からすやま農園さんのレモンとはっさくが入荷しております！

はっさく　80円/100g
レモン　160円/100g

どちらも自然栽培のもので
皮までお召し上がり頂けます🍋🍊

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

☆ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当　1200円（12時頃入荷予定）

グリーンコープの食材を使って、ボリュームだ
たっぷり、お野菜たっぷりの、お母さんの手作
弁当のような、優しい味のお弁当です🍱

ま（豆類）
ご（種実類）
わ（海藻類）
や（野菜類）
さ（魚類）
し（きのこ類）
い（いも類）
こ（米、麹）

をまんべんなく含んだ、栄養と味のバランスのよいお弁当ですよ！

今回のお弁当の内容はこちら

安心安全秋川牧園の鶏肉で作るフライドチキン
有機栽培こわか農園のかぼちゃのサラダ
オノロロさんより仕入れた蕪・無農薬にんじんのぬか漬けとのびのび育った鶏さんのぬか漬け卵

ブロッコリーのパスタ

蕪のあえもの

小松菜のおかず

無農薬玄米でつくるもちもち酵素玄米
黒米ごはん　ごぼうみそ

☆真庭のおむすびむすひさんのか酵素玄米おむすび（11時頃入荷予定）

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて、3日間毎日天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです

明日入荷する内容はこちら

梅干し、えごま味噌󠄀、青菜じゃこ、醤油麹ねぎ鶏そぼろです

お値段は一つ　　320円です

☆美作のききつちさんの石窯焼きパン（12時頃入荷予定）

卵、や乳製品を使わない、シンプルなパンです

カンパーニュハーフ　
全粒粉カンパーニュハーフ　
ごまひまわり食パン　
ゆずレーズン食パン　
黒糖ジンジャー食パン　
シナモンの輪　
黒糖ココナッツベーグル　
つぶあんぱん　
いちじくレモン　
ビターチョコゆず

☆みやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用野菜（15時頃入荷予定）

サラダケール　
小松菜　
サラダ水菜　
人参

商品の取り置きも承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

にお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

2/3（火）販売の恵方巻のご予約締め切りは

1/29（木）です。

☆ボンボンチャさんの発芽玄米恵方巻（1400円）は1/29（木）15時予約締め切り

ハーフサイズの巻き寿司2本入り。
発芽玄米ごはんで、酢飯に砂糖を使わず、橙で作った自家製ポン酢を使用。チキンの和風マリネ、だし巻き卵、大葉、きゅうり、人参ラペ、大根なます、椎茸含め煮入り。

☆アルバンモーさんのヴィーガン恵方巻（1950円）は1/29（木）夕方予約締め切り

動物性材料不使用のヴィーガン恵方巻。テンペ、アボカド、チアシードオイル漬けパプリカなどが入った玄米の恵方巻。

☆SALT石川食堂さんの恵方巻（2200円）はすでに注文済なので、定数に達し次第受付終了。まだいくらかご予約いただけます。

海老、穴子、だし巻き卵、人参、椎茸、干瓢、いんげん、たくあん、梅しそ、大葉が入った玄米恵方巻。たくあんの味がいいアクセント♪

☆立身さんの恵方巻（2000円）は完売いたしました！

ご予約をお待ちしております🙇

恵方巻は全て切っておりません。

*
🔴ふぞろい野菜村さんの
有機無農薬野菜が入荷しました🥬

◎本日の入荷◎

・キャベツ
・大根
・人参
・ほうれん草

新鮮で美味しい野菜です♪
ご来店お待ちしております❣️

*
🔴まんま倶楽部さんの
雑穀弁当と雑穀おやつが入荷🍡

御津で雑穀料理教室をされているまんま倶楽部さん。
毎月第四水曜日に入荷します（変更することもあります）

◎本日の入荷◎

☆おかずセット
・大根と高野豆腐のはさみ揚げ
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・さつまいもりんごゴマペーストあえ
・レンコンのカポナータ
・たかな和物

☆野菜のばら寿司
・梅鮓レンコン、ごぼう大根、にんじんなど

☆キンパ巻き

☆季節の天ぷら
・カボチャ、さつまいも
・エリンギ、蒸大根など他色々

☆よもぎ団子
☆大根ぬか漬け
☆じゃがいもともちきびコロッケ
☆米粉のビーフン焼き

*
🔴チュプさんの
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品不使用スイーツ
いつまでも飽きのこないスイーツです✨✨

◎本日の入荷◎

・米粉シフォン ほうじ茶、珈琲
・ドーナツ 紅茶、バナナ&レーズン
・キャロットケーキ
・アップルシナモン&胡桃ケーキ
・あんプリン
・クッキー各種
・スコーン各種
・たまごサブレ🆕

ご来店お待ちしております❄️

*
🔴おむすびむすひさんの酵素玄米おむすびが入荷✨

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間毎日天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです
店頭販売残り１つです❗️お早目に❗️

