わーい!!
アルバンモーさんがベジ餃子とうなぎの蒲焼風を作ってくださいました~
白菜とニラの餃子 580円
うなぎの蒲焼風 400円
ベジバーグ ラグーソース 580円
季節野菜のベジカレー 580円
厚揚げと彩り野菜の塩麴炒め 400円
ひよこ豆のコロッケ 甘酒トマトソース 480円
米粉のチヂミ じゃがいもとレンコンとカシューナッツ 480円
私も餃子と蒲焼風、買って帰ります~
月に1回の入荷です。Mojiroさんの酵素玄米弁当です。
Mojiroさんがらんらんに来て、酵素玄米弁当を販売されます!!
*やわらかくて消化にいい酵素玄米と手作りのおかずが入った弁当 880円
*酵素玄米のみ 330円
鉄鍋でコトコト炊いた具だくさんお味噌汁 330円
*雑穀甘酒とココナッツミルクのしっとりケーキ 330円
*葉とらずりんごのシナモンケーキ 330円
*米粉とドライフルーツ酵素のシリアルバー 330円
締め切りは2/13土曜日です。
ご予約のみの販売です。
最近読んだ本2冊です。
お客様やそのご家族にがんの方がおられるので、がん関係の本をよく読みます。
がんにならないために。
がんは生活習慣病です。
食事、運動、睡眠、メンタル。全て関係します。
その中でも最強のがん予防策は何と言っても「禁煙」。
がんになりたくなかったらまず禁煙。タバコの煙も吸わないこと。
コレが一番です。
アルバンモーさんのヘルシーなお惣菜を食べて、さらに元気になってくださいね♪
このチヂミには納豆は入っていません。
ホコホコのコロッケも美味しいですが、甘酒トマトソースが絶品です。
ご飯がすすみます。
これすごく美味しいです!!オススメ!!
これはじめてかも?
あ~どれも美味しそうです~































































