毎月第三火曜日は御津で雑穀料理教室をされている、

まんま倶楽部さんの雑穀料理の入荷日です。

今まで食べたことのない、雑穀ワールドを味わえます。

ご飯に混ぜる以外に雑穀ってどう使うの？

雑穀についての疑問をなんでも聞いてみてくださいね♪

楽しみな入荷ラインナップはこんな感じです。

☆お弁当
キヌアの唐揚げ
アマランサスのポテトサラダ
ナス味噌焼き
さつまいも煮
野菜オーブン焼き

きのこアマランサスご飯

☆いなりセット
ヒジキ、
しそ、ゆかり
昆布

☆巻き寿司
ゴボウレモン
ネギ塩
板ふしようが

☆もちあわまんじゆう
あんこくるみ
さつまいもあん
ブドウあんこ

ぜひ召し上がってみてくださいね!

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

酵素玄米弁当の主菜は

酒蒸し鶏のごまだれかけです。

おむすびは

鮭しそ、枝豆塩昆布、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1つ1080円、おむすびは1つ270円です。

単品総菜は

切り干し大根のパッタイ風(タイ料理のビーフンの炒め物を、ビーフンではなく切り干し大根で作っています)

切り干し大根のサラダ

大豆ミートと季節野菜の麻婆風です。

切り干し大根は繊維質豊富で、カルシウムも豊富!!

ビタミン12とともに赤血球の生産を促す葉酸も豊富です。

食べなきゃ損の栄養豊富な食材です!!

ぜひ食べてくださいね♪

木製のアロマペンダントが入荷しました。

長野県の樹木で作られたこのペンダントは中にアロマオイルが入れられるようになっています。

木肌に浸透して、ふわりとアロマが香ります。

木の風合いが生きていて、とっても柔らかな印象です。

お気に入りのオイルを入れて、香りを楽しんでみませんか？

本日の豆やさんの酵素玄米弁当の主菜は

自家製味噌漬けピーチポークの夏野菜入りえごま巻きフライでした。

最近、副菜に小豆かぼちゃが加わり、さらに美味しくヘルシーになりました。

豆やさんの酵素玄米弁当の野菜は多くが牛窓の無農薬。

調味料も無添加です。

美味しく、ありがたいです。

明日の豆やさんの酵素玄米弁当の主菜は

大豆ミートと海老とマッシュルームの有機豆乳クリームコロッケです。

おむすびは、プレーン、酒しそ、枝豆塩昆布、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

単品惣菜は、

鶏レバーの生姜煮

ツルムラサキもしくは空芯菜のナムル

鶏むね肉のわさび味噌漬け

大豆ミートと海老とマッシュルームの豆乳クリームコロッケ

です。

ご来店お待ちしております。

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

酵素玄米弁当の主菜は、大豆ミートと海老とマッシュルームの有機豆乳クリームコロッケです!!

おむすびは、プレーン、鮭しそ、枝豆塩昆布、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1080円、おむすびは270円です。

単品総菜は、

鶏レバー生姜煮　309円

ツルムラサキ、もしくは空心菜のナムル

鶏むね肉のわさび醤油漬けゴマ焼き

大豆ミートと海老とマッシュルームの有機豆乳クリームクリームコロッケ

です。

単品総菜は400円~

*かおり工房さんの天然酵母パン

*美作の尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐

14時頃の入荷です。

ご来店お待ちしております。

毎月第二水曜日はＬＯＬＯさんの生ケーキの入荷日です！

自家製自然栽培の米粉や、お腹にやさしい大麦粉などを使って作る

ＬＯＬＯさんのスイーツは美味しくてボリュームもあって大人気！

今回入荷のラインナップはこんな感じですよ！

ＬＯＬＯさんはパイが特に人気です！

ぜひ召し上がってくださいね！

毎週水曜日はチュプさんのナチュラルスイーツの入荷日です。

平飼卵のシフォンケーキと卵、乳製品不使用のマフィンや焼きドーナツ、クッキーやスコーンがたくさん揃いました！

ドーナツやマフィンはオーブントースターで温めて食べるとさらに美味しくなります！

白砂糖、添加物不使用のコガネイチーズケーキ。

月に1回、東京から送っていただいています。

今回入荷のチーズケーキは

朝ごはん　345円

ビューティーベリー　537円

ドライフルーツ　440円

きび砂糖プレーン　407円

はちみつナッツ　483円

シナモンチャイ　483円

です。

冷凍状態で賞味期限は3週間。解凍すると冷蔵庫で3日間です。

ヨーグルトみたいに爽やかな後味のチーズケーキです。

ぜひ召し上がってみてください。

＊豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

お弁当の主菜は、自家製みそ漬けピーチポークの季節野菜巻フライ

おむすびは、プレーン、鮭しそ、枝豆塩昆布、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。

お弁当は1080円　　おむすびは270円です。

単品総菜は、

かぼちゃとレンコンのカレー塩和え

茄子南蛮

海老とお野菜たっぷりのビーフン

です。

単品総菜は1つ400円です。

アルバンモーさんは10月15日まで充電休業中です。

ご来店お待ちしております。

いつもカラフルのお野菜をもって来てくださる、うさくまファームさん。

今日もたくさん無農薬のお野菜を持って来てくださいました。

お野菜がたくさんあるってシアワセ♡