2/3(火)入荷したもの。

•恵方巻き•
⚪︎立身さん
⚪︎SALT石川食堂さん
⚪︎bonbonchaさん
⚪︎アルバンモーさん

⌘SALT石川食堂さんの恵方巻きのみ店頭販売ございます！
　電話でのお取り置きも可能です◎

•かおり工房さんの天然酵母パン•
かおり工房さんのパンは
ふんわりとした食感で
優しい味わいのものになります✨

特に食パンとクロワッサンが人気です🍞🥐

•赤磐のブランジェリーピノさんの天然酵母パン•
⚪︎クロワッサン
⚪︎メロンパン
⚪︎有機ドライフルーツとクルミ
⚪︎バケット　トラディション1/2
⚪︎パンドカンパーニュ1/2

ピノさんは
フランスのパン国家資格を持ち
国産bioの小麦と自家製酵母で焼いたパンです。

らんらん亭で不定期で入荷のピノさん。
出会えたらラッキーなパン屋さんです☆

今回はクロワッサンやメロンパンなど
前回入荷してなかったパンも届きました✨

•パイポン畑さんのスイーツ•
⚪︎米粉シュークリーム（ミルク）
⚪︎米粉エクレア（抹茶ナッツ）
⚪︎米粉ロールケーキ（いちご）
⚪︎スフレチーズケーキ（レモン）
⚪︎焼き菓子

らんらん亭で人気のエクレアやシュークリーム。
今が旬の苺を使ったロールケーキなど
今回も沢山の種類のスイーツが揃いました✨

焼き菓子も追加しております◎

•ひものやかん吉さんの干物のお惣菜•
⚪︎天日干しちりめん
⚪︎ししゃも南蛮漬け
⚪︎さんまの一夜干し
⚪︎柳カレイの一夜干し
⚪︎真鯵の一一夜干し

今回もかん吉さんの
定番ものの干物のお惣菜が届きました✨

かん吉さんの干物のお惣菜は
すでに味付けされておりますので
あとは焼くだけ、のせるだけで
美味しくお召し上がり頂けます◎

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

毎月第1、3木曜日に入荷の、徳島のkuchenさんの魅惑のスパイススイーツ💞

2/5（木）の入荷内容はこちらです。

◎苺ベイクドチーズケーキ
〈￥800・2/6〉
生地に苺ジャム混ぜ込みフレッシュな苺を乗せ、じっくり焼き上げたベイクドチーズケーキです。
ボトムのココアクッキー生地に、
スターアニスを香らせエキゾチックな雰囲気に。

◎苺とカルダモンクリームチーズmuffin
〈￥650・2/6〉
清涼感のある爽やかなカルダモンを
ほんのり香らせたクリームチーズと
フレッシュな苺を生地に入れ、
苺を乗せて焼き上げました。
しっとりジューシーな毎年人気のマフィンです。

◎チョコとヘーゼルナッツとアニスクランブルmuffin
〈￥520・2/11〉
ヘーゼルナッツパウダー入れた生地に、濃厚なミルクチョコをたっぷりと混ぜ込み、甘い香りのアニスシードのココアクランブルとヘーゼルナッツホールを乗せて香ばしく焼き上げました。

◎抹茶大納言muffin
〈￥500・2/11〉
宇治抹茶の生地に大納言小豆を混ぜ込み、粒あん、胡桃を乗せて焼き上げた和のマフィンです。

◎カカオクランベリーmuffin
(ミルクチョコがけ)
〈￥580・2/11〉
カカオ生地にミルクチョコとクランベリーを混ぜ込み、ミルクチョコがけ＆アーモンドでおめかししました。

◎ライ麦scone(苺クリチサンド)
〈￥480・2/6〉
プチプチ食感が楽しいライ麦配合のスコーンに、甘酸っぱい自家製苺ジャムとクリームチーズをサンドしました。

