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🔴ボンボンチャさんの発芽玄米ごはん弁当
1個1300円が入荷しました！

おかずたっぷり、野菜たっぷり
薄味で野菜の出汁びたしは
かつお出汁が効いた美味しいスープ♪

◎本日のメニュー◎

●メイン
・塩麹豚のしょうが焼き
・焼き鯖のマリネ

●その他
・ひじき
・山芋のおかか醤油
・栗かぼちゃサラダとチキンの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・ラディッシュのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、さつまいも、カボチャ、レンコン）
・発芽玄米ごはん

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🔴尾崎食品さんの
美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜が入荷しました！

豆の味の濃い美作産大豆の豆腐と
できるだけ化学調味料を使わずに
手作りした美味しいと評判のお惣菜

◎本日の入荷◎

・青大豆のきよみもめん
・白大豆もめん
・白大豆きぬ
・生姜豆腐
・お茶豆腐
・油揚げ

◎お惣菜◎

・豆腐のお好み焼き
・煮込み豆腐ハンバーグ
・ゴーヤーチャンプルー
・豆腐いりつくね串
・白和え
・おからサラダ
・おから煮
・おからレンコンコロッケ
・十六穀いなり

ご来店お待ちしております☺️

さしすせそさんの糀納豆が入荷しております！

こちらの糀納豆は
独特のにおいがあまりないので
納豆嫌いな方でも食べやすいです✨

ごはんやお豆腐にのせたり
パスタなど麺類に混ぜても
美味しくお召し上がり頂けます！

ぜひ一度ご賞味ください🤲

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🔴おむすびむすひさんの
酵素玄米おむすびは本日完売です❗️

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🔴ききつちさんの石窯焼きパンが入荷しました！

石窯に薪をくべて焼いた
素朴で飽きのこないシンプルパンです(^▽^)/

◎本日の入荷◎

・黒糖くるみ
・シナモンの輪
・クランベリーココナッツ
・いちじく木の実
・レーズン食パン
・ナッツ食パン
・フォカッチャ
・全粒粉カンパーニュ

フォカッチャと全粒粉カンパーニュが
抜群においしいです👑

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🔴ハジマリニさんの植物性１００％おやつ🌿
毎月第4木曜日の入荷です♪

◎本日の入荷◎

・TOFUマフィンぶどう
・TOFUマフィンさつまいも黒蜜きなこ　
・秋のピクニックセット　
・ねこちゃんクラッカー　
・米粉のディアマンクッキー　
・塩ビスケット　
・ガトーショコラ　
・プレーンスコーン　
・かぼちゃとナッツのスコーン　
・天然酵母ドーナツシナモン　
・天然酵母ドーナツいちじくクリー　
・いちじくのマフィンパフェ　

甘さ控え目で、卵も乳製品も使っていなくて
食べると嬉しくなれるスイーツ🍰
秋らしい素材を沢山盛り込んだ
ラインナップとなっております🍇🍂

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🔴暮らし日和ｋｏｋｏさんの
お野菜たっぷり玄米弁当が入荷しました！
1個　１５００円、月に１回だけの入荷です！！

野菜たっぷりおかずと
美味しい玄米ごはんのお弁当です(^▽^)/
見た目からして丁寧に
作られているのが分かるお弁当です✨

◎本日のメニュー◎

⚪︎高野豆腐のスパイスフライ
⚪︎ごぼうの塩糀きんぴら
⚪︎素揚げかぼちゃのゆず塩糀サラダ
⚪︎茄子とピーマンの生姜炒め
⚪︎のり塩れんこん
⚪︎オクラのおかか和え
⚪︎切り干し大根のトマト煮
⚪︎出汁巻きたまご
⚪︎もちもち玄米ごはん
⚪︎黒豆入りもちもち玄米ごはん

以上の盛りだくさんの内容です

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🔴おべんとうにちにちさんの
季節の魚と野菜のお弁当
1個　１３００円、毎月第４木曜日の入荷です♪
新鮮な海鮮と、創作おかずが美味しいお弁当です！

