兵庫播州産の播州麻を使った五本指ソックスが入荷しております！

こちらの五本指ソックスは
麻でできているので生地があまり厚くなく
履くことによって足の指の間がさらさらした感触があるのが特徴です
男性用と女性用の両方入荷です！

ぜひ一度お手に取ってみてください

ひものやかん吉さんの焼き海苔と干物のお惣菜が入荷しております！
⚪︎はたはたの南蛮漬け
⚪︎板のり

こちらの焼き海苔はかん吉さんから不定期で入荷する商品です
大きい焼き海苔が何枚も入ってお得感満載の商品です！

はたはたの南蛮漬けは暖かくてなってきたこの頃に
さっぱり頂ける一品になります

ぜひ一度ご賞味ください

*
ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当
入荷しました！　1個　1200円です

グリーンコープの安心素材を使って
栄養バランスよく、おかずの種類も豊富に、
みんなが美味しく食べることができるように工夫された
飽きのこないお弁当です(^^♪

◎本日のメニュー◎

・和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ひじき入り五目煮
・春キャベツとジャコの和え物
・煮豆
・じゃがいもと高菜のきんぴら
・スパイスピクルス
・玄米三昧

4月より北長瀬のみはらしプラザに移転される
ぬるま湯さん
4/26のグランドオープンに向けてただ今大忙し！
ぜひみはらしプラザにもお出かけください(^▽^)/

*
真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しいおむすびです

◎本日のメニュー◎

・梅干し
・ねぎ味噌
・たけのこマヨネーズ
・なめ茸おかか

お値段は1つ　280円です

*
徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

月2回木曜日に入荷する
徳島のkuchenさんのスパイススイーツ
今回も迷っちゃうくらい素敵なスイーツがいっぱいです!

◎本日の入荷◎

◎ヴィクトリアケーキ
◎春人参とココナッツクランブルmuffin
◎苺とカルダモンクリームチーズmuffin

◎2種の春人参sconeセット
※フェンネル
※ココナッツ

◎フロランタンscone
◎ピーナッツバターと黒胡椒のcookie

◎定番スパイススコーン
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個入り）
※マサラチャイ（4個入り）
※チョコとコリアンダー(2個入り)

ご来店お待ちしております♪

4/24（木）はらんらん亭初！

おふたりの生産者さんのお弁当が入荷します

お一人は

暮らし日和kokoさん

美味しいだし巻き卵と美味しい玄米ごはん
そして体に染み入る美味しさの創作野菜料理がたっぷり入った体に優しいお弁当

今回のお弁当の内容は

⚪︎ブロッコリーのくたくた煮コロッケ
⚪︎蓮根の塩糀きんぴら
⚪︎筍とじゃがいもの玉ねぎソース炒め
⚪︎ちょい干し大根とお揚げのさっと煮
⚪︎新玉ねぎとひじきの梅肉おかか和え
⚪︎きのことトマトの柚子マリネ
⚪︎ほうれん草のおひたし胡麻和え
⚪︎出汁巻きたまご
⚪︎もちもち玄米ごはん
⚪︎黒豆入りもちもち玄米ごはん