◎ライ麦scone(みかんクリチサンド)
〈￥450・2/6〉
プチプチ食感が楽しいライ麦配合のスコーンに、甘酸っぱい自家製みかんジャムとクリームチーズをサンドしました。

◎ピーナッツバターと黒胡椒のCookie
〈￥180・2/18〉
有機ピーナッツバターをクッキー生地に包み込み平たく焼き上げました。
黒胡椒がピリッと良いアクセントです。

◎定番スパイススコーン5種〈2/18〉
●プレーン（4個入り　500円）
●チーズとキャラウェイ（4個入り　550円）
●無花果・胡桃とオールスパイス（4個入り　550円）
●マサラチャイ（4個入り　550円）
●チョコとコリアンダー（4個入り　550円）

商品のお取り置きも承ります。

電話　086-241-0704（らんらん亭）

にお問い合わせください。

写真は以前入荷した時のものです。

実際とは異なります。

2/3（火）、4（水）、5（木）の3日間で4軒のパンが入荷いたします✨

2/3（火）
かおり工房さんの天然酵母パン　🍞毎週火曜日に入荷します
毎週火曜日に入荷する大人気パン
全粒粉食パン、クロワッサン、クリームパンが人気

赤磐のブーランジェリーピノさんの天然酵母パン（入荷時間未定）🍞不定期の入荷です
発送の都合により冷凍状態で届きます
カンパーニュハーフ
バゲットハーフ
メロンパン
クロワッサン
有機レーズンとくるみ

2/4（水）　　🍞2/25（水）にも入荷します
だんだんパンさんの天然酵母パン
ライ麦入り山食パン
フランスあんぱん（平焼き）
スイートポテトパン
ブルーベリーカスタードダマンド
マーラーカオ（中華風蒸しパン）
ゆずジャム&クリームチーズベーグル
オレオチョコダマンドベーグル
ショコラクロワッサン

2/5（木）　　🍞2/12、26（木）にも入荷します
美作のききつちさんの石窯焼きパン

全粒粉カンパーニュハーフ　
いちじく木の実　
ナッツ食パン　
くるみ食パン　
ゆずレーズン食パン　
シナモンの輪　
あんぱん　
ゆずココナッツベーグル　
ビターチョコオートミール　
クランベリーアーモンド　

どのパンも1〜2個ずつの入荷です
売り切れの際はご容赦くださいませ

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なる場合があります

2/14（土）は大阪のローフードマイスターであり予防医学カウンセラーの　碓井夫妻による

ローフードセミナーの日です✨

日時　10時〜12時（この日は12時開店となります）
場所　らんらん亭店内
参加費　3500円（血管チェック付き）

テーマは

「私は老けるのをやめた 〜病気になった私を変えた食事術〜」

「予防医学カウンセラーからのメッセージ」

みなさんは、病気はじわじわとやってくると思っていませんか？
発症する前から少しずつ体調に異変が出はじめ、それがだんだんひどくなって病気になると。
でも、それは違います。
病気は突然やってきます。
私たちもそうでした。

元気なうちは、健康の大切さに気づかず、正しい食の知識を学ぼうとしない人が多い。

・知らない・学ばない
・間違った知識をアップデートしない
・まだ大丈夫と先延ばしする

これらは、間違いなく人生における大きな《リスク》になりますす。

人生における最大の財産である《健康》。
それを守るための思考のあり方、今日からすぐ実践できるアイデアを、経験談をまじえてお伝えします。

がんを経験された、予防医学カウンセラーさんが語る
健康を守るためのお話。

ぜひ聞いてみたいですね。

今回はローフードマイスターお手製のロースイーツ2種とローフード1種類も販売いたします💞

・ローチョコ（7cm 1枚)
賞味期限　3/14 保存方法　冷蔵
販売価格　600円

・デュカ（20g) ナッツ入りのスパイス塩で、もともとは中東の食品ですが、日本の塩を使い、和食に合うようアレンジしてあります。
賞味期限　3/14 保存方法　常温（直射日光を避け冷暗所で保存）
「デュカの楽しみ方」と題した説明と例を紹介したチラシも配ります。
販売価格　600円