◎本日のメニュー◎

・イカフライ（胡瓜と酢橘のタルタルソース）
・新生姜のだし巻き卵
・南瓜サラダ
・ピーマンナムル
・ゴーヤのぬか漬け
・きぬむすめご飯

いつも早くに売り切れる美味しいお弁当です🍱
ご来店お待ちしております🚩*

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🔴かんきちさんの無添加干物が入荷しました🌊

◎本日の入荷◎

・ししゃも南蛮漬け
・沖縄産もずく
・天日干しちりめん
・子持ちししゃも

食べ応えのある、無添加で新鮮な海産物です🐟
ご来店お待ちしております!

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🔴御津のまんま俱楽部さんの
雑穀弁当と雑穀おやつ🍡

御津で雑穀料理教室を営んでおられる
「まんま倶楽部」さんのお弁当＆おやつ

◎本日の入荷◎

⚪︎おかずセット（❗️売り切れました）
・たかきび入りカレーコロッケ
・ナスの揚げ浸し
・エリンギサラダ
・ピーマンと板ふしょうが炒め
・ニラチヂミ

⚪︎栗ごはん（❗️売り切れました🙇）
⚪︎キンパ巻き
⚪︎季節の天ぷら（❗️売り切れました）
⚪︎よもぎ団子
⚪︎きゅうりのしば漬け

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🔴真庭のおむすびむすひさんの
酵素玄米おむすび🍙

農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
毎日天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで
消化に優しい酵素玄米ごはんのおむすびです。

◎本日の店頭販売◎

・なめ茸おかか

お値段は１つ　290円です

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🔴吉備中央町のルーコの里さんの自然栽培野菜🌿
すこーしずつ季節のお野菜が届きました♪

◎本日の入荷◎

・ピーマン
・ミニトマト
・加茂ナス
・花付き大葉
・きゅうり

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🔴吉備中央町ミスターきくらげの生きくらげ
食物繊維やビタミンDが豊富です!!

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🔴真庭市の藤澤さんのかぼちゃ
農薬・化学肥料不使用のホクホクかぼちゃです🎃

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🔴御津の勅使河原さんの自然栽培マコモタケ
今季初入荷です！
油で炒めたり、炊き込みご飯にすると美味しいです✨

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🔴ふぞろい野菜村さんの野菜が入荷🌱
新鮮な有機無農薬野菜です

◎本日の入荷◎

・空芯菜
・ミニかぼちゃ
・ミョウガ

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🔴だんだんパンさんの天然酵母パンが入荷🥐

菓子パン、惣菜パン、食事パン
アイデアと種類が豊富です♪

◎本日の入荷◎

・はちみつ食パン(生クリーム使用)
・ショコラクロワッサン(発酵バター使用、チョコ入り)
・セサミバジルチーズエピ
・スイートポテトブレッド(いもあん)
・シナモンロール
・マーブルチョコベーグル
・いちじくクリームチーズベーグル
・ブルーベリーベーグル

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🔴チュプさんの
平飼い卵のシフォンケーキと
卵、乳製品不使用スイーツ🍰

飽きずに食べられる、毎日のおやつです

◎本日の入荷◎

・米粉シフォン ココア バナナ
・マフィン ほうじ茶&あんこ、キャラメルバナナ
・ドーナツ チョコマーブル、有機バナナ
・スコーン
・あんプリン
・キャロットケーキ
・わらび餅

本日沢山の商品が入荷しました‼︎
ご来店お待ちしております🍎🍂

9/23(火)入荷したもの。

•SALT石川食堂さんのお弁当•
本日のメインは『さわらの漬け焼き』です。
石川食堂さんのお弁当のお魚料理は
どれも丁寧な味付けをされていて人気です✨

•かおり工房さんの天然酵母パン•
かおり工房さんのパンは
ふんわりとした食感で
優しい味わいのものになります🍞

特に食パンとクロワッサンが人気です✨

•ブランジェリーピノさんの天然酵母パン•
⚪︎パンドカンパーニュ1/2
⚪︎ブリオッシュ（みかん風味）
⚪︎４種のシードミックス
⚪︎バゲットトラディッション1/2

