試食を食べたらみなさん「あま～い！」と言われる、吉備中央町の三穂の郷さんのぶどう「紫玉」。

とても人気で本日も入荷しました。

乳酸菌を使って、できるだけ農薬を控えています。（一般では１２回使用するところを７回に抑えています。）

果物は旬に食べるのが１番！！ぜひお召し上がり下さい。

のらくら堂さんのケーキが本日入荷。

チョコ味濃厚なガトーショコラエクストラ３５０円。

プチプチイチジクが甘酸っぱいいちじくアーモンドケーキ２７０円。

ブラックベリーの甘酸っぱさがスポンジの味を引き立てる、ブラックベリークリームチーズ２７０円。

売り切れ必至ののらくら堂さんスイーツ！！お早めに。

本日入荷。建部のチュプさんのナチュラルスイーツ。

まずはモチモチ、ヤワヤワのシフォンケーキ。プレーンと塩キャラメル。各２６０円。

これを食べると市販のシフォンケーキが甘くてやわらかいだけで、食べ応えがないような気がします。

ぷるぷるの絶品わらび餅はこちら。大４１０円。小２６０円。

植物性材料１００％。つまり卵、乳なしのココナッツラズベリータルト３６０円です。

ノンシュガーの甘酒ケーキ290円も入荷。

人気のスコーン１９０円は、ココアジンジャー、プレーン、バナナ、紅茶が本日のテイスト。

美味しい味を求めて、ご来店下さいね。

朝は気持ちよい青空。昼には突然の雨。ベランダの軒下に干した私の梅干はどうなってしまうの？？

８／２８（木）～８／３０（土）はセールですよ～雨でも来てくださいね～

＊Ｌｉａｎさんの卵、乳、小麦なしスイーツ

人気のケーキドーナツに加えてかぼちゃぷりんが入荷の予定。

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、有機肥料不使用野菜

お昼過ぎての入荷かな。お天気しだいで変更ありかもしれません。

＊アースブレッドさんの天然酵母パン

久しぶりに入荷です。これぞ天然酵母パン！！

ご来店お待ちしております～

久しぶりの青空は気持ちよかったです。明日は梅干しの天日干しができるかなあ。

毎週水曜日はポイント倍押し日です。

８・２７の入荷はこんな感じ

＊ｎａｒｕｃｏさんのベーグル

お取りおきが入ってのでちょっと数がいつもより少なめ。

プレーン２

カレー２

サルタナレーズン１

チョコ１

あまぐり２

くるみ２

アーモンド２

ベリー＆チェリー２

＊チュプさんのナチュラルスイーツ

わらび餅、シフォン、タルト、クッキー、スコーンなどが入荷予定。

絶品わらび餅を見逃さないで！！

＊ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

空芯菜、モロヘイヤ、大葉、ぼっちゃんかぼちゃなどが入荷予定。

ご来店お待ちしております～

曇っていてすみません。

のらくら堂さんのプレーンアールグレイマフィン３２０円です。残りあと１個。

ザクザクのオートミールクッキー。スパイスミルクティと一緒に。

サクサクのマヤナッツコーヒーとアーモンドのサブレ。やはりコーヒーと。

のらくら堂さんのお菓子の味のレベルはかなり高い！！

その辺の洋菓子屋さんのものよりも数段上だと、１３年間自然食の菓子に携わってきて思います。

センスの良さでしょうね。

のらくら堂さんの定番人気商品。木いちごボール。スノーボールもあったのですが、すぐ売り切れちゃった。