10月4日(日)、5日(月)はらんらんはお休みです。

日曜、祝日、第一月曜日はお休みです。

*チュプさんのナチュラルスイーツ

ベジタリアンのモンブランケーキが入荷予定です~

*パイポン畑さんの畑のスイーツ

毎回畑の恵みを使ったオリジナルスイーツに驚かされます!

*かおり工房さんの天然酵母パン

*ひだまり農場さんの自然栽培のお野菜

**第一火曜日はアルバンモーさんのお惣菜はお休みです~

ご来店お待ちしております~

本日入荷のアルバンモーさんのお惣菜。

ミートボールおいしそ~

あ、これも食べてみたい

春菊なのにイタリアンな味です

ガッツリなおいしさです

このカレー食べたら、外食でカレー食べようと思いません。美味しすぎます。

ムチムチのかつです

もったりなチヂミです

お腹すきますね~

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今年も入荷。

吉備中央町の玉木さんの自家製、自然栽培の米と大豆で作った米味噌　500g 　715円。

ほんのり甘みがあって、うすめに使うととっても上品な味になります。

数に限りがあります。

もちろんすくなかぼちゃも。1本　1800円くらい。

もちろんごぼうも。

細めで、やわらかくて、香りがよくてすごく美味しいです。

玉木さんのお野菜は最近エネルギーアップ!!していて最高ですよ!!

久しぶりの入荷です。ホトトギスさんの米粉ブラウニー　220円。

素焼きくるみ、ビターチョコ、ビターオレンジピール、カリフォルニアアーモンドの4種類です。

こちらは新作。

玄米と黒豆のクリスピー無糖ココナッツオイル　180円

玄米と黒豆のクリスピー　焦がしきなこ　240円

どれも食べたいですよね!

矢掛の河上農園さんから届きました。

農薬、化学肥料、有機肥料不使用の自然栽培のお野菜です。

すだち、かぼちゃ、バターナッツ(かぼちゃの一種です)。

料理の創作いよくが沸きますね。

本日は自然栽培のお野菜がいろいろ入荷しますよ~

矢掛の河上農園さんから

にんにく、すだち、かぼちゃ、バターナッツ

吉備中央町の玉木さんから

ごぼう、すくなかぼちゃ

旬のお野菜をたくさん食べてくださいね~

本日入荷~のらくら堂さんのクッキーです。

卵、乳不使用のいちじくオートミールクッキーやパンプキンクッキー、紫芋クッキー　。

パンプキンクッキーはハロウイーンにぴったり?

カレンツココナッツオートミールクッキーも卵、乳不使用です。

やっぱり木いちごボールとスノーボールのクッキーははずせません。

今回入荷のクッキーはみんな270円。

さくさく美味しいクッキーを食べてね。

１０月に入った途端、寒い雨ですね。

私は生姜紅茶を飲んでいます。

石原結實医師の本を読みながら。

冷えと食べすぎが病気を作る、と何度も言われています。

食べる量を控えると菓子もあまり食べなくなります。

当然体重は落ちますが調子はいいです。

*かおり工房さんの天然酵母パン

*アルバンモーさんのベジタリアン惣菜

ご来店お待ちしております~

建部のチュプさんより秋色のスイーツが入荷しました~

植物性材料100％の無農薬マスカットタルト　360円と豆腐クリームのモンブランタルト　360円。

こちらも植物性材料100％。

和気産のりんごを使ったアップルレーズンケーキ290円と繊維質たっぷりの大麦、おから入りの黒豆&有機きなこのケーキ　290円。

平飼い卵使用のシフォンケーキ　プレーン　260円と植物性材料100％のお豆腐ティラミス　290円。

植物材料100％のクッキーは4種類。

植物性材料100％です。チーズは入っていませんが酒粕を入れるとそれっぽくなります。

330円。

秋はココアあじが美味しい。これも植物性材料100％。

植物性材料100％のスコーン。プレーン、りんご、塩キャラメル。各190円。

寒くなってきたので熱いコーヒーや紅茶と一緒にいかがですか?

朝が寒くなりましたね~

今朝、つい薄着でウオーキングに出て帰ったら、歩いたにもかかわらず風邪をひきかけていました。

油断してはいけませんね。

*ひだまり農場さんの自然栽培野菜

*アースブレッドさんの天然酵母パン

*のらくら堂さんのナチュラルスイーツ

**Lianさんの卵、乳、小麦なしのスイーツは毎月第2、4木曜日の入荷です。

ご来店お待ちしております~