赤磐のパン屋さんが初登場✨
ブランジェリーピノさんのパンが月1火曜日に入荷することになりました🎉

フランスのパン国家資格を持つ店主さんが
国産bioの小麦と自家製酵母で焼いたパンになります。

こちらはハードめの食感。
なかなか食べられない本場フランスのパンが味わえます🥖

ピノさんのパンは一度冷凍したものを解凍して販売しているので
再冷凍せず期限内にお召し上がり頂くのがおすすめです。

•パイポン畑さんのスイーツ•
⚪︎米粉エクレア（キャラメルナッツモカ）
⚪︎米粉シュークリーム（ミルク）
⚪︎ベイクドチーズケーキ（白あん）
⚪︎黄金桃杏仁豆腐
⚪︎コーヒーゼリー（植物性）

らんらん亭で人気のエクレアやシュークリーム。
さっぱり頂ける杏仁豆腐やコーヒーゼリー。
ベイクドチーズケーキは白あんが入って変わり種のスイーツです！

今回も沢山の種類のスイーツを届けてくださいました✨

•野人ファームさんのお野菜•
⚪︎長なす
⚪︎肉厚ピーマン
⚪︎千両なす
⚪︎青なす
⚪︎UFOズッキーニ
⚪︎甘長とうがらし＆ししとう
⚪︎モロヘイヤ
⚪︎にんにく
⚪︎柿

今回なす多めの入荷です🍆
柿は野人ファームさんの畑にある柿の木から収穫したもの✨
野人ファームさんは個性的なお野菜を多く栽培されていて人気です🌿

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

毎月第一木曜日は

立身さんの

無添加の極み巻き寿司とちらし寿司の入荷日です✨
10月は2日木曜日に入荷します😊

化学調味料不使用
国産米
国産干瓢
国産椎茸
もみじ卵
天然海老
三つ葉
金ごま
国産醬油
本味醂
甜菜糖
国産粗塩
国産海苔
千鳥酢
黒酢

で作る、甘さかなり抑えた巻き寿司は
「今まで食べた巻き寿司の中で一番美味しい！」
と言われております✨

ちらし寿司も魚の美味しさが際立つ逸品

巻き寿司　　1本　2000円
ちらし寿司　1折　2700円

巻き寿司は何本か店頭販売用がありますが、ちらし寿司の店頭販売用は1つのみです

ご予約もお受けいたします✨

9/30（火）までにご予約くださいませ

電話　086-241-0704（らんらん亭）

へお問い合わせください

毎月第4木曜日の入荷です!!

瀬戸内の魚や野菜を使った

おべんとう　にちにちさんの人気の創作料理弁当　　1300円

今回の主菜は「イカフライ」です♪

たくさんの固定ファンを持つにちにちさんのお弁当は、味にこだわりを持つ大人の味覚を満足させる本格派!(^^)!

魚屋さんで修業をしたにちにちさんの魚料理の美味しさは有名です(*^-^*)

ご予約もお受けいたします。

電話　086-241-0704(らんらん亭)にお問い合わせください。

写真は以前入荷したときのものと、イカフライのイメージ写真です。
実際とは異なります。

月に1回の入荷です✨

御津で雑穀料理教室を営んでおられる
「まんま倶楽部」さんの

9/24（水）の入荷内容はこちら

☆おかずセット
たかきび入りカレーコロッケ
ナスの揚げ浸し
エリンギサラダ
ピーマンと板ふしょうが炒め
ニラチヂミ

☆栗ごはん

→おかずセットとごはんを一緒に購入されますと少しお得になります💞

☆キンパ巻き

☆季節の天ぷら

☆よもぎ団子

☆きゅうりのしば漬け

☆米粉ビーフン炒めもあるかもしれません

ご予約も承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります