2月15日土曜日の10時から11時の間、管理栄養士のyukoさんによる

健康のお話会があります。

テーマは「タンパク質」です。

お昼ご飯がラーメンやうどんだけとか

朝ご飯が菓子パンとコーヒーだけ

では完全にタンパク質不足!!

髪や爪や皮膚が荒れたり、気分が落ち込みやすくなったり、風邪をひきやすく

なったり。

どんなタンパク質をどれだけとればいいのかちゃんと勉強してみましょう!!

そして今回は勉強会の後に

豆やさんの「スペシャル3種のタンパク質酵素玄米弁当」(1080円)が入荷します!!

鶏ひき肉入りの野菜の重ね煮、大豆ひじき入り豆腐ハンバーグ、サワラ料理

と3種類のたんぱく質が入ったスペシャル酵素玄米弁当です~

土曜日限定のおかず詰め合わせ弁当ですよ!

もちろんおむすび(270円)も

牛すじ煮、大豆ひじき、鮭しそ、枝豆塩昆布、梅じゃこ

とタンパク質入り!!

土曜日しか来られない方のために、土曜日も豆やさんのお弁当が入荷するように

企画しました!!

ご予約お待ちしております~

本日入荷の豆やさんの酵素玄米弁当〜

主菜は

桜姫鶏の本格中華唐揚げ　ネギレモンソースでした。

30分で完売!

おむすびも1時間で完売！

来週は豆やさんの酵素玄米弁当は水曜日に入荷〜

主菜は

さわらのフライ　ゆず味噌ソースです。

金曜日入荷の酵素玄米弁当の主菜は

桜姫鶏のネギ入りハンバーグ　おろし生姜餡かけです!

お楽しみに！

2月4日入荷の、アルバンモーさんの恵方巻き。

ほとんどは予約で売れてしまいましたが、少しだけ店頭販売がありました。

中身はご覧の通りの具だくさん!

美味しかったですよ〜

来年もお楽しみに♪

本日の豆やさんの酵素玄米弁当。

主菜はピーチポークの自家製味噌山椒焼き

です。

野菜タップリでボリュームたっぷり!

次回の入荷は2月5日水曜日

タラのカレー香草ソテーです。

お楽しみに♪

本日の豆やさんの酵素玄米弁当はイワシの香草パン粉焼きでした。

イワシが大きくてとってもおいしそうでした〜

これからの豆やさんの酵素玄米弁当の主菜メニューをお知らせします!

1月31日金曜日　　ピーチポークの自家製味噌　山椒焼き

2月5日水曜日　　タラのカレー香草ソテー

2月7日金曜日　　さくら姫鶏のもも肉　本格中華唐揚げ　ネギレモンソース

です。

ご予約もお受けいたします(^▽^)/

本日入荷の豆やさんの酵素玄米弁当。

主菜は大豆ミート入り豆腐ハンバーグ　緑黄色野菜の和風餡かけ

です。

ものすごくタップリ野菜を使っています！

明日の酵素玄米弁当の主菜は

イワシのにんにくと香草のパン粉焼きです！

塩コショウｔ白ワインで下味をつけたイワシに、にんにくと香草の入ったパン粉をのせて、オリーブオイルで焼きます。

豆やさんのお弁当のお魚はいつも身が厚くて美味しいので人気です〜

もちろんおむすびも入荷します！

お楽しみに♪

*広島のおへそさんの伝統製法パン

カンパーニュや食パン、絶品の冷凍ピザや冷凍フォカッチャも入荷します！

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

酵素玄米弁当の主菜は

大豆ミート入り豆腐ハンバーグ　緑黄色野菜ソース

です。

おむすびは

牛すじ煮、鮭しそ、枝豆塩昆布、大豆ひじき、人参ナムル、大根葉じゃこ、鶏そぼろ

です。

お弁当は1つ　1080円、おむすびは一つ　270

円です。。

*アップルさんのヘルシースイーツ

卵、乳、小麦なしのチーズケーキとヘルシースイーツ

*焼き菓子みのりさんのクッキー

*うさくまファームさんの農薬、化学肥料不使用野菜

ご来店お待ちしております!

本日の豆やさんの酵素玄米弁当の主菜は

和牛ハンバーグ　マッシュルーム入りデミグラスソースです！

ものすごく豪勢です!大人気です！

お弁当の予約数も今までで最多です〜

米も野菜も無農薬です。

それで1080円。

ものすごくお得です。

売り切れ間近。

もちろん酵素玄米おむすびもあります。

Ⅰ個　270円。

酵素玄米弁当はサイコーだー!

2月4日火曜日に

アルバンモーさんの恵方巻が入ります!!

本当は2月3日に食べるものですが、2月3日は月曜日でらんらんが定休日なので

アルバンモーさんにお願いして

2月4日火曜日に納品していただくことになりました。

限定20本です。

1本1350円

ご予約受付中