ひとつ　1500円

もうお一人は

おべんとう　にちにちさん

イベント出店や上之町会館での間借り営業で人気を得て、今年1月に石関町にお店をオープン

魚屋さんで魚のさばきかたを学んだ本格派です

今回のお弁当の主菜は

ヒラの南蛮漬け！
waccaの新玉ねぎ、コタンの玄米酢、塩のみで味付けする玉ねぎの旨みがよくわかる南蛮漬けです♪
にちにちさんにしかできない個性が際立つ美食弁当

ひとつ　1200円

卓越したセンスとオリジナリティに満ちたおふたりのお弁当が同時に買える貴重な機会です

大人気のおふたりのお弁当ですので、ぜひお早めにご予約ください

数に限りがあります。

定数に達ししだい予約を締め切らせていただきます。

ご予約をお待ちしております

電話　086-241-0704

お弁当の写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

4/19（土）はMOJIROさんの酵素玄米ライスバーガーの入荷日です

前回大好評につき今回も

鯛の塩麹漬けのフライと旬の野菜と特製タルタルソースを酵素玄米ごはんで挟んだ
酵素玄米ライスバーガー　1080円です

元和食料理人のMOJIROさんが自ら鯛をさばいて調理

そんじょそこらでは味わえない極上フィッシュフライバーガーをどうぞ！

卵たっぷりの自家製タルタルソースも美味

ご予約はお電話で

086-241-0704

バーガーの入荷は

4/19（土）の12時頃です

毎週金曜日はボンボンチャさんの
発芽玄米弁当　1200円の入荷日です

野菜たっぷり、おかずたっぷり、発芽玄米ごはんはもちもちのお弁当で、野菜の出汁びたしはかつお出汁が効いてすごく美味しくて、温めてスープとして食べると最高

4/18(金)のお弁当の内容はこちら

●メイン
塩麹ささみの大葉フライ

●その他
・焼サバの和風マリネ
・ごぼうきんぴら
・じゃがマスタードサラダ
・栗かぼちゃのサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（カブ、レンコン、カボチャ、厚揚げ）
・発芽玄米ごはん

ね？美味しそうでしょう？

ご予約も承ります

電話　086-241-0704

へお問い合わせくださいませ

春のオードブルセットもご予約受け付け中

水曜日19時締め切りで
翌々日の金曜日にらんらん亭に入荷します

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

毎月この日が待ち遠しい

4/24（木）入荷の
暮らし日和kokoさんの玄米弁当　1500円
の内容のお知らせです

⚪︎ブロッコリーのくたくた煮コロッケ
⚪︎蓮根の塩糀きんぴら
⚪︎筍とじゃがいもの玉ねぎソース炒め
⚪︎ちょい干し大根とお揚げのさっと煮
⚪︎新玉ねぎとひじきの梅肉おかか和え
⚪︎きのことトマトの柚子マリネ
⚪︎ほうれん草のおひたし胡麻和え
⚪︎出汁巻きたまご
⚪︎もちもち玄米ごはん
⚪︎黒豆入りもちもち玄米ごはん

自分では思いつかない創作料理の数々がいつも楽しみです

どれもが優しい味わいで、どれもが美味しい

ぜひぜひお召し上がりくださいませ

ご予約もお受けいたします

電話　086-241-0704

へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

☆ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当　　1200円

グリーンコープの安心素材を使って、栄養バランスよく、おかずの種類も豊富に、みんなが美味しく食べることができるように工夫された
飽きのこないお弁当です(^^♪

今回の内容は

・和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ひじき入り五目煮
・春キャベツとジャコの和え物
・煮豆
・じゃがいもと高菜のきんぴら
・スパイスピクルス
・玄米三昧

4月より北長瀬のみはらしプラザに移転されるぬるま湯さん

4/26のグランドオープンに向けてただ今大忙し！

ぜひみはらしプラザにもお出かけください(^▽^)/

☆真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて、3日間天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかで消化に優しいおむすびです

今回の内容は、梅干し、ねぎ味噌、たけのこマヨネーズ、なめ茸おかか

お値段は1つ　　280円です

☆ひものやかん吉さんのはたはたの南蛮漬けとししゃもの南蛮漬け

☆徳島のkuchenさんのスパイススイーツ
月2回木曜日に入荷する徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

今回も迷っちゃうくらい素敵なスイーツがいっぱいです

◎ヴィクトリアケーキ
(苺ジャム＆バタークリーム)
〈￥520・4/18〉
ほんのりカルダモン香るバターケーキに、自家製苺ジャムとバタークリームをサンドしました。

