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🔴パイポン畑さんの米粉スイーツが入荷🍰
エクレアがいつも人気です🥰

◎本日の入荷◎

・スフレチーズケーキ
・米粉ロールケーキ（いちご）
・米粉エクレア（キャラメルナッツモカ）
・さつまいもクリームの米粉タルト
・キャラメル米粉パイ
・玄米粉スノーボール
・米粉のバタークッキー
・キャラメル米粉パイ（抹茶）
・お米のクッキー
（プレーン・ブルーベリー・たかきびチョコ）
・黒糖の米粉ガトーショコラ

ご来店お待ちしております🍭

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🔴SALT石川食堂さんの彩り玄米弁当
1個　1550円が入荷しました🍱

魚料理が抜群に美味しく
副菜も玄米ごはんも隅から隅まで美味しいと評判です😊

◎本日の主菜は『サワラの漬け焼き』です◎

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🔴かおり工房さんの天然酵母パン🥐

全粒粉食パンとクロワッサンと
クリームパンが人気です👑✨
沢山の種類があって選ぶのが楽しいです♪

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🔴焼き菓子みのりさんの
卵、乳製品、白砂糖不使用焼き菓子が入荷🍪

かわいい型抜きクッキーが人気です♪

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🔴ひものやかん吉さんの無添加干物が入荷🐟

◎本日の入荷◎

・ししゃも南蛮漬け
・ちりめん
・さんまの一夜干し
・カレイの一夜干し
・真鯵の一夜干し

です✨
お食事の一品にどうぞ✨

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🔴和楽堂養生農苑さんのりんごが入荷🍎

◎本日の入荷は『サンフジ』です◎
1個　450円です

ご来店お待ちしております⛄️

火曜日は12時開店です☀️

☆SALT石川食堂さんの彩り玄米弁当　1550円

魚料理が抜群に美味しく、副菜も玄米ごはんも隅から隅まで美味しいと評判です😊

☆かおり工房さんの天然酵母パン

全粒粉食パンとクロワッサンとクリームパンが人気です🥐🍞

☆パイポン畑さんの米粉スイーツ

エクレアがいつも人気です🥰

☆焼き菓子みのりさんの卵、乳製品、白砂糖不使用焼き菓子

かわいい型抜きクッキーが人気です🍪

☆ひものやかん吉さんの無添加干物

ししゃも南蛮漬け、ちりめん、さんまの一夜干し、カレイの一夜干しなどが入荷予定

☆からすやま農園さんの自然栽培レモンと八朔

野人ファームさんのお野菜はお休みです🥬

商品のお取り置きも承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

にお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

らんらん亭では月に1回、福富の和菓子屋さん「歩月(あづき)」さんの無添加和菓子を販売させていただいております

1月は30日(金)の入荷で、今回の主役は

「苺大福　二個入り　　620円」です♪

もちろん定番の、最中、どら焼き、あんバターどら焼き、お赤飯、黒豆おこわ

も入荷いたします。

らんらん亭用に作っていただくものは

*白砂糖不使用できび砂糖使用

*もち米は岡山の北部、新庄村の農薬不使用「ひめのもち」

*小豆は新庄村、もしくは北海道の農薬不使用

*黒豆おこわの黒豆は、一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用

*お赤飯のごま塩は、有機いりごま、自然塩「石垣」を使った歩月さんの手づくり

*どら焼きには、よつばバター、井原の卵娘庵さんの平飼い卵、岡山産小麦粉、山口県の蜂蜜を使用

甘さも控えめにしていただいております😊

ぜひお召し上がりくださいませ。

商品のお取り置きも承ります。

電話　　086-241-0704

へお申し込みくださいませ。

写真は以前入荷した時のものです

大阪のローフードの講師、碓井夫妻による第二回のローフードセミナーをらんらん亭にて開催いたします🙋

2/14（土）　10時〜12時（この日は12時開店となります）

テーマは

「私は老けるのをやめた 〜病気になった私を変えた食事術〜」

です。

「予防医学カウンセラーからのメッセージ」

みなさんは、病気はじわじわとやってくると思っていませんか？
発症する前から少しずつ体調に異変が出はじめ、それがだんだんひどくなって病気になると。
でも、それは違います。
病気は突然やってきます。
私たちもそうでした。

元気なうちは、健康の大切さに気づかず、正しい食の知識を学ぼうとしない人が多い。

・知らない・学ばない
・間違った知識をアップデートしない
・まだ大丈夫と先延ばしする

これらは、間違いなく人生における大きな《リスク》になりますす。

人生における最大の財産である《健康》。
それを守るための思考のあり方、今日からすぐ実践できるアイデアを、経験談をまじえてお伝えします。

がんを経験された、予防医学カウンセラーさんが語る
健康を守るためのお話。

ぜひ聞いてみたいですね。

参加費　　3500円（血管チェックつき）

セミナー後講師ご夫妻お手製の、ローフードやロースイーツを販売いたします。

普段なかなか買う機会のないものですので、ぜひ召し上がってみてください🥰

美味しいローチョコレートや料理を美味しくするアーモンド入りスパイスなどをご用意する予定です💞

健康維持には食事も運動も大事！

らんらん店長も通った

女性専門パーソナルボディケア&トレーニングジム

BUTT UP FITNESS

のAYAKAトレーナーの

「スキマ時間でできる毎日1分間トレーニング」

のセミナーをらんらん亭で開催いたします🏋️

日時　　 1月31日土曜日　10時〜12時
場所　　 らんらん亭店内
参加費　　1500円
服装　　　動きやすい服装でお越しください。
　　　　　らんらん亭店内で簡単な運動をいたします。
　　　　　食べ物を扱う都合上、暖房をつけておりません。
　　　　　講習を聞く際は寒いので上着をお持ちください

