4/23(水)は、御津のまんま倶楽部さんの雑穀弁当の入荷日です♪

まんま倶楽部さんは御津で雑穀料理教室を営む料理の先生

ごはんに入れるだけではない雑穀料理をお伝えするために、月に1回雑穀弁当をらんらん亭に持って来てくださいます

今回持って来てくださるお弁当の内容はこちら

☆おかずセット
ヒエの魚風フライ
ジャガイモカレー炒め
うど、にんじん胡麻和え
ゴボウとこんにゃく煮
かつお菜高野豆腐和え

☆たけのこのばら寿司

→おかずセットとたけのこバラ寿司を合わせてご注文いただくと、少しお得になります

☆天ぷら
たけのこ、うど、よもぎ
さつまいも、ネギ花など

☆キンパ巻き
☆よもぎ団子

☆漬け物
☆ゆでわらびそのまま
☆わさび菜

お楽しみに♪

お取り置きも承ります。

電話　086-241-0704

へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

4/19（土）はMOJIROさんの

鯛の塩麹漬けフライと旬の野菜と自家製タルタルソース入りの酵素玄米ライスバーガー　1080円の入荷日です

元和食料理人のMOJIROさんが自ら鯛をさばいて作るフィッシュフライ

そんじょそこらの白身魚のフィッシュフライと味の美味しさが違います

もちもちの酵素玄米ごはんでガッツリ具をはさんでいるので、食べ応えはかなりあります

ぜひ一度ご賞味くださいませ

ご予約はお電話で

086-241-0704

へどうぞ！

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美作のほのぼのハウス農場さん
農薬、化学肥料不使用野菜が入荷しました！

◎本日の入荷◎

•さつまいも(紅はるか)
•大根、ほうれん草
•チンゲンサイ
•チンゲンサイ
•サラダ小松菜

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歩月さんの和菓子

◎本日の入荷◎

•よもぎ大福
•どら焼き
•あんバターどら焼き
•最中
•お赤飯
•黒豆おこわ

らんらん亭用に作っていただくものは

*白砂糖不使用できび砂糖使用
*もち米は岡山の北、新庄村の農薬不使用「ひめのもち」
*小豆は新庄村、もしくは北海道の農薬不使用

*黒豆おこわの黒豆は、一宮のみやざと農園さんの
　農薬、化学肥料不使用
*お赤飯のごま塩は、有機いりごま、
　自然塩「石垣」を使った歩月さんの手づくり
*どら焼きには、よつばバター、
　井原の卵娘庵さんの平飼い卵、
　岡山産小麦粉、山口県の蜂蜜を使用

こだわりまくりです

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美作の尾崎食品さんの
美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜

美作産大豆で作る豆の甘みが美味しい豆腐と
可能な限り無添加調味料で作る豆腐の惣菜が人気です♪

◎本日の入荷◎

•青大豆のきよみもめん
•白大豆もめん
•白大豆きぬ
•お茶豆腐
•油揚げ

◎お惣菜◎

•豆腐のお好み焼き
•煮込み豆腐ハンバーグ
•おからレンコンコロッケ
•白和え
•おから煮
•十六穀いなり

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からすやま農園さんの自然栽培で育った柑橘

◎本日の入荷◎

•甘夏
•レモン

ご来店お待ちしております

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ボンボンチャさんの発芽玄米弁当
入荷しました！1個　1200円です！

毎週金曜日入荷の大人気弁当です(^^♪

野菜たっぷり、おかずたっぷり
発芽玄米ごはんはもちもちのお弁当で
野菜の出汁びたしはかつお出汁が効いて
すごく美味しくて
温めてスープとして食べると最高

◎本日の入荷◎

●メイン
•塩麹ささみの大葉フライ

●その他
・焼サバの和風マリネ
・ごぼうきんぴら
・じゃがマスタードサラダ
・栗かぼちゃのサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（カブ、レンコン、カボチャ、厚揚げ）
・発芽玄米ごはん

いつも人気の味も栄養もバランスの良いお弁当です
お早めにお求めください♪

ひものやかん吉さんの焼き海苔と干物のお惣菜が入荷しております！
⚪︎はたはたの南蛮漬け
⚪︎板のり

こちらの焼き海苔はかん吉さんから不定期で入荷する商品です
大きい焼き海苔が何枚も入ってお得感満載の商品です！

はたはたの南蛮漬けは暖かくてなってきたこの頃に
さっぱり頂ける一品になります

ぜひ一度ご賞味ください

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ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当
入荷しました！　1個　1200円です

グリーンコープの安心素材を使って
栄養バランスよく、おかずの種類も豊富に、
みんなが美味しく食べることができるように工夫された
飽きのこないお弁当です(^^♪

◎本日のメニュー◎

・和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・ひじき入り五目煮
・春キャベツとジャコの和え物
・煮豆
・じゃがいもと高菜のきんぴら
・スパイスピクルス
・玄米三昧

4月より北長瀬のみはらしプラザに移転される
ぬるま湯さん
4/26のグランドオープンに向けてただ今大忙し！
ぜひみはらしプラザにもお出かけください(^▽^)/

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真庭のおむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しいおむすびです

◎本日のメニュー◎

・梅干し
・ねぎ味噌
・たけのこマヨネーズ
・なめ茸おかか

お値段は1つ　280円です

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徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

月2回木曜日に入荷する
徳島のkuchenさんのスパイススイーツ
今回も迷っちゃうくらい素敵なスイーツがいっぱいです!

