本日のボンボンチャさんのお弁当の内容です♪

●チキンの和風マリネ
●おからとレンコンのコロッケ
●ひじき
●ゴーヤの佃煮
●ジャガイモのマスタードサラダ
●ブロッコリー胡麻和え
●煮卵
●レンコンのピクルス
●ラディッシュのピクルス
●野菜の出汁びたし（コカブ、スナックエンドウ、厚揚げ）
●発芽玄米ごはん

以上です。

雨の日ですが、元気の出るお弁当を食べて、パワーアップしましょう✨

岡山駅前のcbdgreenさん。
ヴィーガンのお食事やスイーツ、ドリンクがいただけるカフェであり、cbdオイルというヘンプオイルや竹、麻などを使ったエコロジーグッズを販売しておられるショップでもあります。🌿

エコでナチュラルな物がいっぱいで、個人的に好きで、時々ランチに伺っておりました。

そのcbdgreenさんが酵素玄米弁当を始められたということで、早速買いに🍱

酵素玄米ご飯たっぷり、お野菜たっぷりのヴィーガン弁当💖

毎日食べられる優しい味です✌️

お米は無農薬、お野菜は一般慣行栽培ですが、ミネラルたっぷりの水で農薬を洗い流しています。

ミネラルたっぷりの水に野菜や果物、ハーブが入ったデトックスウォーターは、体にスーッと浸透していく美味しさです🫧

いいなあ。

*ボンボンチャさんの発芽玄米弁当　　1200円

野菜たっぷり、発芽玄米たっぷり、美味しいお出汁たっぷりの野菜の炊き合わせがすごく美味しい
ボンボンチャさんの発芽玄米弁当(*^-^*)

今回の主菜は「チキンの和風マリネ」です(^▽^)/

国産鶏を甘酸っぱく煮込んだ食欲をそそる一品です。

お楽しみに♪

*歩月さんの柏餅、酒かすどら焼き、最中、お赤飯、黒豆おこわ

歩月さんがらんらん亭用に作ってくださる和菓子は、白砂糖不使用。きび砂糖です。
お赤飯のもち米や小豆は新庄村の農薬不使用。
お赤飯のごま塩は、有機黒ごまと自然塩「石垣」を使って歩月さんが手づくりしています。
和菓子に使う小豆は、北海道産の農薬、化学肥料不使用。
どら焼きには、岡山産小麦粉、愛媛県産の蜂蜜、井原の平飼い卵を使っています。

*今回の主役は「柏餅」(2個入り　420円)です。

新庄村のよもぎを使ったよもぎ餅と白いお餅と2種類のよもぎ餅が入って1P 390円です。

*酒かすどら焼き　　230円

一宮の板野酒造場さんの酒かすを使った、かなり甘さ控えたどら焼きで、ボリュームもすごいです!!

*最中(2個入り　　390円)

食べる直前に皮にあんこを挟んで食べていただく最中です。
甘さ控えめのらんらん亭オリジナルあんこです。

*お赤飯(1合　　310円)

新庄村のヒメノモチを使っていますので、もち米の味の濃さと美味しさが光ります✨

*黒豆おこわ(１合　　310円)

一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用の黒豆を使ったおこわです。
お赤飯よりもあっさりして食べやすいと人気があります。

お取り置きもできますよ(^▽^)/
お楽しみに♪

*きく工房さんの卵、乳製品不使用のかわいいお菓子♡

久しぶりの入荷です♪

きく工房さんの、かわいい卵、乳製品なしのスイーツが入荷しますよ✨

●にこにこケーキ(さつまいもあん)　370円
●にこにこケーキ(ココアとくるみ)370円
●抹茶の豆乳くりーみぃぷりん　370円
●かぼちゃクッキー　　350円
●紫いもクッキー　350円

が今回入荷のラインナップです🌞

お楽しみに🌟

*尾崎食品さんの美作産大豆の豆腐

最近はお惣菜も人気です！

今回入荷するのはこちら＼(^o^)／

青大豆のきよみおぼろ
青大豆のきよみもめん
さくら豆腐
白大豆もめん
白大豆きぬ
厚揚げ
とろ湯葉
青大豆豆乳
油揚げ
おから
白和え
おからサラダ

もしかしたら尾崎さんの油揚げを使った

十六穀稲荷寿司が入るかも？

お楽しみに!