◎キャロットケーキ
〈￥500・4/18〉
今が旬　徳島県板野町産の春人参を
たっぷりと使用し、レーズンを入れ、ほんのりスパイスを効かせじっくり焼18き上げました。
甘酸っぱいチーズフロスティングに
ナッツもゴロゴロ。
春人参がある時限定です。

◎春人参とココナッツクランブルmuffin
〈￥400・4/18〉
生地にすりおろした春人参と
ライ麦を合わせました。
甘い香りのココナッツクランブルを
のせて焼き上げました。

◎苺とカルダモンクリームチーズmuffin
〈￥580・4/18〉
生地に徳島県産いちごと、カルダモン香るクリームチーズを入れやきあげました。甘酸っぱい、しっとりとした旬のマフィンです。

◎2種の春人参sconeセット
〈￥300・4/30〉
春人参を使用した小ぶりの2種の
スコーンがセットに。
●フェンネル
(甘さ控えめのあっさりとしているのでクリームチーズやサワークリームなどと合わせてもオススメ。)
●ココナッツ
(甘い香り。リベイクしてサクサクと)

◎フロランタンscone
〈￥350・4/30〉までフロランタンのクッキー部分をスコーンにした食べ応えのあるスコーンです。

◎ピーナッツバターと黒胡椒のcookie
〈￥180・4/30〉
有機ピーナッツバターをクッキー生地に包み込み平たく焼き上げました。
黒胡椒がピリッと良いアクセントです。

◎定番スパイススコーン4種〈4/30〉
※プレーン（4個入）500円　　←予約で完売いたしました
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個入り）550円
※マサラチャイ（4個入り）550円
※チョコとコリアンダー(2個入り) 500円

お取り置きも承ります

電話　　086-241-0704へお問い合わせくださいませ

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

ご来店お待ちしております

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ふぞろい野菜村さん
有機無農薬野菜が入荷しました！

◎本日の入荷◎

•菜花
•木の芽
•ねぎ
•ほうれん草

新鮮な野菜が店頭に並んでおります
ご来店お待ちしております

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おむすびむすひさんの
酵素玄米弁当と酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間熟成させた、柔らかくて消化に優しい
酵素玄米ごはんです

◎お弁当のメニュー◎

•酵素玄米ご飯にごま塩
•こごみとうど菜の天ぷら
•ささみの唐揚げ　人参あんかけ
•わかめときゅうりの酢の物
•さつまいもとパプリカコロコロマヨサラダ
•ほうれん草の醤油麹ナッツ和え
以上の内容で1150円です

◎おむすび単品◎

•梅干し
•ねぎ味噌󠄀
•たけのこマヨネーズ
•たくあん塩昆布

ひとつ　280円です

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おへそさんの伝統製法パン

自家製の無農薬小麦や国産小麦
海外のオーガニック素材と小麦と水だけで
自然発酵させた酵母で作る
昔からある伝統製法のハードで
噛めば噛むほど味わいが増すパンです

◎本日の入荷◎

•白バゲット
•UFOハーフ(カンパーニュのハーフサイズ)
•トルペド(全粒粉、ライ麦入りのバゲット) おすすめ!!
•パ　デ　パジェスミニ
•食パン
•グリッシーニ
•チョコ食パン
•かぼちゃクリームチーズ
•いよかんピールクリームチーズ
•世羅ワイン&クランベリー
•スペルトチョコ
•rusレーズン(2個入り)

*
チュプさん
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳不使用スイーツ
家庭的な優しい味わいのお菓子です♪

◎本日の入荷◎

•米粉シフォンケーキ　珈琲　
•米粉シフォンケーキ　キャラメル
•スコーン キャラメル胡桃
•スコーン　ゴマ&きな粉
•ドーナツ 柚子はちみつ
•ドーナツ　ほうじ茶&あずき
•マフィン クランベリー&レーズン
•マフィン　カフェ&シナモン
•キャロットケーキ
•おはぎ
•クッキー各種

ご来店お待ちしております(*^^*)