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🔴ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当　
1個　1200円が入荷しました✨

グリーンコープの食材を使って、ボリュームだ
たっぷり、お野菜たっぷりの、お母さんの手作
弁当のような、優しい味のお弁当です🍱

ま（豆類）
ご（種実類）
わ（海藻類）
や（野菜類）
さ（魚類）
し（きのこ類）
い（いも類）
こ（米、麹）

をまんべんなく含んだ
栄養と味のバランスのよいお弁当です👑

◎本日のメニュー◎

・酒種麹につけた鮭フライ
・無農薬じゃがいもの醤油麹きんぴら
・キャベツと無添加魚肉ソーセージのあえもの
・スパイスピクルス
・パンプキンプリン
・無添加ツナのにんじんしりしり
・3種のご飯　１２穀米、玄米2種

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🔴おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび🍙

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです

◎本日の入荷◎

・梅干し
・ねぎ味噌󠄀
・ごぼうきんぴら
・きくらげ佃煮
です

値段は一つ　290円です

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🔴徳島のkuchenさんのスパイススイーツ

毎月第1、3、5の木曜日に入荷いたします✨
美味しいこと間違いなしのスパイススイーツです🥰

◎本日の入荷◎

◎ジンジャーアーモンドケーキ
◎パンプキンキャラメルパイ
◎チョコとヘーゼルナッツとアニスクランブルmuffin
◎かぼちゃスパイスscone(ホワイトチョコがけ)

◎定番スパイススコーン5種
※プレーン（4個いり）
※チーズとキャラウェイ（4個いり）
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個いり）
※マサラチャイ（4個いり）
※チョコとコリアンダー〈2個入り〉

商品のお取り置きも承ります
電話　　086-241-0704にお問い合わせください

ご来店お待ちしております🎃

お待たせいたしました!!

10/31(金)に歩月さんの無添加の和菓子が入荷いたします♪

今回の主役は

「塩豆大福　　2個入り　　400円」

もちろん

もなか（2個入り　450円）、どら焼き（240円）、あんバターどら焼き（270円）、お赤飯（310円）、黒豆おこわ（330円）も入荷いたしますよ✨

らんらん亭用に作っていただくものは

*白砂糖不使用できび砂糖使用

*もち米は岡山の北部、新庄村の農薬不使用「ひめのもち」

*小豆は新庄村、もしくの農薬不使用

*黒豆おこわの黒豆は、一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用

*お赤飯のごま塩は、有機いりごま、自然塩「石垣」を使った歩月さんの手づくり

*どら焼きには、よつばバター、井原の卵娘庵さんの平飼い卵、岡山産小麦粉、山口県の蜂蜜を使用

甘さも控えめにしていただいております😊

商品のお取り置きも承ります

電話　086-241-0704（らんらん亭）

へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

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🔴おむすびむすひさんの
酵素玄米弁当と酵素玄米おむすびが入荷しました

◎本日のお弁当◎

•酵素玄米ご飯にごま塩
•鶏ささみのカレー麹フライ
•野菜蒸し薬味麹添え
•柿と白菜のマリネ
•ほうれん草の白和え
•パプリカのオリーブオイルハーブソルトソテー

以上の内容で1200円です

◎本日のおむすび◎

・梅干し
・ねぎ味噌󠄀
・きくらげ佃煮
・たくあん塩昆布

各290円です

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🔴吉備中央町みすたーきくらげの生きくらげ

骨を強くするビタミンD豊富！
食物繊維豊富！生きくらげが入荷です⭐︎

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🔴和楽堂養生農苑のりんごが入荷しました🍎

本日入荷した品種はジョナゴールドです！
1個　400円

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🔴広島のおへそさんの伝統製法パン🍞

自家製自然栽培小麦や国産小麦
海外のオーガニック素材を使って
シンプルに焼いた天然酵母パンの王道をいく
本格ハード系の、噛めば噛むほど美味しいパンです👑

◎本日の入荷◎

・白バゲット
・UFOハーフ（カンパーニュのハーフサイズ）
・トルペド
・パ　デ　パジェス　ミニ
・食パン
・ふんわりバンズ
・グリッシーニ
・チョコ食パン
・かぼちゃクリームチーズ
・いよかんピール&クリームチーズ
・世羅ワインクランベリー
・スペルトチョコ
・ライ麦

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🔴チュプさんの
平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳製品不使用スイーツ