*吉備中央町の玉木さんの自然栽培のお野菜(夕方頃入荷)

今回入荷するのは

きぬさや
スナップエンドウ
ふだんそう（スイスチャードともいいます。カラフルな葉物です)
小松菜
シロナ
にんにくの芽
せり
ウルイ(くせのない山菜です)

スーパーに並ぶようなありきたりの野菜だけでなく、その季節の、あまり知られていないけれど滋味深い野菜を持ってきてくれる玉木さん。
もっと自然の味を味わってください(*^-^*)

ご来店お待ちしております。

ずーっとお客様からのご要望が多かった

米粉のグルテンフリー食パンを仕入れることができそうです🍞

大きなバウンドケーキみたいな形。

8切れ位とれて、1000円位。

添加物もなし。

味も美味しいです😊

脱酸素剤入りで、常温で日持ちもします。

入荷するまでもう少しお待ち下さいね。

おむすびむすひさんのおにぎりが入荷しました😊♪

昆布佃煮
梅干し
ふきの葉味噌󠄀
たけのこマヨネーズ
えごま味噌󠄀

いつもの定番が並んでいます✌
味付けしっかりの具材が
酵素玄米に良く合いますよ😉✨

ぜひ一度ご賞味下さい🌿

ききつちさんのパンが美作から届きました✨

薪窯でじっくり焼き上げた
こだわり素材のシンプルなパンです😊

何度食べても飽きない素材の良さを感じられます😋

ぜひ一度ご賞味下さい＼(^o^)／

*アルバンモーさんのヴィーガン惣菜(１２時から12時半の間の入荷です)

今回入荷するのはこちらです(^▽^)/

・ベジラップ　アボカド&チリビーンズ
・チャプチェ
・油淋鶏風サラダ
・苺の豆花
・ヴィーガンハンバーグ
・厚揚げと彩り野菜の中華麹和え
・キャロットラペ　レーズン&アーモンド
・テンペの南蛮漬け
・米粉のチヂミ　じゃがいも&カシューナッツ

お楽しみに♪

*おむすびむすひさんの酵素玄米おむすび

岡山産の農薬、化学肥料不使用の玄米で作った、もちもち柔らかで消化に良い酵素玄米のおむすびです。

今回の内容は、梅干し、昆布の佃煮、ふきの葉味噌、筍マヨネーズです。

お値段は１つ　2３０円です。

最近人気で早くに完売してしまいます。
お早めに(^▽^)/

*ききつちさんの薪窯パン

ききつちさんのコッペパンはたまごサンドやポテサラサンド、ハムサンドにツナサンドなど具材を挟んで食べるのにぴったりです♬
お試しください。

今回のラインアップはこちらです。

・くるみとレーズンハーフ　370円
・クランベリーアーモンドハーフ　　360円
・ごま食パン　　420円
・シナモンの輪　　380円
・黒糖くるみベーグル　　260円
・チョコココナッツ　　260円
・いちじくライ麦　　300円
・コッペパン　　140円
・イングリッシュマフィン　　210円

薪窯に薪をくべて焼くききつちさんのパンは素朴で、飽きがこないです(*^-^*)

・みやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用野菜(15時過ぎに入荷予定)

一宮で農薬、化学肥料不使用野菜を作っておられるみやざと農園さん。

今回入荷するお野菜はこちらです。

・大根
・ズッキーニ
・サラダセット
・ケール
・スナップエンドウ
・カリフラワー

お楽しみに♪

ご来店お待ちしております。

*

本日ビッグイシューが入荷しております！

今回は4月号が1冊と5月号が2冊、
特別号の坂本龍一氏の追悼にあたり
復刻バージョンのものも届きました📖

LGBTのお話や世界の子ども達の貧困問題、
スウェーデンでの元受刑者に向けての居場所づくりなど、

世界中で今問題になってることに注目する
雑誌になっております！

バックナンバーもございますので、
ぜひ一度お手にとってみてください🤲

本日安楽亭農園さんのお野菜が入荷しております！

「ラインナップ」
・ニラ
・ビーツ
・アスパラ(緑)(白)
・えんどう豆
になります！

今回も沢山のお野菜を届けてくださいました🙏

ぜひ一度ご賞味ください🤲

本日さしすせそさんの糀納豆が入荷しております！

前回入荷してすぐに完売してしまうほど
人気商品です✨

ぜひ一度ご賞味ください🤲