・ローティラミス　
賞味期限　2/21 冷蔵（家庭で冷凍しておけば一カ月は保存可能、1時間自然解凍で美味しくいただけます）

販売価格　700円

セミナー参加者募集中です💞

ロースイーツやローフードはセミナー参加者以外でもセミナー後にご購入いただけます。

*
🔴ボンボンチャさんの発芽玄米弁当
1個　1300円が入荷しました🍱

◎本日の入荷◎

●メイン
・北海道産鮭の塩麹焼き
・手羽元カレー煮込み

●その他
・ごぼうのきんぴら
・山芋のおかか醤油
・栗かぼちゃサラダの生春巻き
・ブロッコリーのごま和え
・ゴーヤの佃煮
・紫キャベツのピクルス
・ニンジンラペ
・煮卵
・野菜出汁びたし
（厚揚げ、さつまいも、レンコン、コカブ）
・発芽玄米ごはん

*
🔴歩月さんの和菓子が入荷しました✨

今回の主役は
◎「苺大福　二個入り　　620円」です♪

◎その他の入荷◎

・最中
・どら焼き
・あんバターどら焼き
・お赤飯
・黒豆おこわ

らんらん亭用に作っていただくものは

*白砂糖不使用できび砂糖使用
*もち米は岡山の北部
　新庄村の農薬不使用「ひめのもち」
*小豆は新庄村、もしくは北海道の農薬不使用
*黒豆おこわの黒豆は、
　一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用
*お赤飯のごま塩は、有機いりごま
　自然塩「石垣」を使った歩月さんの手づくり
*どら焼きには、よつばバター
　井原の卵娘庵さんの平飼い卵
　岡山産小麦粉、山口県の蜂蜜を使用

こだわりが詰まっていて
甘さも控えめにしていただいております😊

ご来店お待ちしております⛄️❄️

1/29(木）入荷したもの。

•ぬるま湯さんのお弁当•
⚪︎安心安全秋川牧園の鶏肉で作るフライドチキン
⚪︎有機栽培こわか農園のかぼちゃのサラダ
⚪︎オノロロさんより仕入れた蕪・無農薬にんじんのぬか漬けと
　のびのび育った鶏さんのぬか漬け卵
⚪︎ブロッコリーのパスタ
⚪︎蕪のあえもの
⚪︎小松菜のおかず
⚪︎無農薬玄米でつくるもちもち酵素玄米
⚪︎黒米ごはん　ごぼうみそ

グリーンコープの食材を使って、
ボリュームたっぷり、お野菜たっぷりの、
お母さんの手作弁当のような、優しい味のお弁当です🍱

ま（豆類）
ご（種実類）
わ（海藻類）
や（野菜類）
さ（魚類）
し（きのこ類）
い（いも類）
こ（米、麹）

をまんべんなく含んだ
栄養と味のバランスのよいお弁当です

お一つ1200円

•おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび•
⚪︎梅干し
⚪︎青菜じゃこ
⚪︎ごま味噌
⚪︎醤油麹ねぎ鶏そぼろ
　　　　　　　　　　　　　　各320円

ヘルシーで手軽に食べれる酵素玄米おむすび
中の具材もこだわりが詰まってます✨
冷凍保存も可能です◎

•ききつちさんの薪窯焼きパン•
⚪︎カンパーニュ
⚪︎全粒粉多めのカンパーニュ
⚪︎黒糖ジンジャー食パン
⚪︎ひまわりごま食パン
⚪︎ゆずレーズン食パン
⚪︎いちじくレモン
⚪︎ビターチョコゆず
⚪︎つぶあんぱん
⚪︎黒糖ココナッツベーグル
⚪︎シナモンの輪

