8月25日(月)　10時~12時

「お米についてのお話会」

をいたします

講師は矢掛で自然栽培のお米を作っておられる

「合同会社あおもん」さんの田淵さんです(*^-^*)

らんらん亭で自然栽培の朝日米を仕入れさせていただいているあおもんの田淵さんは

いつもお米のことや野菜のことを色々教えてくださる、私の先生です!(^^)!

今回は、みんなが気になるお米のことをお話しいただきます

どうしてこんなにお米が不足したのか

お米の生産の実態はどうなっているのか

私たちが普段知ることのない米生産の実態をお話しいただきます

参加費は一人　　1200円(中学生以上) 小学生以下は無料

参加人数　　　　10名まで(子供を含む)　　

8/25(月)はらんらん亭は定休日ですが、お話会の後はお買い物をしていただくことができます

お申し込みは

電話　　086-241-0704(らんらん亭　　まつやま)

にお願いいたします

ご参加、お待ちしております

8/10（日)～8/18（月) の間、夏季休業致します

毎月第一、三木曜日の入荷です✨

徳島のkuchenさんのスパイススイーツが

8/7（木）に入荷します

今回のラインナップはこちら

◎ブルーベリーシナモンcheesecake
〈￥680・8/8〉
シナモンが香るボトムのクッキー生地に、自家製ブルーベリージャムを
混ぜ込んだ生地を入れ
ブルーベリーをのせて焼き上げました。甘酸っぱい旬のベイクドチーズケーキです。

◎抹茶ホワイトチョコmuffin
〈￥500・8/13〉
ほろ苦抹茶生地に、濃厚ミルキーなホワイトチョコをたっぷり混ぜ込み焼き上げました。

◎無花果とスパイスクリームチーズmuffin
〈￥520・8/8〉
自家製無花果ジャムと、
八角、シナモン、ナツメグを合わせた
クリームチーズが入った
エキゾチックなマフィンです。

◎ライ麦scone
(無花果クリチサンド)
〈￥420・8/8〉
プチプチ食感のライ麦sconeに
徳島県産の無花果で作った
自家製無花果ジャムとクリームチーズをサンドしました。

◎ハーブscone(ガーリッククリチサンド)〈￥450・8/8〉
ハーブ香るスコーンに、ガーリックを効かせたクリームチーズをサンドしたお食事系のスコーンサンドです。

◎ピーナッツバターと黒胡椒のCookie
〈￥180・8/20〉
有機ピーナッツバターをクッキー生地に包み込み平たく焼き上げました。
黒胡椒がピリッと良いアクセントです。

◎定番スパイススコーン3種 (8/20)
※プレーン（4個入　500円）
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個入　550円）
※マサラチャイ（4個入　550円）

商品のご予約も承ります
電話　086-241-0704（らんらん亭）
へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

る

毎月第一木曜日の入荷です！

超こだわりの頑固なお寿司屋さん

「立身」さんの

無添加の極み巻き寿司（1本　2000円）

無添加の極みちらし寿司（1折　2700円）

が8/7(木)入荷します✨

化学調味料不使用
白砂糖不使用でてんさい糖使用
米も海苔も椎茸も干瓢も国産にこだわり
魚は更にこだわりまくる！！
カビ防止のため、ガリにはごくわずかの防腐剤が使用されているけれど、あとは添加物も不使用！

すっきりしたあまさのシャリとひとつひとつ丁寧に調理された素材が美味しくまとまった、
何度食べても美味しいお寿司です！

ちらし寿司の店頭販売分は1つのみです
巻き寿司は5本程度店頭販売の予定です

ご予約もお受けいたします

8/5(火)の18時までに

電話　　086-241-0704(らんらん亭)

にご連絡くださいませ

今日は、真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米弁当が届きました

メニューは

塩麹鶏むね肉、ブロッコリー、さつまいもの蒸し物　醤油麹和え

ピーマン、きくらげ、卵の炒め物

車麩のから揚げ　かぼちゃの天ぷら

ほうれん草の白和え

きゅうりともずくの酢の物

酵素玄米ごはんにごま塩

価格は1200円

暑い毎日に
野菜たっぷり
タンパク質もとって
もちもち酵素玄米をしっかり噛んで
元気になってほしい
そんなオススメのお弁当です

ぜひ一度ご賞味ください〜

8/2（土）は、おむすびむすひさんの酵素玄米ごはんのお弁当の入荷日です！

農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて、3日間天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかくて消化に優しい酵素玄米ごはんの入った
野菜たっぷりのお弁当🍱

