10月18日火曜日　11時~14時

北長瀬駅前のみはらしプラザにて、

「いっぽのマルシェ」が開催されます。

いっぽのマルシェに込めた想い…

生きづらさがあって、外に出られなくても、ココならみんなが受け入れてくれる…。
そんな「いっぽ」になるような場所になればと願って開催します。

おうちで介護をされている方、小さいお子さんのいる方、学校に馴染めない方、家にこもりがちな方やその家族のかた、お待ちしています。

*日々のごはんハナレさんのお弁当

今回は「ハナレの千鳥のちらし寿司　　900円」です。

〆鯖、スモークサーモン、穴子、卵、千鳥大根、酢蓮根、イクラ、キューリ
などが入った具沢山のさっぱり寿司です。

お楽しみに♪

*おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山産の農薬、化学肥料不使用の玄米とオーガニック素材で作った、もちもち柔らかい酵素玄米です。

味は、梅、昆布の佃煮か高菜漬け、えごま味噌かねぎ味噌の3種類です。

酵素たっぷりでもともと消化に良いのでそれほど嚙まなくてもよいと言われますが、美味しいのでついつい噛みたくなるおむすびです。

１つ　　230円

ぜひお召し上がりください。

*徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

10月までは第一、三土曜日の入荷ですが、11月より第一、もしくは第三木曜日の入荷となります。

では10月15日土曜日の入荷ラインナップをお知らせいたしますね。

今回は栗ですよ!!栗、栗!!

*栗とバニラのチーズケーキ　　480円　　10/16期限
マロンペーストを入れた生地に自家製栗の渋皮煮をごろっと入れた、秋の味覚のベイクドチーズケーキです。

*和栗のスパイスガトーショコラ　　500円　　10/21期限
濃厚でビターな生地にな数種類のスパイスを配合し、深まる秋をイメージしました。
ごろっと栗の渋皮煮入りの、ねっとり濃厚なガトーショコラです。

*南瓜とシナモンクランプルマフィン　　350円　　10/16期限
ライ麦配合の素朴な生地に、ゴロゴロとかぼちゃを入れました。シナモン香るクランプルがアクセントに。

*胡麻スコーン(なると金時サンド) 250円　10/16期限
プチプチと香ばしい胡麻スコーンに、徳島産なると金時(里むすめ)を使用したペーストをサンドしました。

*プレーン岩塩スコーン(4個) 500円　　10/28期限

*チーズとキャラウェイスコーン(4個) 550円　　10/28期限

*無花果・胡桃とオールスパイススコーン(4個) 550円　　10/28期限

*チョコとコリアンダースコーン(4個) 550円　　10/28期限

お楽しみに♪

写真は以前入荷したときのものです。

ボンボンチャさんの発芽玄米弁当届きました

メインはしいたけの肉詰めてんぷら
副菜も野菜が充実してますよ

ぜひ一度ご賞味ください

菓子工房なるさんのお菓子が届きました〜

ＮＹチーズケーキ　みりん粕
ノンオイル米粉シフォン　パンプキンラムレーズン
ノンオイル米粉シフォン　いちじく

パンプキンの色が秋らしくて、いい色してます！

ご来店お待ちしております

☆ボンボンチャさんの寝かせ発芽玄米弁当　¥1150

一昼夜寝かせた発芽玄米ご飯入りの特製弁当です。

お弁当の内容は

*椎茸の肉詰めてんぷら
*さつまいものきんびら
*かぼちゃの煮物
*こかぶの煮物
*安納芋のはちみつ煮
など、野菜たっぷりの内容です。

薄味の出し汁たっぷりの野菜の炊き合わせが付いていて、とても美味しいですよ(^.^)

☆菓子工房なるさんのNYチーズケーキと
ノンオイル米粉シフォンケーキ

毎月第二金曜日の入荷です。

今回入荷するのは、

☆NYチーズケーキ　みりん粕 421円

☆NYチーズケーキ　シャインマスカットコンポートは予約で完売しました。

☆ノンオイル米粉シフォン　パンプキンラムレーズン 378円

☆ノンオイル米粉シフォン　いちじく 378円

の3種類です。

ノンオイル米粉シフォン　パンプキンラムレーズンといちじくは入荷数がとても少ないです。

お早めに＼(^o^)／

☆美作の尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐(14時頃入荷)

入荷するのは、

きよみおぼろ
きよみもめん
焼き豆腐
厚揚げ
白大豆もめん
白大豆きぬ
トロ湯葉
青大豆豆乳
おから
です！

どれも大豆の味が濃くて、美味しいです♪

お楽しみに(^.^)

本日、みやざと農園さんのお野菜が入荷しております！

「ラインナップ」
・小松菜
・ナス
・カブ
・ホウレン草
・オクラ
・サラダセット(マスタードリーフ、ラディッシュ、ルッコラ、ケール、サラダ水菜、紫小松菜)
になります！

今回もたくさんのお野菜を届けてくださいました🌿

ぜひ一度ご賞味ください🤲

アルバンモーさんのお惣菜とスイーツが入荷しました！

味付けしっかりの美味しいお惣菜に
久しぶりのローチーズケーキも入荷しました😃✨
ベイクドアップルタルトは秋を感じる一品です🍎

ぜひご来店お待ちしております🌟

月3回金曜日に入荷する、おうちカフェ　ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　　1150円。

一昼夜寝かせた発芽玄米ご飯と、薄味のおだしたっぷりの野菜炊き合わせと、野菜おかずがたくさん入った食べ応え十分のお弁当です。

今回のお弁当の内容は

寝かせ発芽玄米ご飯
しいたけの肉詰めてんぷら
さつまいものきんぴら
かぼちゃの煮物
こかぶの煮物
安納芋のはちみつ煮
などです。

ご予約もお受けいたします。

お楽しみに!!

本日、勅使河原農園さんのマコモダケが入荷しております！

前回もすぐ売り切れました✨

✽農薬不使用・無肥料栽培

マコモダケは皮をむいて、炒めたりしていだいたら美味しいですよ〜！

ぜひ一度ご賞味ください🤲

総社の旨味屋さんから今月の甘酒が届きました😊

・ヤーリー梨の甘酒
・自生ナツハゼの甘酒

今回は2種届けて下さいました✨

ヤーリー梨もナツハゼも初耳…💧

ですが、ヤーリー梨は岡山でしか栽培されていない梨だそうです。
通常の梨より甘みは少ないそうですが、そこは甘酒。やはりグッと甘くなるそうです。
梨は喉の炎症や咳などに効果があるそうなので空気が乾燥して冷たくなるこの時期にピッタリですね✨

ナツハゼは日本の山に自生する、日本のブルーベリーのようなものだそう。アントシアニンがブルーベリーの２〜３倍含まれているそうですよ👀

らんらん亭では冷凍庫で販売しております♪ご来店の際にはぜひお手にとってみてください💕