今日も美味しくてヘルシーなアップルさんのスイーツがたくさん入荷しましたよ〜

クレープは完売。

節分の豆もアップルさんに作っていただきました。

いかがですか？

本日入荷の豆やさんの酵素玄米弁当です。

主菜は

鶏ひき肉と大豆ひじき入り豆腐ハンバーグ　きのこ入り和風餡かけ

です。

おいしそうでしたよ〜

明日の酵素玄米弁当の主菜は

さわらのハーブソテー　レモンソースです。

お楽しみに〜

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

お弁当の主菜は

さわらのハーブソテー　レモンソースです。

おむすびは

牛すじ煮、枝豆塩昆布、大豆ひじき、鶏そぼろ、人参ナムル、大根葉じゃこ

です。

お弁当は1つ　　1080円　　おむすびは1つ　　270円です。

*チュプさんのナチュラルスイーツ

平飼い卵のシフォンケーキと卵、乳なしのベジタリアンスイーツ

*LOLOさんのアップルパイとケーキ

自家製自然栽培米粉を使ったケーキです。

特にアップルパイがおすすめです!

 
*ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜

毎週水曜日はポイント倍押し日です。

ご来店お待ちしております。

本日入荷のアップルさんのヘルシースイーツです！

今日も種類豊富で嬉しいですね!

○○ラインナップ○○
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☆クレープ (乳・卵・小麦 不使用)
イチゴと、スポンジケーキ(乳・卵・小麦不使用）、豆乳カスタードクリーム、豆乳ヨーグルトクリームの４種類が入っています。

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☆ガトーショコラ（乳・卵・小麦不使用）

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☆シュークリーム（乳・小麦不使用）

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☆ブルーベリー豆乳チーズケーキ（乳・卵・小麦不使用）

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☆渋皮煮くり　の米粉ロール（乳・小麦不使用）

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☆クッキーサンド（乳・卵・小麦不使用）

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☆米粉カヌレ（乳・小麦・油　不使用）

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☆ローグラノーラ（乳・卵・小麦・砂糖・油　不使用）ローフード

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☆炒り大豆（発芽大豆）

ロールケーキにスポンジ、シュー皮、シフォン、カヌレ、自家製酵母の焼き菓子に、卵を使っています。

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他は全て乳・卵、小麦不使用です。

お取り置きはお取扱店にご連絡下さいませ。

*プラネタリー・マフィンさんのマフィン

ご予約をたくさんいただいております!!ありがとうございます。

今のところいくらか店頭販売もありそうです。

ご予約締切は明日の午前10時です。

ご予約はらんらん亭HPの右上

「プラネタリーマフィンさん予約専用フォーム」よりどうぞ!!

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

お弁当の主菜は

鶏ひき肉と大豆ひじき入り豆腐ハンバーグ、キノコ入り和風あんかけです。

おむすびは、牛すじ煮、枝豆塩昆布、大豆ひじき、とりそぼろ、人参ナムル、大根葉じゃこ

です。

お弁当は1つ　　1080円　　おむすびは1つ　　270円です。

*かおり工房さんの天然酵母パン

*アップルさんのヘルシースイーツ

卵、乳、小麦なしの豆乳チーズケーキほかヘルシースイーツ

*焼き菓子みのりさんのクッキー

*うさくまファームさんの農薬化学肥料不使用野菜

ご来店お待ちしております

岡山の耕作放棄地を使って、自然栽培で大麦のもち麦を作っておられる「日本モトショク」の影山さんです。

もち麦を仕入れさせていただきました。

もち麦は食物繊維が豊富なので、便秘解消や血糖値上昇抑制にオススメです。

毎日のご飯に入れて食べてくださいね。

吉備中央町の玉木さんのちいさな自然栽培キウイです。

原種に近いので酸味が強いです。

ジャムや酵素ジュースなどに向いています。

1袋　300円です。

酵素ジュースは

ガラス瓶に皮ごとキウイを半分に切って、白砂糖を入れ（酵素ジュースは白砂糖が向いているそうです）放置するだけとのこと。

それなら私でもできそうです。

8袋しかないのでお早目に。

広島の尾道のからすやま農園さんより、

自然栽培のレモンとはっさくが届きました。

あ〜キレイ〜

食べると元気が出そうです〜

信州の減農薬りんご、サンふじが入荷しました。

通常34から37回使用される農薬を約半分まで減らして作っています。

化学肥料は不使用です。

1個　290円

*歩

月さんの柚子大福ともなかとお赤飯と黒豆おこわ

月に1回の和菓子の日ですよ~

今回は

「柚子大福」(2個入　　470円)です。

北海道産の農薬、化学肥料不使用の手亡豆ときび砂糖で作った白あんに、

柚子果汁を混ぜて、外のお餅部分にも柚子の皮を練りこんでいます。

爽やかで甘さグーンと控えめな大福です。

定番のもなか(2個入　　390円)はお家で皮にあんこを挟んで食べて。

パリパリで美味しいです!

新庄村の農薬不使用小豆ときび砂糖で作るあんこが、かなり甘さ控えめで美味しいです。

新庄村の農薬不使用のもち米「ひめのもち」で作る

お赤飯と黒豆おこわ(各1合　　300円)はいつも大人気!!

小豆も新庄村の農薬不使用で黒豆も岡山の農薬不使用です。

今まで食べたお赤飯やおこわの中で、本当に1番おいしいです!!

まちがいなく美味しい!!

ぜひ召し上がってくださいね♪

*豆やさんの酵素玄米弁当とおむすび

お弁当の主菜は

海老と厚揚げとカブと青菜の豆乳クリーム煮

です。

おむすびは牛すじ煮、枝豆塩昆布、大豆ひじき、鮭しそ、大根葉じゃこ、

人参葉ナムル、鶏そぼろ

です。

お弁当は1つ　　1080円

おむすびは1つ　　270円です。

新鮮なレバーを使って、臭みがない

鶏レバーの生姜煮　　309円

も入荷します。

*かおり工房さんの天然酵母パン

*吉備中央町の玉木さんのごぼうと人参(夕方入荷)

ジャムや酵素ドリンク向きの小さいサイズのキウイが入荷しますよ♪

原種に近いので酸味が強いです。

生食よりは調理向きです。

お安くなっていますので、ぜひ美味しいジャムや酵素ドリンクを

作ってくださいね。

ご来店お待ちしております。