*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすびとお惣菜

酵素玄米弁当の主菜は、サンマの梅生姜風味煮です。

おむすびは、大豆ひじき、梅オクラ、えごまキムチじゃこ、鮭しそ、枝豆塩昆布です。

お弁当は1080円、おむすびは270円です。

臭みがなくておいしいと評判の鶏レバーの生姜煮　309円も入荷します。

単品総菜は

煮卵

鶏胸肉の塩麹唐揚げ

春雨とシイタケの炒め物

鶏胸肉とひじきの団子

です。

*かおり工房さんの天然酵母パン

*尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐

ご来店お待ちしております。

毎週水曜日はチュプさんのナチュラルスイーツの日。

なぜかチュプさんのスイーツは男性ファンが多いのです。

しかも毎週水曜日にチュプさんのスイーツを目指して来られる、熱烈なファンが。

今日もこんなスイーツが入りました。

人気の栗スイーツは次々と売れていきました！

マロンタルトも残り3個。

お早めに〜

本日の豆やさんの酵素玄米弁当とおむすびと単品惣菜はこんなでした。

今日のお弁当の主菜は、鶏胸肉とひじきの団子　季節野菜餡かけでした。

おむすびは

大豆ひじき、枝豆塩昆布、鮭しそ、梅オクラ、えごまキムチじゃこでした。

単品惣菜も

自分ではつくれないお料理が多いので、ぜひお役立て下さいね！

*ききつちさんの薪窯パン

毎月第二、四木曜の入荷です。

素朴で、優しくて、おいしくて、食べると優しい気持ちになれるパンです。

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすびとお惣菜

お弁当の主菜は、かぼちゃとサツマイモと海老のかき揚げです。

豆やさんのかき揚げは和風だしが効いていておいしいです。

おむすびは、大豆ひじき、鮭しそ、梅オクラ、枝豆塩昆布、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1080円　　おむすびは270円です。

単品総菜は、

牛すじコロッケ

ピーマンと万願寺唐辛子のマリネ

牛窓産無農薬野菜の玄米酢ごま風味

かぼちゃとサツマイモとえびのかき揚げ

です。

ご来店お待ちしております。

今の季節だけのマコモタケ。

昼過ぎに1度入荷しましたが、すぐに売り切れてしまい、夕方に2回目の入荷。

御津から2回も納品に来てくださった勅使河原さん、ありがとうございました!

炒めても揚げても美味しいマコモタケ。

エリンギとたけのこを足して2で割ったような、味と食感。

繊維質が多く、カロリーは低く、抗酸化力が強いスーパーフード！

縄文時代から食べられていたと言われています。

旬の時期は短いです。

今のうちにどうぞ！

毎週第一、三火曜日は、パイポン畑さんの自家製自然栽培米粉スイーツの日。

今日もたくさんのスイーツが入荷しましたがすごい勢いで売れていきました。

でもまだまだ美味しいスイーツがありますよ〜

お早めにお求めくださいませ〜

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすびとお惣菜

酵素玄米弁当の主菜は、鶏むね肉のひじき入り団子　季節野菜の和風あんかけです。

おむすびは、大豆ひじき、枝豆塩昆布、鮭しそ、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1080円。　おむすびは270円です。

単品総菜は、

牛すじコロッケ

三色野菜のごま酢和え(イタリアン菜花ベビーリーフ、人参、もやし)

切り干し大根のパッタイ風(切り干し大根のタイ風炒め)

納豆の春巻き包み揚げ

です。

*チュプさんのナチュラルスイーツ

平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品なしのベジタリアンスイーツ

*ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜

毎週水曜日はポイント倍押日です。

ご来店お待ちしております。

本日入荷のパイポン畑さんのウキウキスイーツはこんな感じです♫

10/6(火)らんらん亭さんお届け

＊モンブラン＊米粉エクレア(マロン)

＊米粉シュークリーム(ミルクティー)

＊かぼちゃメープルの米粉スフレチーズケーキ

＊りんごと紅茶の米粉チーズケーキ

＊甘酒クリームのベジ生チョコ

＊秋の米粉ロールケーキ(南瓜 栗 無花果）

焼き菓子も入荷予定!

お楽しみに〜

*SALT石川食堂さんの彩り玄米弁当

魚料理が一品入った、お野菜が彩りよくぎっしり詰め込まれた玄米弁当。

きれいで、おいしくて、ヴォリュームたっぷりで、いうことなしのお弁当です。

1つ　　1200円。

*かおり工房さんの天然酵母パン

*焼き菓子みのりさんのクッキー

*うさくまファームさんの農薬、化学肥料不使用野菜

ご来店お待ちしております。

来週入荷の新商品。

大豆プロテインバー「SOY ーConcept」1本　270円。

カカオ、アーモンド、ブラックセサミの3種類。

大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)、と同じような働きをします。

エストロゲンの主な働きは

*美肌（コラーゲンの生成）

*美髪

*内臓脂肪の蓄積を抑える

*乳房の発育の促進

*脳の働きの維持（記憶力の向上、やる気をサポート)

*悪玉コレステロールの減少

*善玉コレステロールの増加

*血流促進

*骨密度低下の抑制

*正常な月経の維持

などが期待できます。

大豆たんぱく質が、満腹中枢を刺激し、食事の摂取量の抑制や、食べ過ぎ予防につながると言われていますので、ダイエット効果も期待できます。

手軽にとれて、ソフトクッキーみたいで美味しい、

SOY Conceptをぜひ、毎日の食生活に取り入れてください。