ききつちさんのパンは

石窯に薪をくべて焼いた
長時間発酵の卵・乳製品不使用パンです🍞

シンプルで
素朴な味わいが楽しめます★

特にシナモンの輪が人気です✨

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

*
🔴まんま倶楽部さんの
雑穀弁当と雑穀おやつが入荷🍡

御津で雑穀料理教室をされているまんま倶楽部さん。
毎月第四水曜日に入荷します（変更することもあります）

◎本日の入荷◎

☆おかずセット
・大根と高野豆腐のはさみ揚げ
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・さつまいもりんごゴマペーストあえ
・レンコンのカポナータ
・たかな和物

☆野菜のばら寿司
・梅鮓レンコン、ごぼう大根、にんじんなど

☆キンパ巻き

☆季節の天ぷら
・カボチャ、さつまいも
・エリンギ、蒸大根など他色々

☆よもぎ団子
☆大根ぬか漬け
☆じゃがいもともちきびコロッケ
☆米粉のビーフン焼き

*
🔴チュプさんの
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品不使用スイーツ
いつまでも飽きのこないスイーツです✨✨

◎本日の入荷◎

・米粉シフォン ほうじ茶、珈琲
・ドーナツ 紅茶、バナナ&レーズン
・キャロットケーキ
・アップルシナモン&胡桃ケーキ
・あんプリン
・クッキー各種
・スコーン各種
・たまごサブレ🆕

ご来店お待ちしております❄️

*
🔴おむすびむすひさんの酵素玄米おむすびが入荷✨

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間毎日天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです
店頭販売残り１つです❗️お早目に❗️

*
🔴ルーコの里さんの自然栽培お野菜が入荷🌿

◎本日の入荷◎

・ミニおでんセット
・冬のサラダセット
・節分飾り

丁寧に育てられた綺麗な野菜です✨

*
🔴だんだんパンさんの天然酵母パン🥪

スイーツ系パン、シンプルパン、惣菜パンと
守備範囲が広いだんだんパンさん🥐🍞

◎本日の入荷◎

・ロデブ　（ライ麦、全粒粉入りハーフ）
・ソフトフランスを使った明太フランスハーフ　
・ハイジの白パン　
・クイニーアマン風　
・パン　オ　ショコラ　
・セサミバジルクリームチーズ　
・ほうじ茶マロン　
・ショコラクロワッサン　

ご来店お待ちしております⛄️

*
🔴パイポン畑さんの米粉スイーツが入荷🍰
エクレアがいつも人気です🥰

◎本日の入荷◎

・スフレチーズケーキ
・米粉ロールケーキ（いちご）
・米粉エクレア（キャラメルナッツモカ）
・さつまいもクリームの米粉タルト
・キャラメル米粉パイ
・玄米粉スノーボール
・米粉のバタークッキー
・キャラメル米粉パイ（抹茶）
・お米のクッキー
（プレーン・ブルーベリー・たかきびチョコ）
・黒糖の米粉ガトーショコラ

ご来店お待ちしております🍭

*
🔴SALT石川食堂さんの彩り玄米弁当
1個　1550円が入荷しました🍱

魚料理が抜群に美味しく
副菜も玄米ごはんも隅から隅まで美味しいと評判です😊

◎本日の主菜は『サワラの漬け焼き』です◎

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🔴かおり工房さんの天然酵母パン🥐

全粒粉食パンとクロワッサンと
クリームパンが人気です👑✨
沢山の種類があって選ぶのが楽しいです♪

*
🔴焼き菓子みのりさんの
卵、乳製品、白砂糖不使用焼き菓子が入荷🍪

かわいい型抜きクッキーが人気です♪

*
🔴ひものやかん吉さんの無添加干物が入荷🐟

◎本日の入荷◎

・ししゃも南蛮漬け
・ちりめん
・さんまの一夜干し
・カレイの一夜干し
・真鯵の一夜干し

です✨
お食事の一品にどうぞ✨

*
🔴和楽堂養生農苑さんのりんごが入荷🍎

◎本日の入荷は『サンフジ』です◎
1個　450円です

ご来店お待ちしております⛄️