*ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　1200円

●メイン
おからとレンコンのコロッケ

●その他
・塩麹豚のチャーシュー
・ひじき
・じゃがマスタードサラダ
・栗かぼちゃのサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、レンコン、カブ、カボチャ）
・発芽玄米ごはん

お野菜たっぷりで、おかずも豊富で、味つけは薄味で、かつお出汁の効いた野菜の出汁びたしは温めて汁物として食べると絶品で、発芽玄米ごはんはもちもちで食べ応え十分の大人気弁当です♪

*美作のほのぼのハウス農場さんの農薬、化学肥料不使用野菜

ホクホクの栗かぼちゃ
玉ねぎ
大根
人参
里芋

ほのぼのハウス農場さんの農薬、化学肥料不使用の玄米で作ったおせんべい（醤油、胡麻）

*美作の尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜(13時頃入荷予定)

美作産大豆の豆腐は豆の味が濃くておいしいですよ(^▽^)/

青大豆のきよみもめん
白大豆もめん
白大豆きぬ
焼き豆腐
厚揚げ
油揚げ

麻婆豆腐
豆腐の煮込みハンバーグ
おからレンコンコロッケ
おから煮
おからサラダ
白和え
十六穀いなり
豆腐のお好み焼きはキャベツの価格が高騰指定いるためお休みです

*吉備中央町の玉木さんの自然農野菜（金）の入荷予定

ごぼう　人参　干し柿などが入荷予定です
干し柿が人気ですよ♪

ご来店お待ちしております

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

*
安楽亭農園さん
野菜が入荷しております

◎今回の入荷◎

・ネギ
・カブ
・キクイモ

ご来店お待ちしております！

*
真庭のおむすびむすひさん
酵素玄米弁当と酵素玄米おむすび
入荷しました！

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の
玄米を炊いて、3日間天地返しをして
熟成させた、もちもち柔らかくて
消化に優しいおむすびです

◎本日のメニュー◎

・小さなおむすび3つ

・かぶ、人参、キクイモ
　蒸し野菜にゆず味噌かけ

・鶏ささみ塩麹と大葉、
　梅干しをロールして蒸したもの

・椎茸とかぼちゃの天ぷら

・ほうれん草の醤油麹和え

・パプリカとブロッコリーの
　カレー麹和え

・白菜、人参のマリネ

ひとつ1,080円
お野菜が沢山使われていて
いろんな味が楽しめるお弁当です！

◎おむすび◎

・梅干し
・ごぼう味噌󠄀
・高菜漬け
・たくあん塩昆布

おむすび単品は一つ　280円です。

*
美作のききつちさんの石窯焼きパン

石窯で薪をくべて焼いた
素朴で飽きない美味しさです

◎本日の入荷◎

・カンパーニュ　
・全粒粉カンパーニュ　
・くるみとレーズンハーフ　
・フリュイハーフ　
・ゆずレーズン食パン　
・ナッツ食パン　
・プレーン食パン　
・シナモンの輪　
・クランベリーココナッツベーグル　
・ごまつぶあん　
・ビターチョコゆず　
・きなこクリーム　

*
徳島のkuchenさんスパイススイーツ

スパイスがほんのり効いた
大人のスイーツは全てが美味しい！

◎本日の入荷◎

・レモンとフェンネルのマフィン　
・抹茶大納言マフィン　
・ライ麦スコーン　
・ごまスコーン　
・アールグレイとラベンダーのスコーン　
・コーヒークッキー　
・プレーンスコーン　
・無花果胡桃とオールスパイススコーン　
・マサラチャイスコーン　
・チョコとコリアンダースコーン

ご来店お待ちしております♪

毎週金曜日は、ボンボンチャさんの発芽玄米弁当1200円の入荷日です♪

今回のお弁当の内容はこちら

●メイン
おからとレンコンのコロッケ

●その他
・塩麹豚のチャーシュー
・ひじき
・じゃがマスタードサラダ
・栗かぼちゃのサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、レンコン、カブ、カボチャ）
・発芽玄米ごはん

お野菜たっぷりで、おかずも豊富で、味つけは薄味で、かつお出汁の効いた野菜の出汁びたしは温めて汁物として食べると絶品で、発芽玄米ごはんはもちもちで食べ応え十分の大人気弁当です♪

ご予約もお受けいたします

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

☆真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米弁当と酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて、3日間天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかくて、消化に優しいおむすびです

明日のお弁当の内容は、小さなおむすび3つ、かぶ、人参、キクイモの蒸し野菜にゆず味噌かけ、鶏ささみ塩麹と大葉、梅干しをロールして蒸したもの、椎茸とかぼちゃの天ぷら、ほうれん草の醤油麹和え、パプリカとブロッコリーのカレー麹和え、白菜、人参のマリネの予定です。

