初、胡瓜なり。とげがいたく、それが鮮度の証なり。



初

ズッキーニはオリーブオイルで焼いて、ハーブソルトをかけて食べるべし。



インゲンはゆでてごま和えが王道。



三度豆も同様に。

安心な野菜が手に入ること、誠にありがたし。



あまり手をかけすぎないことが肝要。

シンプルに調理し、素材の味そのものを味わうべし。

毎週木曜日は、らんらんのもう一人のスタッフが新庄村から来てくれる日です。

新鮮な安心野菜もたくさん持ってきてくれます。



青梅の小梅



スベリヒユ。なんとオメガ３を含むお野菜です。

サラダヤお浸しで。

 



ニラとズッキーニ。ニラは卵と一緒に料理するとよいです。

ズッキーニはオリーブオイルで焼いて、ハーブソルトをかけるのがおすすめ。



丸ごとキャベツ。1玉　　250円。

 

お野菜たっぷり食べましょうね～

備前のＮａｔｔｙＢｒｅａｄさんよりイタリアンパセリとレタスが届きました。

バリバリ食べたいですね～

もちろん自然栽培です。

月に1回の入荷です~



nattybreadさんのカンパーニュなどのおいしい~パンと



LOLOさんの自然栽培の作物を使った植物性材料100％スイーツ

 

が入荷します～

LOLOさんの自然栽培の大豆などの農産物も入荷予定です。

 

お楽しみに~

 

本日初入荷です！！

まんまの杜さんの精進弁当　　１３００円。



できるだけ自然栽培の米や野菜を使い、砂糖、化学調味料、動物性素材を使わずに作った植物性材料１００％のお弁当です。
店頭販売もしていますよ～あと残り７個～

お野菜たっぷりのヘルシーなお弁当

次回は７月１５日土曜日入荷の予定です。

今度はちょっと小ぶりな１０８０円弁当になる予定です。

お楽しみに～

吉備中央町の玉木さんの無肥料栽培のお野菜が入りました。

青梗菜と小松菜と二十日大根です。

小松菜などさすがに色の濃さが違います～

ぜひぜひ召し上がってくださいませ。

これぞ野菜だ～！！

６月９日金曜日の夕方に、吉備中央町の玉木さんの無肥料栽培のお野菜が入荷します。

韓国レタス、小松菜、青梗菜が入荷予定です。

もちろん、農薬、化学肥料、有機肥料不使用です。

閉店ぎりぎりの入荷になるかもしれません。

お楽しみに。

本日入荷～新庄村の農薬不使用、減化学肥料のお野菜です。



にら



山椒の実。ちりめんじゃこと煮て生ふりかけにするとおいしい！！









新鮮なうちにたっぷり食べてね！！

吉備中央町の三穂の郷さんの自然栽培の青梅が入荷しました。

収穫量の関係で、今年は入荷するかな？？

と入荷が危ぶまれましたが、ほんの少しだけ入荷しました。

梅酒用にいかがですか？

 

梅酒作りの季節です。

 

6月7日水曜日に自然栽培の青梅が入荷します。(入荷時間未定)

 

ML混合で1k   1700円です。

 

今回入荷は10k。

数に限りがありますのでお早めにどうぞ。