優しいお母さんの手作りお菓子のような
飽きない美味しさです🧁

◎本日の入荷◎

・米粉シフォン ほうじ茶、キャラメル
・ドーナツ キャラメルシナモン、有機バナナ
・スコーン
・栗の渋皮にタルト
・キャロットケーキ
・わらび餅
・アンプリン
・和風パフェケーキ
・クッキー各種

ご来店お待ちしております🍎🍂

10/28(火)入荷したもの。

•SALT石川食堂さんのお弁当•
本日のお弁当のメインは『車麩のカツと鯖の燻製』です。
今回のメインのおかずは石川食堂さんのお弁当の中でも大人気の組み合わせ✨

•かおり工房さんの天然酵母パン•
かおり工房さんのパンは
ふんわりとした食感で
優しい味わいのものになります🍞

特に食パンとクロワッサンが人気です✨

•みのりさんのスイーツ•
⚪︎クッキー
⚪︎マフィン（りんごシナモン）

今回はクッキーとマフィンの入荷です！
かわいらしいクッキーはギフトにおすすめ🎁
クッキーセットもございます🐿

マフィンは入荷ごとに味が変わり
秋らしい組み合わせのものになっております🍎🍂
スパイス好きな方にも◎

•パイポン畑さんのスイーツ•
⚪︎米粉シュークリーム（かぼちゃ）
⚪︎米粉エクレア（キャラメルナッツモカ）
⚪︎米粉スフレチーズケーキ（かぼちゃ）
⚪︎米粉ロールケーキ（おいもクリーム）
⚪︎焼き菓子

沢山の種類のスイーツが届きました✨
旬のかぼちゃやお芋を使った今の時期にしか味わえないスイーツです🍂

キャラメル米粉パイ（チョコ）も追加しました🍫

•野人ファームさんのお野菜•
⚪︎青なす
⚪︎長なす
⚪︎青なす＆長なす
⚪︎オクラmix
⚪︎オクラ（訳あり多め）
⚪︎ミニトマト
⚪︎肉厚ピーマン
⚪︎四角豆

今回も種類豊富にお野菜が揃いました🌿

野人ファームさんのお野菜は
なかなかお目にかからない個性的なお野菜を
栽培されているのが特徴です✨

四角豆は和え物や天ぷらにしてすると
美味しくお召し上がり頂けます。

•ひものやかん吉さんの干物のお惣菜•
⚪︎秋鮭のフライ
⚪︎天日干しちりめん
⚪︎子持ちししゃも
⚪︎ししゃも南蛮漬け
⚪︎無添加もずく

今が旬の秋鮭のフライが初登場✨
不定期での入荷なのであったらラッキーなお惣菜。

他にもかん吉さんの定番もののお惣菜が届きました！

かん吉さんの干物のお惣菜は
すでに味付けされておりますので
あとは焼くだけ、のせるだけで
美味しくお召し上がり頂けます🐟

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

今月はkuchenさんの素敵なスパイススイーツが3回も食べられる嬉しい月✨

10/30（木）に入荷するスイーツラインアップはこちら🧁

◎ジンジャーアーモンドケーキ
〈￥480・11/5〉
ジンジャーエールに使用した後の生姜をたっぷりと使った
しっとりしたケーキです。

◎パンプキンキャラメルパイ
〈￥420・10/31〉
かぼちゃとキャラメルクリームを混ぜ
ペーストにし、パイ生地で包み込みました。ほんのりキャラメル感のあるミルクチョコをかけ、かぼちゃの種でおめかししました。

◎チョコとヘーゼルナッツとアニスクランブルmuffin
〈￥520・11/5〉
生地にヘーゼルナッツパウダーを入れ
ミルクチョコを混ぜ込みました。
甘い香りのアニスシードをカカオクランブルに混ぜ、風味豊かに。
ヘーゼルナッツがカリッと香ばしいです。

◎かぼちゃスパイスscone
(ホワイトチョコがけ)
〈￥450・11/12〉
かぼちゃとライ麦配合の生地に
シナモン、ナツメグを香らせ
ザックリと焼き上げたスコーン。
ミルキーでリッチなホワイトチョコをかけ、かぼちゃの種でおめかししました。

◎定番スパイススコーン5種 (11/12)
※プレーン（4個いり　500円）
※チーズとキャラウェイ（4個いり　550円）
※無花果・胡桃とオールスパイス（4個いり　550円）
※マサラチャイ（4個いり　550円）
※チョコとコリアンダー〈2個入り 500円〉