5名限定で予約制です。

運動はしてみたいけれど、ジムに通うには勇気がいるなあ🙄

という方、ぜひご参加下さい😊

ご予約受付中！

この日は12時開店となります🙋

1/24（土）は吉備中央町のMOJIROさんの酵素玄米弁当と酵素玄米おむすびの入荷日です🍱🍙

今回は以前販売して大人気だった

サバの炙り焼き弁当　　1480円です✨

サバは、徳島産藻塩に漬けて下味したのちこんがりと炙り焼き。
煎りたての白ごまに、刻み大葉のコンビネーションがベストマッチ🫶

ごはんはMOJIRO謹製 自家栽培、農薬不使用の音響熟成酵素玄米です🍱

酵素玄米おむすび　320円も入荷いたします

高菜おむすびと椎茸昆布おむすびです🍙

商品のお取り置きも承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

にお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

まるみ麹さんの生麹と糀パウダーが入荷しております！

生麹は650gと1.3kg

お電話でのお取り置きも可能です☎︎

今回糀パウダー（プレーン）の
瓶のタイプとスタンドタイプが届きました！

長らく欠品してたまるみ麹さんの人気商品です✨

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

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🔴🔴2026年恵方巻販売ご案内🔴🔴
今年は4種類の恵方巻きが入荷いたします✨✨

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🔵毎月第一木曜日に入荷の
超こだわりのお寿司屋さん「立身」さん

2月は節分の日の2/3㈫に
無添加の極み恵方巻　　2000円
が入荷することになりました!!✨
化学調味料不使用

国産米
、国産干瓢
、国産椎茸
、もみじ卵
、天然海老
、三つ葉
、金ごま

国産醬油
、本味醂、
甜菜糖
、国産粗塩
、国産海苔
、千鳥酢
、黒酢
で作る、白砂糖不使用の、甘さをかなり抑えた巻き寿司は

「今まで食べた巻き寿司の中で一番美味しい！」
と言われております

ガリ(生姜の甘酢漬け)にカビ防止のための
微量の防腐剤が入る以外は
無添加にこだわった絶品巻きずし!!
本職のお寿司屋さんが作る巻きずしは
味も出来上がりも一味も二味も違います

ご予約承ります!!
電話　　086-241-0704(らんらん亭)

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🔵今年もアルバンモーさんの
植物性素材100%のヴィーガン恵方巻
1950円を販売いたします✨

今年の恵方は南南東。
旬の素材をたっぷり巻いた恵方巻。
素材はwaccafarm、風の谷、梶原豆腐ほか
顔の見える生産者から取り揃えました。
美作産無農薬玄米。
人気の「マグロもどき」
有機チアシード漬けパプリカ&プレミアムアボカド。
岡山県産テンペ等々。
その他すべての素材にこだわり
厳選ぬき無添加調味料を贅沢に使用。
恵方巻はカットしておりません。　　

ご予約締め切り1/29（木）夕方
たくさんのご予約をお待ちしております！
※写真は去年のものです

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🔵おうちカフェ　ボンボンチャさんの
「発芽玄米ごはんの恵方巻
　ハーフサイズ2本入り　1400円」
酢飯に砂糖を使わないヘルシーな発芽玄米の恵方巻✨

チキンの和風マリネ、だし巻き卵、大葉、きゅうり
ニンジンラペ、大根のナマス、椎茸含め煮
がたっぷり入った、ボンボンチャさんオリジナルの恵方巻

基本的には予約のみの販売です。
ご予約締め切りは
1/29（木）15時です
電話　086-241-0704（らんらん亭）
にお申し込みください。
ご予約をお待ちしております

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🔵今年も2/3火曜日の節分の日に
SALT石川食堂さんの恵方巻
(2200円税込み)を販売いたします!✨

穴子、海老、だし巻き卵、干瓢、椎茸、人参、
いんげん、たくあん、梅紫蘇、大葉を
無農薬玄米で巻いた豪華な太巻きに近い
具沢山の巻き寿司です

だし巻き卵、穴子のたれ、干瓢煮や椎茸煮も
具材は全ててづくりの巻き寿司です
巻き寿司は切っておりません。
1本単位でのお渡しになります

お値段は1本　　2200円
お渡しは12時からになります。
数に限りがありますので
予定数量に達しましたら受付を終了いたします❗️
お早めにご予約くださいませ。

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🔴尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と
豆腐やおからや油揚げの惣菜が入荷しました！

美作産大豆で作る豆の味の濃い豆腐と豆腐や
油揚げやおからで出来るだけ
無添加調味料で作る惣菜は、美味しいと評判です✨

◎本日の入荷◎

・白大豆もめん
・白大豆きぬ
・厚揚げ
・焼き豆腐
・油揚げ

◎お惣菜◎

・豆腐のお好み焼き
・煮込み豆腐ハンバーグ
・麻婆豆腐
・お揚げピザ
・おからレンコンコロッケ
・豆腐のつくね串
・白和え
・おから煮
・おからサラダ
・十六穀いなり

晩御飯の一品にどうぞ✨✨