明日のお弁当の内容はこちら

•酵素玄米ご飯にごま塩
•塩麹鶏ムネ肉、さつまいも、ブロッコリー蒸しの醤油麹添え
•ピーマン、きくらげ、卵の炒め物
•車麩、かぼちゃの揚げ物
•ほうれん草の白和え
•もずくときゅうりの酢の物以上の内容で

1つ　1200円です

お取り置きも承ります😊

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

*
🔴尾崎食品さんの
美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜が入荷しました！

豆の味の濃い美作産大豆の豆腐と
無添加調味料を使った豆腐の惣菜

ゴーヤチャンプル新商品も入荷しました！🆕
美味しい豆腐がたっぷりで
カツオと豚肉の旨味が効いていて
ほろ苦のゴーヤが美味しい!

あまりゴーヤチャンプルが好きでない人が食べても
買って帰りたいくらい美味しい❗️と思われる
とにかく美味しいお惣菜です✨

◎本日の入荷◎

・きよみもめん
・白大豆もめん
・白大豆きぬ
・お茶豆腐
・油揚げ

◎お惣菜◎

・豆腐のお好み焼き
・煮込み豆腐ハンバーグ
・おからレンコンコロッケ
・豆腐入りつくね串
・白和え
・おからサラダ
・おから煮
・十六穀いなり
・ゴーヤチャンプルー🆕

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🔴吉備中央町の玉木さんのお野菜は本日お休みです❗️

ご来店お待ちしております🌻

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🔴ボンボンチャさんの発芽玄米弁当
1個1300円　入荷しました✨

お野菜たっぷり、おかずたっぷり
発芽玄米ごはんしっかり、かつお出汁の効いた
野菜の出汁びたし絶品の大人気弁当です

◎本日の入荷◎

●メイン
・塩麹ささみの大葉フライ　豆腐のタルタルソース
・焼き鯖のマリネ

●その他
・ひじき
・さつまいものきんぴら
・栗かぼちゃサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、大根、スイートコーン）

ご来店お待ちしております☺️

☆ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　1300円（12時頃入荷予定）

お野菜たっぷり、おかずたっぷり、発芽玄米ごはんしっかり、かつお出汁の効いた野菜の出汁びたし絶品の大人気弁当です

●メイン
・塩麹ささみの大葉フライ　豆腐のタルタルソース
・焼き鯖のマリネ

●その他
・ひじき
・さつまいものきんぴら
・栗かぼちゃサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、大根、スイートコーン）

☆尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜（13時頃入荷予定）

豆の味の濃い美作産大豆の豆腐と無添加調味料を使った豆腐の惣菜

きよみもめん
白大豆もめん
白大豆きぬ
お茶豆腐
油揚げ

豆腐のお好み焼き
煮込み豆腐ハンバーグ
おからレンコンコロッケ
豆腐入りつくね串
白和え
おからサラダ
おから煮
十六穀いなり

ゴーヤチャンプルー　　NEWです(^▽^)/

☆吉備中央町の玉木さんの自然農野菜（夕方頃入荷予定）

商品の取り置きも承ります
電話　086-241-0704へ
お問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

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🔴ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当
1個1200円が入荷しました！

ま（豆類）
ご（種実類）
わ（海藻類）
や（野菜類）
さ（魚類）
し（きのこ類）
い（いも類）
こ（米、麹）

をまんべんなく含んだ
栄養と味のバランスのよい美味しいお弁当です🍱

◎本日のメニュー◎

・安心素材の鶏肉を使った酒種麹の塩味唐揚げ
・かぼちゃの醤油麹きんぴら
・スパイスピクルス
・なすびのキーマカレーからめ
・無添加ツナとピーマンの昆布和え
・ポテトサラダ
・ごはん3種雑穀

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🔴おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび🍙

農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
３日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです

◎本日の入荷◎

・梅干し
・大葉味噌
・きくらげ佃煮
・枝豆塩昆布

お値段は1つ　290円です

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🔴徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

スパイスを使った、大人に人気のスイーツです🌿

◎本日の入荷◎

・梅杏仁muffin
・ブルーベリーとバニラクランブルmuffin
・パンデピス
・ジンジャーアーモンドケーキ
・フロランタン(Cookie)
・定番スパイススコーン3種
※プレーン
※無花果・胡桃とオールスパイス
※マサラチャイ

ご来店お待ちしております☺️