美容にも健康にもいい栄養豊富なスーパーフード、アサイーはただいま品切れ中です。

１０／１６木曜日の午前中に入荷する予定です。

急に寒くなりました。まだセーターを出していない方も多いのでは？

空がなんだか綺麗です。

毎週水曜日はポイント倍押しデーですよ～
＊narucoさんのベーグル

少しお休みされていたnarucoさんのベーグル、久しぶりの入荷です。

プレーン3

いちじく3

チョコ3

ほしいも3

くるみ　2

ベリー&チェリー　3

ぜひぜひ召し上がってください。ぷっくりもちもちで本当に美味しいんですよ。
＊チュプさんのナチュラルスイーツ

わらび餅やシフォンケーキやタルトや豆乳ケーキ、スコーン、クッキーなど豊富なスイーツが入りますよ。
*ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

小松菜が入荷します。

＊のらくら堂さんのナチュラルスイーツ

和三盆ボールと抹茶クッキーが入荷します。ほかは何が入るのかなあ？お楽しみに～

ご来店お待ちしております～

こうやって並べてみると綺麗ですね。アルバンモーさんのお惣菜。

右上から時計回りに

タイ風キャロットサラダ　３５０円

甘酒粒マスタードのポテトサラダ　４００円

精進酢豚　４００円

ヒヨコ豆のコロッケ甘酒トマトソース　４８０円

チャプチェ（韓国風春雨の炒め物）　４００円

右上から

厚揚げと旬野菜のココナッツミルク煮　５３０円

テンペと青菜の甘辛炒め　４００円

チリビーンズベジラップ　５８０円

です。

ベジタリアンお惣菜って、まだ食べたことない人がたくさんいるんじゃないかなあ。

岡山産の無農薬野菜を使って無添加調味料を使って、肉魚を使わずに作ったアルバンモーさんのお惣菜って、とってもエコ。

農薬や化学肥料を使わないってことは、自然を守るのに貢献しているってこと。

添加物を使ってないってことは、化学物質を体内に入れていないってこと。

肉や魚を使っていないってことは、大量の穀物を動物に与えて、育てて、そして得たわずかの肉を食べるということをしていないということ。世界中の飢餓を解決する糸口が、穀物や野菜中心の食生活にはあると思います。

自然環境に沿った、いい飼育法で大切に育てられた動物の肉は、丁寧に感謝していただきましょう。

吉備中央町の三穂の郷さんより葡萄も入荷。

翠峰７２０円と瀬戸ジャイアンツ７２０円です。

さわやかな甘みの葡萄ですね。

葡萄の季節もそろそろ終わりかなあ。

旬の味だ！食べつくそう！！

吉備中央町の三穂の郷さんより新製品が入荷！

オーガニックシュガーを使った「梅ジャム　９０ｇ　６５０円」と抗生物質不使用のはちみつを使った「梅はちみつ　９０ｇ　９００円」。

梅ジャムには自然栽培の南高梅を使用。だから農薬、化学肥料、畜産肥料も不使用です。

梅はちみつには乳酸菌栽培の減農薬梅を使用。無肥料栽培です。

梅の酸味が程よくてお子様から年配の方まで喜んでいただける味です。

甘みと酸味を楽しめる梅ジャム＆梅はちみつをどうぞ！

吉備中央町の三穂の郷さんから掘りたての鳴門金時が入荷しました！！

もちろん自然栽培です！！

だから皮まで安心して食べられますよ。

見て見て～美味しそうでしょ？

てんぷら、焼き芋、ふかし芋、スイーツポテト、芋のきんぴらも美味しいですね。

ごま油をひいたフライパンで焼くだけでも十分美味しいです。

５７円／１００ｇ。

お子様のおやつにはサツマイモがいいですよ～

連休ですね。お天気はどうなのかな？

低気圧になると私は眠たくなります。

そういう時は１０分だけでも寝ます。するとすっきりします。

オススメです。

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜

＊ひだまり農場さんの自然栽培野菜

ご来店お待ちしております。

わらび餅やシフォンやスコーンがすっごく美味しいチュプさんのナチュラルスイーツが１０・１５（水）に入荷します。

涼しくなって食欲が出てきましたね。

チュプさんのスイーツを持って、公園でおやつタイムはいかがですか？

明日は週末。アルバンモーさんのお惣菜で豪華なランチやディナーはいかがですか？

こちらは季節のベジカレー（左）５８０円と厚揚げと夏野菜のココナッツミルク煮（右）５３０円。

左上から時計回りに

大豆ミートのから揚げ　甘酢あん　４００円

テンペと青菜の甘辛炒め　４００円

冬瓜のミョウガの梅酢マリネ　４００円

甘酒粒マスタードのポテトサラダ　４００円

チャプチェ（韓国風春雨炒め）　４００円

ひよこ豆のコロッケ　甘酒トマトソース　４８０円

少しづつ綺麗に器に盛ったら、豪華なお食事が出来ますね。

毎年大人気の玉木さんのごぼう。

先週入荷したのはもちろん売り切れ。

今日も持ってきていただきました。

とにかく香りがいいです。味も濃いです。身も柔らかです。

ワタシはこのごぼうを皮付きのまま薄切りにして、たっぷりのオリーブオイルでいためて、だし醤油と水でやわらかくなるまで煮て、最後にドライバジルを入れて風味付けしてみました。

イタリアンなきんぴらごぼう。お試し下さい。

ちなみにごぼうのあく抜きはしません。あのあくの中にポリフェノールという抗酸化作用があります。