お待たせいたしました✨

久しぶりの入荷です🎉

瀬戸内市のアルバンモーさんの

「ヴィーガン牡蠣フライのDELI弁当　1700円」

が、11/29(土)に入荷いたします✨

肉も魚も卵も牛乳もつかわず、植物性材料だけで作る
ヴィーガン弁当は、言われなければわからない位、しっかりした味わいと食べ応え🍱

今回は冬の味覚、牡蠣を植物性材料だけで作ります。
美味しくて感動の副菜も、

本当にヴィーガンなの？

という美味しさ🥰

お取り置きも承ります

電話　086-241-0704

へお問い合わせください

☆ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　1300円（12時頃入荷予定）

●メイン
・北海道産鮭の塩麹焼き
・おからコロッケ

●その他
・ひじき
・山芋のおかか醤油
・栗かぼちゃサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、さつまいも、かぼちゃ、れんこん）
・発芽玄米ごはん

☆美作の尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜（13時頃入荷予定）

きよみもめん　
白大豆もめん　
白大豆きぬ　
厚揚げ　
焼き豆腐　
油揚げ　
湯葉フィーユ　

豆腐のお好み焼き　
煮込み豆腐ハンバーグ　
麻婆豆腐　
おからレンコンコロッケ　
つくね串　
十六穀いなり　
白和え　
おからサラダ　
おから煮　　

☆吉備中央町の玉木さんの干し柿と生しいたけ（16時頃入荷予定）

商品の取り置きも承ります
電話　086-241-0704
へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

12/6(土)　自然派ファイナンシャルプランナー加藤さんの健康節約セミナー

「生後半年の息子の肌荒れから気が付いた健康法」

を開催いたします(^▽^)/

講師は

岡山ファイナンシャルプランナーズの加藤寿典(かとうとしのり)さん

・心と体とお金を整えるファイナンシャルプランナー
・味噌づくり講師としても活動
・2024年より畑(自然農)や醗酵食品作りに取り組む
　醗酵食品生活で基礎体温は1℃上昇、体重は約8㎏減少
　健康や子育て、自然農、醗酵食品、右脳活性化等について勉強中

様々なことを学ぶ中で、お金は心と体への影響も大きいと感じるようになり、
お金の不安を解消することで、心と体を整えることができるのではないかと考えてファイナンシャルプランナーに転身

☆加藤さんよりのメッセージです

皆さん、シャンプーは何をお使いでしょうか。
シャンプーには様々な化学物質が入っており、発がん性のものも含まれています。
わたしは、生後半年の息子の肌があれて皮膚科に行ったときに、先生に言われて
シャンプーや化学物質の体に対する影響について知りました。
それ以来、私はある取り組みをすることで、息子も私の肌も改善しています。
私は以前、白髪が目立っていましたが、黒くなってきました。1年後には真っ黒に
なっているかもしれません。この方法は、経済的な負担を減らすことができますし、
健康にも良い方法です。さらに、子育ても楽になります。
他のセミナーで話した後、実践していますという声も増えてきました。詳細は、
セミナー内でお話させていただきます。

セミナー内では、シャンプー意外にも自然派が考える健康の根本的な考え方も
お伝えします。この考え方を知っておくだけでも、普段の生活が楽になるのでは
ないかと思います。ぜひ、お越しいただけたらと思います。

日時：12月6日（土）10時～11時（この日らんらん亭は 11 時開店です）
場所：らんらん亭 店内
参加費：1,500円
予約制です。(10名まで)
駐車場に限りがありますので、可能な方は自転車、徒歩、公共交通機関でお越しください。
電話 086-241-0704（らんらん亭 まつやま）へお申し込みください

ご予約をお待ちしております

*
🔴一宮のみやざと農園さんの
農薬、化学肥料不使用野菜が入荷しました🥬

◎本日の入荷◎

・サラダケール　
・小カブ　
・人参
・菜の花

使いやすい、美味しいお野菜です☺️
ぜひ一度お召し上がり下さい！

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🔴真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米おむすびは
本日分は完売です❗️❗️🙇