商品の取り置きも承ります。

電話　086-241-0704（らんらん亭）

へお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

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🔴おべんとうにちにちさんの
季節の魚と野菜のおべんとう
1個　1200円が入荷しました！

毎月第4木曜日は、おべんとうにちにちさんの
季節の魚と野菜のおべんとうの入荷日です🍱　

◎本日のメニュー◎

・サゴシの塩焼き
・おからと青のりのつまみ揚げ
・２種のいんげん豆の胡麻和え
・きのこのバジルマリネ
・ご飯（キヌムスメ）

サゴシは塩焼きが一番！
個性あふれる副菜も味わえるお弁当です✨

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🔴おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかくて
消化に優しい酵素玄米のおむすびです

◎本日の入荷◎

・梅干し
・紫蘇の実味噌󠄀
・なめ茸おかか
・きくらげ佃煮

1つ　290円です

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🔴ハジマリニさんの植物性100%おやつが入荷♪

甘さ控えめで大人の女性に人気のスイーツですよ(*^-^*)

◎本日の入荷◎

・TOFUマフィン　栗と抹茶　　480円
・TOFUマフィン　黒いちじく&ナッツキャラメル480円
・秋のピクニックセット　550円
　(可愛い形のクッキーのセットです♡)
・ガトーショコラ　　550円
・プレーンスコーン　　240円
・焼き芋のスコーン　　　320円
・天然酵母のドーナツ　プレーン　　260円
・天然酵母のドーナツ　黒ごまきなこクリーム　360円
・甘糀ガレット　　260円
・スノーボールプレーン　　250円
・グラノーラ　　380円
・栗のタルト　　600円

秋らしいラインナップとなっております🎃🍄
ご来店お待ちしております✨

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🔴まんま倶楽部さんの雑穀弁当と雑穀スイーツ🍡

◎本日の入荷◎

⚪︎おかずセット
・もちきびコーンクリームコロッケ
・ブロッコリーあえもの
・さといもの揚げ浸し
・大根しいたけ炒り煮
・インゲン胡麻和え
・マコモニラ炒め

⚪︎栗ごはん

※おかずセットと栗ごはんをセットで
お買いいただくとお得になります✨

⚪︎季節の天ぷら
・さつまいも、かぼちゃ、マコモタケ
　まいたけ、シソの実など

⚪︎キンパ巻き
⚪︎米粉ビーフン焼きそば
⚪︎よもぎ団子
⚪︎きゅうりのしば漬け
⚪︎ナスのカラシあえ

まんま倶楽部さんは御津で雑穀料理教室を
運営しておられる、料理の先生です！
お店屋さんではないので、まんま倶楽部さんの
お料理をいただけるのは月に1回だけ✨

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🔴おむすびむすひさんの
酵素玄米おむすびが入荷しました

岡山県産の農薬、化学肥料不使用の玄米を炊いて
3日間天地返しをして熟成させた
もちもち柔らかで消化に優しい酵素玄米のおむすびです

◎本日の入荷◎

・梅干し　
・紫蘇の実味噌󠄀　
・きくらげ佃煮　
・なめ茸おかか　

お値段は290円です

*
🔴ルーコの里さんの自然栽培野菜🌿
ギュッと実の詰まったチカラ強いお野菜です

◎本日の入荷◎

・ピーマン🫑
・みょうが
・青大キュウリ🥒
・掘り立てサツマイモ（紅はるか）🍠

*
🔴吉備中央町ミスターきくらげの
生キクラゲが入荷しました！
食物繊維たっぷり✨コリコリしていて美味しいです！

*
🔴だんだんパンさんの天然酵母パン

菓子パン、惣菜パン、シンプルパンと
守備範囲の広いだんだんパンさん🥰

◎本日の入荷◎

・フィセル←短いフランスパン
・キムチクリームチーズエピ　
・ピリ辛なすニンニク　←カレーパンに似ています
・ごまおさつ　
・チョコリュスティック　
・かぼちゃ栗くるみベーグル　
・明太子クリームチーズ大葉ベーグル　

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🔴チュプさんの平飼い卵のシフォンケーキと
卵、乳製品不使用スイーツ🍰

お母さんの手作り菓子的な温かさのあるお菓子です😍

◎本日の入荷◎

・米粉シフォン （クランベリー、有機バナナ）
・ドーナツ（栗、キャラメルバナナ）
・マフィン （栗&胡桃、ほうじ茶&あんこ）
・栗の渋皮にタルト
・キャロットケーキ
・わらび餅

