夏野菜たけなわの季節です。

ピーマン、きゅうり、茄子、トマト。

ついつい同じ料理になってしましますね。

ほんの少し目先を変えた料理をご紹介したくて、ピーマン料理を作って店頭で試食していただけるようにしてみました。

これは「ピーマンと油揚げのオイスターソース炒め」。

ごま油でピーマンと油揚げをいためてオイスターソースで味付けしてみました。

こちらは「ピーマンのココナッツオイル炒めカレー風味」。

ピーマンを話題のココナッツオイルで炒めて、塩、こしょう、カレー粉で味付けしました。

ちょっとエスニックな味です。

代謝をあげると評判のココナッツオイルを使いところがポイント。

（ちなみにココナツオイルはただいま品切れ中。８月に入荷予定です。）

こちらは「ピーマンのおひたしポン酢漬け」。

フライパンでからいりしたピーマンを、水で薄めたポン酢にかつおぶしと一緒に漬け込みました。

サッパリした１品です。

ピーマン料理ではありませんが、こちらは「ひだまり農場さんのプチトマトときゅうりのアセロラドレッシングかけ」。

アセロラドレッシングがポイントです。

らんらんで販売している１００％のアセロラジュース大さじ２、オリーブオイル大さじ３（ココナッツオイルでもＯＫ）、塩小さじ１、すりおろし玉ねぎ大さじ１を混ぜて作ります。

これがサッパリして美味しいんですよ。

お刺身のサラダでもあいます。

お試し下さい。

食欲落ちてませんか～？塩をまぶしたおにぎりが美味しいですよ～

＊ｎａｒｕｃｏさんベーグル

プレーン　１

カレー　１

サルタナレーズン　３

いちじく　３

チョコ　２

くるみ　３

アプリコット　３

ベリー&チェリー　２

＊ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

モロヘイヤ、空芯菜、大葉、オクラ、人参、ぼっちゃんかぼちゃが入荷予定

ご来店お待ちしております～

少し暑さが和らぎました？

＊かおり工房さんの天然酵母パン

菓子パン系が売れてます！

＊アルバンモーさんのお惣菜

夏の強い味方！おいしいお惣菜。

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料不使用野菜

トマトのリコピン、なすのナスニンで抗酸化！！

ピーマンでビタミンＣ！

夏野菜をたべるのじゃー

ご来店お待ちしております～

暑すぎて食欲がいまひとつ。でも塩をしっかりまぶしたおにぎりなら食べられます♪

この季節は塩分をとりましょう。

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊ホトトギスさんのブラウニー

＊＊７・２５はアルバンモーさんのお惣菜はおやすみです。

ご来店お待ちしております～

＊ご自宅で使われていない保冷剤を寄付していただけませんか？

らんらんで洗浄して殺菌して再利用させていただきます。

ただし

お店の名前の入っているもの

汚れ、破れ、臭いが付いているものはお受けできません。

＊紙袋の寄付もお待ちしております。

特に電話帳サイズの紙袋が一番ありがたいですが、他のサイズでもＯＫです。

ただし

汚れ、破れ、臭いが付いているもの、しわが目立つものはお受けできません。

資源の再利用にご協力下さいませ。

よろしくお願いいたします。

中国の腐った鶏肉をチキンナゲットに使用していたというニュースを観て、つくづく食の安全性が大事だと思いました。

自然食の仕事をしていてよかったと胸をなでおろしました。

食べることは生きることですから。

＊Ｌｉａｎさんの卵、乳、小麦なしスイーツ

４種類のケーキドーナツと黄桃プリン、野菜クッキーが入荷予定。

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、畜産肥料不使用野菜

完熟トマトがオススメです。トマトソースにしましょう。

＊アースブレッドさんの天然酵母パン

トマトやきゅうりのサンドイッチにしてはいかが？

もちろんらんらんのは農薬、化学肥料不使用です。

ご来店お待ちしております～

暑い夏はご飯を作るのが大変～。だってコンロのそばが暑いんですもの～。

今日このままアルバンモーさんのお惣菜を並べちゃいたいですう。

甘酒マスタードのポテトサラダ　前回売りきれだったの。美味しそう。

ベジキーマカレー　　食べてみた！！うまい！！ドライカレーみたい。

金瓜ときゅうりの梅酢マリネ　あ～さっぱりして美味しそう

精進酢豚　結構ガッツリした味で、スタミナつきそう

他にもテンペと青菜の甘辛炒めとか、ヒヨコマメのコロッケも入荷。

美味しいもの食べて元気だそうよ！！

吉備中央町のノリランカさんのお野菜が入り始めました～

今日はミョウガが入荷。でもすぐ売り切れちゃった！！

これから少しずつ入ってくると良いな。

ノリランカさん。お願いしますね～

皆さまお楽しみに～

アルバンモーさんのベジタリアン惣菜大好きな皆様。

7/25金曜日はアルバンモーさんのお惣菜はお休みです。

本日は入荷しておりますので、今日のうちにまとめ買いしてくださいね~

暑いぃぃぃ。食欲ないけど握り飯やお茶漬け、お寿司なら食べられる。

米の国日本のDNAですかねえ。

毎週水曜日はポイント倍押しデー!!

店内は冷房が効いてますからどしどしご来店くださいませ~

*narucoさんベーグル　7/23水曜日入荷のラインナップ

ﾌﾟﾚｰﾝ　1

カレー　2

サルタナレーズン　4

いちじく2

ほしいも2

チョコ3

くるみ3

アプリコット2

アーモンド1

ベリー&チェリー3

です。

*建部のナチュラルスイーツ　チュプさんのお菓子

夏の定番わらび餅やもっちもっちのシフォンケーキ、香ばしくて食べ応えたっぷりのタルトなどが入荷予定です。

とくにわらび餅目的のお客様は早めにご来店いただくのがお勧めです!

*ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

モロヘイヤ、人参、ズッキーニなどが入荷予定です。

ご来店お待ちしておりますぅ。