ひとつ1,080円です。

おむすび単品は、梅干し、ごぼう味噌󠄀、高菜漬け、たくあん塩昆布の予定です。

おむすび単品は一つ　280円です。

☆美作のききつちさんの石窯焼きパン

石窯で薪をくべて焼いた、素朴で飽きない美味しさです

カンパーニュ　
全粒粉カンパーニュ　
くるみとレーズンハーフ　
フリュイハーフ　
ゆずレーズン食パン　
ナッツ食パン　
プレーン食パン　
シナモンの輪　
クランベリーココナッツベーグル　
ごまつぶあん　
ビターチョコゆず　
きなこクリーム　

☆徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

スパイスがほんのり効いた大人のスイーツは全てが美味しい！

レモンとフェンネルのマフィン　

抹茶大納言マフィン　

ライ麦スコーン　

ごまスコーン　

アールグレイとラベンダーのスコーン　

コーヒークッキー　

プレーンスコーン　

無花果胡桃とオールスパイススコーン　

マサラチャイスコーン　

チョコとコリアンダースコーン

☆一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用野菜（15時過ぎに入荷予定）

サラダケール、ほうれん草

ご来店お待ちしております

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

備前の野人ファームさんの自然栽培お野菜が入荷しました

いつもは火曜日入荷の野人ファームさん。
今週はイレギュラーで水曜入荷となりました。
可愛らしいカラフルで小ぶりなお野菜入ってます！

・かつお菜
・こがねかぶ
・赤茎ほうれん草
・人参ミックス
・ちんげん菜

初入荷のかつお菜はかつお出汁がいらない程旨味が出るので、汁物、お浸し、鍋物等何でもオッケーな優れものです。ぜひ一度ご賞味ください

*
ふぞろい野菜村さん
有機無農薬の野菜が入荷

◎本日の入荷◎

・ほうれん草
・小松菜
・大根
・コカブ

ご来店お待ちしております

*
ぬるま湯さん
まごわやさしいこ弁当
1個　1200円

グリーンコープの食材を使って
栄養バランスよく
美味しく作ったお弁当です
味もお腹も満足ですよ♪

◎本日のメニュー◎

・黒酢酢豚
・かぼちゃの胡麻和え
　・ひじき炒煮
　・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
　・ごぼうマリネ
　・酒粕味噌漬
　・三種類のご飯もの

*
おむすびむすひさん
酵素玄米おむすびが入荷！

岡山産の農薬・化学肥料不使用の玄米を
炊いて3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかくて消化に優しい
おむすびです(*^^*)

◎本日のメニュー◎

・梅干し
・えごま味噌󠄀
・キクイモ醤油漬け
・きんぴらごぼう

お値段は一つ　280円です

*
だんだんパンさんの天然酵母パン

パンの種類がとっても豊富で
全部が美味しいです

◎本日の入荷◎

・フィセル　
・ショコラクロワッサン　
・くるみといちじくのプチカンパーニュ　
・きなこあんパン　
・白パンカスタードクリーム入り　
・シナモンロール　
・ちくわさび　
・枝豆わさびクリームチーズベーグル　

*
チュプさんのナチュラルスイーツ

素朴だから飽きがこない
いつも食べたいお菓子です

◎本日の入荷◎

・平飼い卵のシフォンケーキ　
・マフィン
（アップルシナモン・
　いちじく&くるみ）
・ドーナツ
（ 有機バナナ・柚子&はちみつ）　
・柚子&チョコケーキ
・キャロットケーキ
・抹茶のソイカスタードプリン

ご来店お待ちしております

☆ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当　1200円

グリーンコープの食材を使って、栄養バランスよく、美味しく作ったお弁当です
味もお腹も満足ですよ♪

お弁当の内容は

・黒酢酢豚
・かぼちゃの胡麻和え
　・ひじき炒煮
　・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
　・ごぼうマリネ
　・酒粕味噌漬
　・三種類のご飯もの

です

☆おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて3日間天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかくて消化に優しいおむすびです

今回の内容は、梅干し、えごま味噌󠄀、キクイモ醤油漬け、きんぴらごぼうです

お値段は一つ　280円です

☆だんだんパンさんの天然酵母パン

パンの種類がとっても豊富で、全部が美味しいです

今回入荷するパンはこちら

フィセル　
ショコラクロワッサン　
くるみといちじくのプチカンパーニュ　
きなこあんパン　
白パンカスタードクリーム入り　
シナモンロール　
ちくわさび　
枝豆わさびクリームチーズベーグル　

☆チュプさんのナチュラルスイーツ

素朴だから飽きがこない、いつも食べたいお菓子です

平飼い卵のシフォンケーキ　
マフィン（アップルシナモン、いちじく&くるみ）
ドーナツ（ 有機バナナ、柚子&はちみつ）　
柚子&チョコケーキ
キャロットケーキ
抹茶のソイカスタードプリン

☆ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜

ほうれん草
小松菜
大根
コカブ

☆安楽亭さんの農薬、化学肥料不使用野菜

ご来店お待ちしております

商品のお取り置きも承ります

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

さしすせそさんの糀納豆が
入荷しております！

こちらの糀納豆は
独特のにおいがあまりないので
納豆嫌いな方でも食べやすいです

ごはんやお豆腐にのせたり
パスタなど麺類に混ぜても
美味しくお召し上がり頂けます！

ぜひ一度ご賞味ください