本日も沢山入荷しました✨
ご来店お待ちしております🎃

大阪でローフードの講演会や食事カウンセリングをされている

THE RAWの碓井さんお手製の

ロースナックを販売しております✨

食べ物の酵素を壊さないように、生もしくは48度未満で加熱したものを食べることで、私たちのカラダから出す消化酵素を節約し、カラダの生命活動の役割を担う代謝酵素の働きをアップしよう！

というのがローフードの食べ方

ただ今販売しているのは

ズッキーニブレッド　1000円

スパイシーナッツ（赤一味、赤八味）　各1000円

です！

有機ズッキーニを36時間かけて低温熟成させた、おつまみ系の甘くないズッキーニスナック。

オーガニックの生アーモンドや生カシューナッツに醬油や赤一味、赤八味をコーティングした、こちらもピリ辛系のスナック。

他では買えないロースナックをお試しくださいませ💞

10/21（火）入荷したもの。

•SALT石川食堂さんのお弁当•
本日のお弁当のメインは
『車麩のカツと骨まで食べれるさんまのの生姜煮』です。
車麩のカツは石川食堂さんのお弁当の中でも大人気のおかず✨
さんまの生姜煮は初登場👏🏻
今が旬のお魚を使ったものになります🐟

•かおり工房さんの天然酵母パン•
かおり工房さんのパンは
ふんわりとした食感で
優しい味わいのものになります🍞

特に食パンとクロワッサンが人気です✨

•みのりさんのスイーツ•
⚪︎クッキー
⚪︎甘酒プリン（いちじく）

今回は甘酒プリンとクッキーの入荷です！

今回入荷の甘酒プリンは旬のいちじくを使ったスイーツ🍂
みのりさんの甘酒プリンの中身は入荷ごとに変わります。
ちょうどよい甘さでさっぱり頂けます✨

かわいらしいクッキーはギフトにおすすめ🎁
10月ということでハロウィンモチーフのクッキーもございます🎃

•パイポン畑さんのスイーツ•
⚪︎米粉シュークリーム（かぼちゃ）
⚪︎米粉エクレア（キャラメルモカ）
⚪︎米粉抹茶シフォンサンド（和栗）
⚪︎焼き菓子

らんらん亭で人気のエクレアやシュークリーム。
今が旬の栗を使った秋らしい豪華なスイーツも届きました🌰🍂

焼き菓子も追加しております。

•野人ファームさんのお野菜•
⚪︎空芯菜（にんにく付き）
⚪︎間引きカブ菜
⚪︎ラディッシュ

今回入荷のお野菜は葉っぱも付いてお得感あります✨
空芯菜は炒め物に、
ラディッシュはいろんな品種のものを詰め合わせにして華やかです💐

野人ファームさんのお野菜は
個性的なお野菜を多く栽培されているのが特徴です🌈

•ひものやかん吉さんの干物のお惣菜•
⚪︎無添加もずく
⚪︎ししゃも
⚪︎ししゃも南蛮漬け

ししゃもの南蛮漬けは
さっぱり頂けておかずの一品に✨

かん吉さんの干物のお惣菜は
すでに味付けされておりますので
あとは焼くだけ、のせるだけで
美味しくお召し上がり頂けます🐟

ぜひ一度ご賞味ください🤲🏻

毎月第4木曜日は
ハジマリニさんの植物性100％おやつの入荷日です♪

甘さ控えめで大人の女性に人気のスイーツですよ(*^-^*)

今回のラインナップはこちら

☆TOFUマフィン　栗と抹茶　　480円

☆TOFUマフィン　黒いちじく&ナッツキャラメル　　480円

☆秋のピクニックセット　550円(可愛い形のクッキーのセットです♡)

☆ガトーショコラ　　550円

☆プレーンスコーン　　240円

☆焼き芋のスコーン　　　320円

☆天然酵母のドーナツ　プレーン　　260円

☆天然酵母のドーナツ　黒ごまきなこクリーム　　360円

☆甘糀ガレット　　260円

☆スノーボールプレーン　　250円

☆グラノーラ　　380円

☆栗のタルト　　600円

商品の取り置きも承ります

電話　　086-241-0704(らんらん亭)

にお問い合わせください

写真は以前入荷した時のものです

実際とは異なります