◎本日の入荷◎

◎ヴィクトリアケーキ
◎春人参とココナッツクランブルmuffin
◎苺とカルダモンクリームチーズmuffin

◎2種の春人参sconeセット
※フェンネル
※ココナッツ

◎フロランタンscone
◎ピーナッツバターと黒胡椒のcookie

◎定番スパイススコーン
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個入り）
※マサラチャイ（4個入り）
※チョコとコリアンダー(2個入り)

ご来店お待ちしております♪

4/24（木）はらんらん亭初！

おふたりの生産者さんのお弁当が入荷します

お一人は

暮らし日和kokoさん

美味しいだし巻き卵と美味しい玄米ごはん
そして体に染み入る美味しさの創作野菜料理がたっぷり入った体に優しいお弁当

今回のお弁当の内容は

⚪︎ブロッコリーのくたくた煮コロッケ
⚪︎蓮根の塩糀きんぴら
⚪︎筍とじゃがいもの玉ねぎソース炒め
⚪︎ちょい干し大根とお揚げのさっと煮
⚪︎新玉ねぎとひじきの梅肉おかか和え
⚪︎きのことトマトの柚子マリネ
⚪︎ほうれん草のおひたし胡麻和え
⚪︎出汁巻きたまご
⚪︎もちもち玄米ごはん
⚪︎黒豆入りもちもち玄米ごはん

ひとつ　1500円

もうお一人は

おべんとう　にちにちさん

イベント出店や上之町会館での間借り営業で人気を得て、今年1月に石関町にお店をオープン

魚屋さんで魚のさばきかたを学んだ本格派です

今回のお弁当の主菜は

ヒラの南蛮漬け！
waccaの新玉ねぎ、コタンの玄米酢、塩のみで味付けする玉ねぎの旨みがよくわかる南蛮漬けです♪
にちにちさんにしかできない個性が際立つ美食弁当

ひとつ　1200円

卓越したセンスとオリジナリティに満ちたおふたりのお弁当が同時に買える貴重な機会です

大人気のおふたりのお弁当ですので、ぜひお早めにご予約ください

数に限りがあります。

定数に達ししだい予約を締め切らせていただきます。

ご予約をお待ちしております

電話　086-241-0704

お弁当の写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

4/19（土）はMOJIROさんの酵素玄米ライスバーガーの入荷日です

前回大好評につき今回も

鯛の塩麹漬けのフライと旬の野菜と特製タルタルソースを酵素玄米ごはんで挟んだ
酵素玄米ライスバーガー　1080円です

元和食料理人のMOJIROさんが自ら鯛をさばいて調理

そんじょそこらでは味わえない極上フィッシュフライバーガーをどうぞ！

卵たっぷりの自家製タルタルソースも美味

ご予約はお電話で

086-241-0704

バーガーの入荷は

4/19（土）の12時頃です

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おむすびむすひさんの
酵素玄米弁当と酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間熟成させた、柔らかくて消化に優しい
酵素玄米ごはんです

◎お弁当のメニュー◎

•酵素玄米ご飯にごま塩
•こごみとうど菜の天ぷら
•ささみの唐揚げ　人参あんかけ
•わかめときゅうりの酢の物
•さつまいもとパプリカコロコロマヨサラダ
•ほうれん草の醤油麹ナッツ和え
以上の内容で1150円です

◎おむすび単品◎

•梅干し
•ねぎ味噌󠄀
•たけのこマヨネーズ
•たくあん塩昆布

ひとつ　280円です

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おへそさんの伝統製法パン

自家製の無農薬小麦や国産小麦
海外のオーガニック素材と小麦と水だけで
自然発酵させた酵母で作る
昔からある伝統製法のハードで
噛めば噛むほど味わいが増すパンです

◎本日の入荷◎

•白バゲット
•UFOハーフ(カンパーニュのハーフサイズ)
•トルペド(全粒粉、ライ麦入りのバゲット) おすすめ!!
•パ　デ　パジェスミニ
•食パン
•グリッシーニ
•チョコ食パン
•かぼちゃクリームチーズ
•いよかんピールクリームチーズ
•世羅ワイン&クランベリー
•スペルトチョコ
•rusレーズン(2個入り)

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チュプさん
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳不使用スイーツ
家庭的な優しい味わいのお菓子です♪

◎本日の入荷◎

•米粉シフォンケーキ　珈琲　
•米粉シフォンケーキ　キャラメル
•スコーン キャラメル胡桃
•スコーン　ゴマ&きな粉
•ドーナツ 柚子はちみつ
•ドーナツ　ほうじ茶&あずき
•マフィン クランベリー&レーズン
•マフィン　カフェ&シナモン
•キャロットケーキ
•おはぎ
•クッキー各種

ご来店お待ちしております(*^^*)

さしすせそさんの糀納豆が入荷しております！

こちらの糀納豆は
独特のにおいがあまりないので
納豆嫌いな方でも食べやすいです

ごはんやお豆腐にのせたり
パスタなど麺類に混ぜても
美味しくお召し上がり頂けます！

ぜひ一度ご賞味ください