夏の栄養補給は甘酒で!!

アミノ酸、ブドウ糖、ビタミンBをたっぷり含む甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養たっぷり。

暑くて食欲がなくなった身体にがつーんと栄養を与えてくれます。

江戸時代には甘酒は夏ばて防止ドリンクとして飲まれていたくらい。

甘酒は冬のイメージがありますが、冷たい豆乳や牛乳に溶いて飲むととっても美味しいのです。

ミキサーに豆乳、甘酒、ﾊﾞﾅﾅを入れてガーッと混ぜると美味しいミックスジュースになります。

ただいま夏の甘酒の美味しさを味わっていただくための試飲キャンペーン実施中!!

ぜひ「甘酒のみたいです~」とお声掛けください。

店内が込み合っているときはご用意できないことがあります。

本日も彩りよくアルバンモーさんのお惣菜です。

インドネシア風のピーナッツ和え風の「ガドガドサラダ」。

ニンジンたっぷりカロテンたっぷり「タイ風ニンジンサラダ」。

梅酢ドレッシングでさっぱり「ソラマメと彩り野菜のサラダ」。

パスタやパンにのせて「彩り野菜の麦味噌ラタトウイユ」。

これだけあればご馳走ですね。

お値段は1パック300~550円。

本日の晩御飯にいかがですか?

ニンジン、ナス、ピーマン、トマト、ごぼう、ねぎとにぎやかしくなりました！！

ただいまひだまり農場さんの自然農法のお野菜が入りました！！

暑くなって、早くもばて気味?

そんなときの栄養ドリンク

「甘酒」の試飲キャンペーンを来週からいたします。

甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養たっぷり！！

江戸時代には夏の栄養ドリンクとして甘酒は飲まれていました。

今では甘酒というと冬に飲むもの、というイメージですが、冷たくしても甘酒は美味しいのです。

特に豆乳に甘酒を混ぜて飲むと最高!!

あ、でも身体を冷やしますから飲みすぎにはご注意ください。

最近人気のスイーツ。Lianさんのケーキドーナツです。

Lianさんは卵、乳、小麦なしのお菓子が専門です。

お店はなく、通常は冷凍のデコレーションケーキを宅配しておられます。

だからLianさんの菓子が予約なしで買えるのは今のところらんらんだけなのです。

このケーキドーナツは、アレルギーなど関係なく美味しいです。

米粉独特のしっかりした食感が素敵。

昔なつかしの「甘食」（あましょく)に似た感じです。

味はバナナ、チョコバナナ、かぼちゃ、が今日のラインナップ。

値段は250～280円です。

菓子に使う野菜はLianさんが自家用に作っているものなので、農薬などは使いません。

食べてね。

明日はお待ちかねのアルバンモーさんのお惣菜が入荷する日です。

暑くなってきて、なんだかごはんの支度をするのが億劫になってきませんか?

そんなときはアルバンモーさんのお惣菜で美味しい食卓にしちゃいましょう！

かおりさんのパンはカレーパンやクリームパンなど菓子パンが多いので、お子様にも食べやすく、朝食にもぴったりです。

お食事系のパンもありますので、アルバンモーさんのお惣菜と合わせると、立派な朝食、昼食にも。

明日が待ち遠しいです。

明日の昼ごはん。ベジラップにしようかな。なんか玄米が暑苦しくって、、、、。

らんらん　オリジナルブレンド米がでました!!

農薬、化学肥料、有機肥料なしで栽培された米だけをブレンドしました！！

五分搗き米と黒米、赤米のブレンドで、アントシアニンたっぷりです。

白米などに混ぜて炊いてくださいね。

プチプチとした食感が楽しめます。

500g  950円　100g 220円

年輪模様が素敵でしょう。

岡山の備前の間伐材を、就労・自立支援事業所「ユートピア」さんで加工して、自然の風合いあふれるペンダントとストラップに仕立てたものです。

年輪って、自然が作り上げた美しい模様ですね。

ひとつとして同じものはないんです。

木ですからね。軽いです。だんだんと肌になじむんです。

夏の装いのアクセントにいかがですか?

ペンダント　1000円　ストラップ　720円

肉厚なキャベツが入ってきましたよ~

緑が濃くて綺麗です.

サラダに、炒め物に、浅漬けに、ピクルスに、ロールキャベツに、焼きそば、お好み焼きに、大活躍です。

今日はサラダにおいしいルッコラや、大きな大根、栄養価の高さでおすすめのブロッコリー、鉄分カルシウムたっぷりの小松菜が入荷。

店頭にはトマトも並んでいますので、おいしいサラダなど堪能してみてはいかがでしょうか?

毎週水曜日はnarucoのベーグルが入荷する日です。お昼前くらいです。

当日朝焼きたてのもちもちベーグルです。

narucoの焼き菓子も人気です。

サブレも美味しいけれど、キャラメルナッツはものすごくおいしいです。

明日はどんなベーグルとお菓子が入ってくるのかな?