*
🔴ルーコの里さんの自然栽培お野菜が入荷🌿

◎本日の入荷◎

・ミニおでんセット
・冬のサラダセット
・節分飾り

丁寧に育てられた綺麗な野菜です✨

*
🔴だんだんパンさんの天然酵母パン🥪

スイーツ系パン、シンプルパン、惣菜パンと
守備範囲が広いだんだんパンさん🥐🍞

◎本日の入荷◎

・ロデブ　（ライ麦、全粒粉入りハーフ）
・ソフトフランスを使った明太フランスハーフ　
・ハイジの白パン　
・クイニーアマン風　
・パン　オ　ショコラ　
・セサミバジルクリームチーズ　
・ほうじ茶マロン　
・ショコラクロワッサン　

ご来店お待ちしております⛄️

☆まんま倶楽部さんの雑穀弁当と雑穀おやつ（12時頃入荷予定）

御津で雑穀料理教室をされているまんま倶楽部さん。

毎月第四水曜日に入荷します（変更することもあります）

明日の入荷内容はこちら

☆おかずセット
大根と高野豆腐のはさみ揚げ
ごぼうとにんじんのきんぴら
さつまいもりんごゴマペーストあえレンコンのカポナータ
たかな和物

☆野菜のばら寿司
梅鮓レンコン、ごぼう大根、にんじんなど

☆キンパ巻き

☆季節の天ぷら
カボチャ、さつまいも
エリンギ、蒸大根など
他色々

☆よもぎ団子

☆大根ぬか漬け

☆じゃがいもともちきびコロッケ

☆米粉のビーフン焼き

☆おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび（11時頃入荷予定）

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて、3日間毎日天地返しをして熟成させた、もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです

明日入荷する内容はこちら
梅干し、えごま味噌󠄀、鮭わかめ、たくあん塩昆布、なめ茸おかか

お値段は一つ　　320円です

☆ルーコの里さんの自然栽培お野菜（入荷時間未定）

ミニおでんセット
冬のサラダセット
節分飾り

☆だんだんパンさんの天然酵母パン（12時頃入荷予定）

スイーツ系パン、シンプルパン、惣菜パンと守備範囲が広いだんだんパンさん🥐🍞

明日入荷する内容はこちら

ロデブ　（ライ麦、全粒粉入りハーフ）

ソフトフランスを使った明太フランスハーフ　

ハイジの白パン　

クイニーアマン風　

パン　オ　ショコラ　

セサミバジルクリームチーズ　

ほうじ茶マロン　

ショコラクロワッサン　

☆チュプさんの平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品不使用スイーツ（12時頃入荷予定）

いつまでも飽きのこないスイーツです

米粉シフォン ほうじ茶、珈琲
ドーナツ 紅茶、バナナ&レーズン
キャロットケーキ
アップルシナモン&胡桃ケーキ
あんプリン

☆ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜（入荷時間未定）

キャベツ、大根、人参、ほうれん草

商品のお取り置きも承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

にお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります

さしすせそさんの糀納豆が入荷しております！

こちらの糀納豆は
独特のにおいがあまりないので
納豆嫌いな方でも食べやすいです✨

ごはんやお豆腐にのせたり
パスタなど麺類に混ぜても
美味しくお召し上がり頂けます！

ぜひ一度ご賞味ください🤲

自然農を実践する自然派ファイナンシャルプランナーの加藤さんによるお金の健康セミナー第二回を

3/7(土)に開催いたします

今回のテーマは「スマホなどの通信費編」です♪

お金に関する悩みが原因で体を壊すことが多い昨今、お金に関する悩みを減らすことが健康にも良いはず!!

ということで始めた

「お金の健康セミナー」

岡山ファイナンシャルプランナーズの加藤さんが、すぐに実践できるお金の節約術を分かりやすく教えてくださいます。

日時　　3/7(土)　　10時~11時
場所　　らんらん亭
参加費　1500円
参加人数　　6名まで(要予約)　お申し込みはらんらん亭　　まつやままで(TEL 086-241‐0704)

もっと詳しく加藤さんにスマホの通信費のことや、保険、相続のことなど相談したい場合は、セミナー終了後に加藤さんに別途相談申し込みをしてください。

スマホの利用料金について質問をしたい場合は、ご自身のスマホの利用明細書をご持参いただくと良いかと思います。

ご参加申し込みをお待ちしております😊

*
🔴パイポン畑さんの米粉スイーツが入荷🍰
エクレアがいつも人気です🥰

◎本日の入荷◎

・スフレチーズケーキ
・米粉ロールケーキ（いちご）
・米粉エクレア（キャラメルナッツモカ）
・さつまいもクリームの米粉タルト
・キャラメル米粉パイ
・玄米粉スノーボール
・米粉のバタークッキー
・キャラメル米粉パイ（抹茶）
・お米のクッキー
（プレーン・ブルーベリー・たかきびチョコ）
・黒糖の米粉ガトーショコラ

ご来店お待ちしております🍭