矢掛の河上農園さんから自家製自然栽培の小麦粉を使ったマフィンが入荷しました~

河上さんはお菓子も作られるんですよ。

これがまたおいしいんです♪

本日は無肥料栽培の自家製サツマイモと自然栽培のレモンと有機シナモンのマフィン、各286円。

あ～朝食に食べたいな~

もちろんお野菜も

ルッコラ315円と菊芋440円。

河上さん自身が美人なので河上さんのお野菜を食べると、美人になれそうな気がします。

もちろん自然栽培です。

ぜひ召し上がってくださいませ。

12月1日木曜日　矢掛の河上農園さんの自然栽培の菊芋、小松菜、ルッコラ、そして自家製の自然栽培の小麦粉を使ったマフィンが入荷します!

入荷時間は未定。

お楽しみに~

新庄村より本日入荷~

ネギとなめこと新生姜。

手作りの玉こんにゃく。

昔ながらの作り方で切り餅を3か月間自然乾燥して作ったかき餅。

MADE   IN   SINNJYOUです。

瀬戸内市のあづまさんから黒蜜が入りましたよ♪

瀬戸内市で竹糖と言われるサトウキビを農薬も化学肥料もなしで育てて、黒蜜を作っておられます。

215g　1320円

黒蜜によっては不純物を取り除くために石灰を使っているものもありますが、らんらんで販売している黒蜜は石灰不使用です。

料理や飲み物、お菓子にかけたりしてお使いくださいね。。

最近の私のお気に入りのおやつです。

オーガニックスさんの炒り玄米。塩味と梅酢味。各410円。

岡山を中心とした近県の緑玄米、はやどりみどりの炒り玄米で、小粒で香ばしくておいしいです~

お子様のヘルシーなおやつにいかがですか？

この炒り玄米と天然アルカリイオン水「奥飛騨原水」があれば私は大丈夫!!

オーガニックスさんよりもち麦が入荷しました!!

ビタミン、ミネラル豊富で、けっとうちの上昇を抑えたり、低カロリーだったり、食物繊維がごぼうの4倍だっ

たり、血中コレステロールを低減する作用があったりで、とっても注目のもち麦。

もっちり､ぷちぷちした食感がおいしいです。

広島産の自然栽培です。

他にも

岡山の山間部や棚田で作られている早採りの緑玄米。早くに収穫しているので粒が小さく、ぬかの部分が多いのでGABAや食物繊維が豊富。自然栽培です。

白米地混ぜて炊くとおいしいです。

うっすら緑色です。

緑米と黒米のごはんパック。もう加熱してあるので、湯せんなどで温めるだけで食べられます。

これおいしいです~

玄米グラノーラ　きなこ&ココナッツ味

玄米パフ、雑穀パフ、黒豆パフにドライフルーツやナッツがたっぷり!!

砂糖不使用でメープルシロップと玄米甘酒の甘み。

炒り玄米がゆ

香ばしくて滑らかな食感がおいしいです!!

からだを温めたいときに。

まずは食べてみてくださいね~

すみません。金曜日の夕方に玉木さんのお野菜が入荷の予定でしたが、都合により入荷しませんでした。

楽しみにしておられた皆様、誠に申し訳ございませんでした。

吉備中央町で無肥料栽培をしている玉木さんの人参葉です。
力強いですね～
もちろん農薬も化学肥料も有機肥料もなしです。

私が17年野菜を買わせていただいている、とても信頼できる農家さんです。

今週の入荷は人参葉だけですが、来週は味噌やピーマンも持ってきてくれるそうです。

サツマイモや人参も収穫されたら持ってきてね、とお願いしました。

お楽しみに。

長い間待ち焦がれたクロモジ茶がついに入荷しました。

新庄村で作られたクロモジ茶。ミントティのような爽やかな味と香りです。

ほっとしたいときに飲みたいお茶です。

TB ３ｇX5pで680円

お買い上げいただいたサルナシがなかなか熟さない、というご連絡をいただいております。

サルナシは熟すとすぐに柔らかくなってしまうので、今年は少し早めに収穫したものをお渡ししております。

保存される場合は

ビニール袋の口をしっかり閉じて、光の当たらない、常温の場所においてください。

ビニールの口が開いていたり、光が当たったりすると、サルナシの水分が抜けてしまい、熟しにくくなります。

一つ一つ、濃い緑色になって熟していきますので、熟したものからお召し上がりくださいませ。