2020-10-07
今の季節だけのマコモタケ。
昼過ぎに1度入荷しましたが、すぐに売り切れてしまい、夕方に2回目の入荷。
御津から2回も納品に来てくださった勅使河原さん、ありがとうございました!
炒めても揚げても美味しいマコモタケ。
エリンギとたけのこを足して2で割ったような、味と食感。
繊維質が多く、カロリーは低く、抗酸化力が強いスーパーフード！
縄文時代から食べられていたと言われています。
旬の時期は短いです。
今のうちにどうぞ！
2020-10-06
毎週第一、三火曜日は、パイポン畑さんの自家製自然栽培米粉スイーツの日。
今日もたくさんのスイーツが入荷しましたがすごい勢いで売れていきました。
でもまだまだ美味しいスイーツがありますよ〜
お早めにお求めくださいませ〜
2020-10-06
*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすびとお惣菜
酵素玄米弁当の主菜は、鶏むね肉のひじき入り団子 季節野菜の和風あんかけです。
おむすびは、大豆ひじき、枝豆塩昆布、鮭しそ、梅オクラ、えごまキムチじゃこです。
お弁当は1080円。 おむすびは270円です。
単品総菜は、
牛すじコロッケ
三色野菜のごま酢和え(イタリアン菜花ベビーリーフ、人参、もやし)
切り干し大根のパッタイ風(切り干し大根のタイ風炒め)
納豆の春巻き包み揚げ
です。
*チュプさんのナチュラルスイーツ
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品なしのベジタリアンスイーツ
*ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜
毎週水曜日はポイント倍押日です。
ご来店お待ちしております。
posted by らんらん亭 | おしらせ | 2020/10/06 - 18:24 |
2020-10-06
本日入荷のパイポン畑さんのウキウキスイーツはこんな感じです♫
10/6(火)らんらん亭さんお届け
＊モンブラン＊米粉エクレア(マロン)
＊米粉シュークリーム(ミルクティー)
＊かぼちゃメープルの米粉スフレチーズケーキ
＊りんごと紅茶の米粉チーズケーキ
＊甘酒クリームのベジ生チョコ
＊秋の米粉ロールケーキ(南瓜 栗 無花果）
焼き菓子も入荷予定!
お楽しみに〜
2020-10-03
*SALT石川食堂さんの彩り玄米弁当
魚料理が一品入った、お野菜が彩りよくぎっしり詰め込まれた玄米弁当。
きれいで、おいしくて、ヴォリュームたっぷりで、いうことなしのお弁当です。
1つ 1200円。
*かおり工房さんの天然酵母パン
*焼き菓子みのりさんのクッキー
*うさくまファームさんの農薬、化学肥料不使用野菜
ご来店お待ちしております。
posted by らんらん亭 | おしらせ | 2020/10/03 - 17:05 |
2020-10-03
来週入荷の新商品。
大豆プロテインバー「SOY ーConcept」1本 270円。
カカオ、アーモンド、ブラックセサミの3種類。
大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)、と同じような働きをします。
エストロゲンの主な働きは
*美肌（コラーゲンの生成）
*美髪
*内臓脂肪の蓄積を抑える
*乳房の発育の促進
*脳の働きの維持（記憶力の向上、やる気をサポート)
*悪玉コレステロールの減少
*善玉コレステロールの増加
*血流促進
*骨密度低下の抑制
*正常な月経の維持
などが期待できます。
大豆たんぱく質が、満腹中枢を刺激し、食事の摂取量の抑制や、食べ過ぎ予防につながると言われていますので、ダイエット効果も期待できます。
手軽にとれて、ソフトクッキーみたいで美味しい、
SOY Conceptをぜひ、毎日の食生活に取り入れてください。
2020-10-03
総社のまるみ麹さんの、自然栽培米の生麹 1.3k １７２６円。
ご予約は10月2日で終了いたしました。
お渡し日は10月13日、14日とお伝えしておりましたが、10月15日に変更になりました。
ご予約分以外に、２袋だけ店頭販売用があります。
ご入用のお客様は、早めにご連絡くださいませ。
2020-10-03
本日の豆やさんの酵素玄米弁当入荷〜
本日の主菜は、イワシの竜田揚げです。
生姜風味で香ばしくて美味しそうです。
おむすびは、鮭しそ、大豆ひじき、梅オクラ、枝豆塩昆布、エゴマキムチじゃこ
です。
お弁当は1080円、おむすびは270円です。
今日はお惣菜が豊富！
目玉は有機野菜のテリーヌ 一つ
オニオンとベーコンのキッシュ 2つ
その他もこんなお惣菜が並んでいます。
数に限りがありますのでお早めに〜
2020-10-02
東区古都の小坂ぶどう園さんから、自然栽培のぶどうが届きました。
すべて農薬、化学肥料不使用。
種を作らせないようにするためのホルモン剤を使用していないものもあります。
本来、ぶどうには種のあるものが多いですが、食べやすさのために、ぶどうに種を種を作らせなくする薬品処理が行われます。
自然ではないですよね。
ぜひとも小坂ぶどう園さんの、ぶどうを食べてみてください。
できるだけ、不自然なものは食べたくないじゃないですか？
東区小塚
2020-10-02
この季節の風物詩。
マコモタケが本日入荷しましたが、即日完売しました！！
次回入荷は、来週火曜日です。
お楽しみに〜
