御津で雑穀料理教室を営んでおられる「まんま俱楽部」さんの雑穀弁当と雑穀おやつは
月に1回だけの入荷です。

今月は4/24（水)に入荷

今回の入荷内容はこちら

☆おかずセット
じゃがいものカツ
絹さやワカメ炒め
たけのこめんま風
ゴボウ車麩くずとじ
長芋胡麻和え
カブ、ブロッコリー蒸し

☆野菜ばら寿司
たけのこなど

→おかずセットと野菜ばら寿司をセットでお買いいただくとお得になります♪

☆キンパ風のり巻き

☆よもぎ団子

☆山菜天ぷらセット

ご予約も承ります(^▽^)/

吉備中央町玉木さんのお野菜が入荷しております！

『ラインナップ』
・人参
・スイスチャード
・パセリ
・クレソン
・ツルナ
・縮みキャベツ
・のびる
・コシアブラ
・たら
・セリ
・こごみ
・葉玉ねぎ
・わらび
・生椎茸
になります！

今回もたくさんの山菜が届きました🌿

玉木さんのお野菜は
独自の栽培方法自然農法で作られたものになります✨

山菜を豊富に栽培されているのも特徴です🌟

ぜひ一度ご賞味ください🤲

*
尾崎食品さん美作産大豆を使った
豆腐＆惣菜入荷しました!

良質な豆の味がする豆腐に
可能な限り安心素材の調味料を使った
美味しい惣菜♪

⚪︎本日の入荷⚪︎

・青大豆のきよみおぼろ
・青大豆のかきよみもめん
・白大豆もめん
・白大豆きぬ
・とろ湯葉
・油揚げ
・おから

⚪︎お惣菜⚪︎

・麻婆豆腐
・お好み焼き
・おからレンコンコロッケ
・おから煮
・白和え
・おからサラダ
・十六穀いなり

ご来店お待ちしております(*^^*)❣️

アルバンモーさんの月イチビーガン弁当(*^-^*)

4月は20日(土)に入荷する

「ヴィーガン玄米中華丼　　1300円」です(^O^)／

春の旬菜と厳選した中華素材で作る八宝菜を、玄米ごはんにたっぷりかけた中華丼(^^♪

容器ごと電子レンジで温められます♪

店頭販売分が4個だけございます。

お楽しみに(^O^)／

*
名刀味噌さんの
春夏限定の味噌が入荷しました!

⚪︎本日の入荷⚪︎

自然栽培の岡山県産の大豆使用
青大豆の甘口味噌

旨味と甘みが強い味噌です♪
ぜひ一度お試しください👏🏻

*
ほのぼのハウス農場さん
お野菜が入荷しました🌿

⚪︎本日の入荷⚪︎

・葉大根
・かぶ
・ほうれん草
・サニーレタス
・小松菜
・安納芋
・べにはるか

たくさんの葉物と
お料理に使いやす野菜が勢ぞろい！

ご来店お待ちしております☺️

*
月に1回入荷の
歩月さんの和菓子(^^♪

栽培期間中、農薬・化学肥料不使用
新庄村のもち米や小豆を使用
砂糖はきび砂糖を使い甘さ控えめ！

お赤飯に添付している
ごま塩は有機黒ごまと石垣島産の塩を使い
歩月さんの手づくりです。

黒豆おこわの黒豆は
一宮のみやざと農園さん
農薬・化学肥料不使用です。

⚪︎本日の入荷⚪︎

・よもぎ大福(2個入　450円)
よもぎ農薬不使用です♪

・どら焼き(230円)

・あんバターどら焼き(250円）
よつばバターが入っています

・最中(2個入り　390円)
食べる前に皮にあんこを入れてください

・お赤飯(1合　310円)

・黒豆おこわ(1合　310円)

よもぎ大福は今しか味わえない
季節の和菓子！ぜひお召し上がり下さい＾＾

ご予約も承ります🙌🏻

*
ボンボンチャさん発芽玄米弁当
入荷しました！　1個　1200円

お野菜たっぷり薄味で
ボリューミーなバランスの良い弁当です✨

⚪︎本日のメニュー⚪︎

〈メイン〉

・チキンの和風マリネ

〈その他〉

・マスタードポテトサラダの生春巻き
・ひじき
・さつまいものきんぴら
・ブロッコリーの胡麻和え
・ニンジンラペ
・ラディッシュのピクルス
・ゴーヤの佃煮
・野菜の出汁びたし
（厚揚げ・タケノコ・レンコン・大根）
・発芽玄米ごはん

ご来店お待ちしております🌳*.

*
ビッグイシューが入荷しました!
新刊の特集は『ノラ・ジョーンズ』

その他の内容は

・リレーインタビュー私の分岐点
勅使河原郁恵さん

・特集　ガザ76年

・パレスチナ人への
″ジェノサイド“は人類的犯罪

・青空の下、山谷・玉姫公園で
「りんりんふぇす」開催

などなど…
興味のある方は是非一度手に取ってみて下さい👏🏻

☆ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　1200円

お野菜たっぷり、薄味で、ボリュームもたっぷりのヘルシー弁当です✨

メイン
●チキンの和風マリネ

その他
●マスタードポテトサラダの生春巻き
●ひじき
●さつまいものきんぴら
●ブロッコリーの胡麻和え
●ニンジンラペ
●ラディッシュのピクルス
●ゴーヤの佃煮
●野菜の出汁びたし
厚揚げ
タケノコ
レンコン
大根
●発芽玄米ごはん

ご予約もお受けいたします

☆歩月さんのよもぎ大福、最中、どらやき、あんバターどらやき、お赤飯、黑おこわ

月に1回入荷の、歩月さんの和菓子(^^♪

らんらん亭用には、栽培期間中農薬、化学肥料不使用の新庄村のもち米や小豆を使用、
砂糖も白砂糖ではなくきび砂糖を使って、
しかも甘さを控えて作っていただいています

お赤飯に添付しているごま塩も有機黒ごまと石垣島産の塩を使って、歩月さんが手づくりしています
黒豆おこわの黒豆は、一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用です。

今回入荷するのはこちら

・よもぎ大福(2個入り　　450円)
よもぎも農薬不使用です♪

・どら焼き(230円)

・あんバターどら焼き(250円）
よつばバターが入っています

・最中(2個入り　　390円)
食べる前に皮にあんこを入れてくださいね

・お赤飯(1合　　310円)

・黒豆おこわ(1合　　310円)

ご予約も承ります(^▽^)/

☆尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐と豆腐の惣菜(13時30分ころ入荷予定)

豆の味の濃い美作産大豆を使った豆腐や揚げと、その豆腐や揚げ、おからを使った、可能な限り安心素材の調味料で作ったお惣菜です！

今回入荷するのはこちら

・青大豆のきよみおぼろ
・青大豆のかきよみもめん
・白大豆もめん
・白大豆きぬ
・トロ湯葉
・油揚げ
・おから
・麻婆豆腐
・お好み焼き
・おからレンコンコロッケ
・おから煮
・白和え
・おからサラダ
・十六穀いなり

*吉備中央町の玉木さんの自然農法野菜(夕方頃入荷予定)

ご来店お待ちしております😊