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🔴おべんとうにちにちさんの季節の魚と野菜のお弁当

◎本日のお品書き◎

・チヌ(黒鯛)の生姜竜田揚げ
・さつまいもと人参葉のサラダ
・柿と小松葉のナムル
・ラディッシュの糠漬け
・つきとき（朝日米）

創作的な副菜も美味しくて楽しみです✨
販売価格1300円

*
🔴美作のききつちさんの石窯焼きパンが入荷♪
素朴な美味しさのパンです🥐

◎本日の入荷◎

・全粒粉カンパーニュ　
・クランベリーアーモンドハーフ　
・ナッツ食パン　
・レーズン食パン　
・黒糖ジンジャー食パン　
・シナモンの輪　
・つぶあんぱん　
・クランベリーココナッツベーグル　
・いちじくレモン　
・アーモンドチョコ　

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🔴井原のハジマリニさんの植物性100%おやつが入荷🍪

◎本日の入荷◎

・TOFUマフィンシュトレン風　
・TOFUマフィンみかんとほうじ茶　
・ピクニックセット　
・塩ビスケット　
・ラムマロンビスコッティ　
・スノーボールプレーン　
・ガトーショコラ　
・プレーンスコーン　
・バナナチョコチップスコーン　
・天然酵母ドーナツシナモン　
・天然酵母ドーナツチョコクリーム　

ご来店お待ちしております🐿

☆おべんとうにちにちさんの季節の魚と野菜のお弁当　1300円（12時頃入荷予定）

11/27（木）に入荷するお弁当のメインは

チヌ(黒鯛)の生姜竜田揚げ　です！

創作的な副菜も美味しくて楽しみです✨

販売価格1300円です

☆真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米おむすび（11時9/30入荷予定）

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米で作る、もちもち柔らかで消化に優しい酵素たっぷりのおむすびです

今回入荷するのは、

梅干し、ゆず味噌󠄀、菊芋醬油漬け、青菜じゃこ　です

お値段は一つ　320円です

☆美作のききつちさんの石窯焼きパン（12時頃入荷予定

全粒粉カンパーニュ　
クランベリーアーモンドハーフ　
ナッツ食パン　
レーズン食パン　
黒糖ジンジャー食パン　
シナモンの輪　
つぶあんぱん　
クランベリーココナッツベーグル　
いちじくレモン　
アーモンドチョコ　

☆井原のハジマリニさんの植物性100%おやつ（11時頃入荷予定）

TOFUマフィンシュトレン風　

TOFUマフィンみかんとほうじ茶　

ピクニックセット　

塩ビスケット　

ラムマロンビスコッティ　

スノーボールプレーン　

ガトーショコラ　

プレーンスコーン　

バナナチョコチップスコーン　

天然酵母ドーナツシナモン　

天然酵母ドーナツチョコクリーム　

☆一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用野菜（15時過ぎに入荷予定）

サラダケール　

小カブ　

人参　

商品のお取り置きも承ります。

電話　086-241-0704

へお問い合わせください。

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

まるみ麹さんの生麹とうま味噌ポン酢が入荷しております！

◎生麹　1.3kg
◎生麹　650g

塩麹、味噌、甘酒作りなどにお使い頂けます👏🏻

うま味噌ポン酢はらんらん亭では初登場✨
今回注目商品です！

矢掛あおもんさんのお野菜が入荷しております！

キャベツやピーマンに引き続き今回大根も入荷しました🌿

あおもんさんのお野菜は不定期です。

こちらの大根は
今の時期だと鍋物やおでんなど万能に使えるお野菜。
大ぶりで葉っぱまでついているのでお得感満載です✨

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

安楽亭農園さんのお野菜が入荷しております！

⚪︎大根
⚪︎枝豆
⚪︎ビーツ
⚪︎島かぼちゃ
⚪︎生姜

今回種類豊富にお野菜が揃いました✨

安楽亭農園さんはらんらん亭近くにあるので鮮度抜群🌿
大根も大ぶりで葉っぱまでついてお得感あります◎

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

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🔴ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜が入荷！

◎本日の入荷◎

・小松菜
・ししとう
・薄緑色のミニかぼちゃ

ご来店お待ちしております✨