らんらんが入居している建物の外壁塗装工事が9/15~9/29まであります。

それに伴い作業用の足場を建物の外に組みますので、駐車場が狭くなり駐車しづらくなることもあり、皆様に大変ご迷惑をおかけいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。

また工事の関係上、定休日の日曜日と祝日以外に

9/29月曜日の午前中をお休みさせていただき、13時より営業させていただく予定です。

またらんらん亭の店正面の3台の契約駐車場以外に、工事期間の間だけ、建物北側の駐車場も空いたところはお使いいただけます。

皆様に出来るだけご迷惑をおかけしないよう、工事関係者の方にもご協力をいただいております。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。

なかなかないですよ。これは。日本ミツバチの百花はちみつ１００ｇ１３５７円です。

市販されているものの多くは西洋ミツバチ。病気に弱いので抗生物質などの薬を使用される事が多いです。

日本ミツバチは野生種なので基本的に強いです。このはちみつもミツバチに薬は使用していません。

でも日本みつばちを育てる人が少ないので、日本ミツバチのはちみつは貴重です。
日本ミツバチって野生種だから、数が少ないのと、蜜の取れる量が西洋ミツバチより少ないので。

希少な岡山産の日本ミツバチのはちみつです。ぜひ！！

アサイーボウルって流行ってるんですか？アサイーってポリフェノールたっぷりの、抗酸化作用たっぷりの甘

酸っぱい、ブルーベリーみたいなあれですよね？

それとフルーツやシリアルをボウルに入れて食べるんですよね？

探してみようかな？アサイー。ヘルシーだし。

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊ホトトギスさんのブラウニー

＊のらくら堂さんのスイーツ

＊＊アルバンモーさんのお惣菜は９／９までお休みです。もう少し待ってね。

ご来店お待ちしております～

少し涼しくなって、新商品も入れようと検討中。お楽しみに～

＊Ｌｉａｎさんの卵、乳、小麦なしケーキドーナツ＆かぼちゃぷりん

入荷してます～

＊チュプさんのナチュラルスイーツ

わらび餅、シフォンケーキ、スコーン、タルトなどなど。

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、動物性肥料不使用野菜

＊アースブレッドさんの天然酵母パン

新作パンも入荷～

ご来店お待ちしております～

長い間お待たせしました！！麻の実ナッツ１５２２円が入荷しました！

鉄、銅、亜鉛、食物繊維、オメガ３が豊富に含まれる優れた栄養食品で、らんらんでも人気です。

ご飯にかけたり、そのまま食べたり、サラダにかけたり。

ぜひ毎日のお食事に取り入れてください。

私もさっそく買って帰ります。

ＪＡ今より、岡山県産大豆のテンペが入荷しました。

テンペ菌も国産です。

残念ながら、農薬化学肥料不使用というわけではありませんが、まずは岡山県産というところを重視しました。

テンペはインドネシアのテンペ菌を使用した発酵食品。

味にくせがなく、納豆よりも食べやすいので万人向きですね。

炒めたり、焼いたり、揚げたり、色々な料理に使えます。

たんぱく質、繊維質、ビタミンＢ、大豆サポニン、ビタミンＥ、コリン、レシチンなどが豊富で、消化性もいいのでぜひ取り入れていただきたい食材です。

冷凍保存していますので日持ちも良いですね。

ぜひお試し下さい。

吉備中央町の三穂の郷さんから減農薬安芸クイーンが入りました。１房７２０円です。

綺麗な赤色ですね♪

甘くてみずみずしくて美味しいです！

通常１２回使用される農薬を、乳酸菌栽培することで７回に減らしています。

化学肥料は最低限必要な木にだけ施して、あとは無肥料です。

乳酸菌で土の中の土壌菌バランスを良くする事で、化学肥料をできるだけ使わないようにしています。

この安芸クイーンは種無しですが、より自然なぶどうを目指して、種ありピオーネ作りにも挑戦しているそうです。

出荷できるものが作れるかどうか、とは言われていましたが、、、、。

ご期待下さい。

ぷるぷるわらび餅、柔らかシフォン、台が美味しいタルト、香ばしいスコーン。

美味しいスイーツいっぱいのチュプさんが９．４に納品に来てくれます。

飾らない美味しさが魅力のチュプさんのスイーツ。

自分へのご褒美にいかがですか？

毎週水曜日はポイント倍押し日です。

８／３１コンベックスで催されたイベントで買った大麦がいたくお気に入りのわたし。

水溶性繊維質が豊富なので、血糖値も下げるし、腸内も綺麗にしてくれるし、余分なコレステロールも減らしてくれる。（コレステロール自体は細胞膜や性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどを作るのに必要です。）

雑穀嫌いな夫に食べさせてもＯＫでした。

ただ卸をしていないらしく、、、残念。欲しいなあ。大麦。活麦。

＊ｎａｒｕｃｏさんの朝焼きベーグル

プレーン２

カレー２

サルタナレーズン２

いちじく２

チョコ３

あまぐり２

くるみ３

アプリコット３

以上です。

＊ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

モロヘイヤ、大葉、ピーマンが入ります。

＊＊＊長い間欠品していた麻の実ナッツが入荷します！！

鉄分、銅、亜鉛、食物繊維、オメガ３を含む栄養たっぷりのナッツです。

１粒が白ごまくらいの大きさなので、ご飯にかけて食べたり、そのままざっくり食べたり。

私も愛用していますよ。

ご来店お待ちしております～

セールが終わりひと段落。ご来店いただいた皆さま、ありがとうございました。

８／３１にコンベックスで行われた食と癒しのイベントでは、らんらんでお会いするお客様にたびたび遭遇。

顔見知りの業者さんも多く、挨拶したり、初めてお会いする業者さんと仕事の話をしたり、久しぶりに会った

人たちと再会を喜び合ったり。実りあるいちにちでした。

さて９・２の入荷は

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊ひだまり農場さんの農薬、化学肥料、動物性肥料不使用野菜

＊三穂の郷さんの減農薬安芸クイーン

赤紫のぶどうです。種無しです。

本当はぶどうって一部の品種を除いて種があるのが普通です。

でも種無しのほうが食べやすいという理由で多くの消費者の方には好まれます。

だから生産者も売れないと困るので、生育途中にホルモン剤を使用して種無しぶどうを作ります。

本当は種があるほうが自然なので、種ありぶどうが出てきたら、その辺りのことを説明しながら、種ありぶどうを選んでいただけるように努力したいと思います。

ただ三穂の郷さんのぶどうは、乳酸菌栽培をすることで、通常１２回使用する農薬を７回に減らし、化学肥料を最低限に抑えていることに価値があると思うので、らんらんではオススメしています。

本当に甘くて美味しいんですよ！！

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜は９／９火曜日の入荷予定です。

ご来店お待ちしております。