本日入荷。アルバンモーさんのベジタリアン惣菜。

本日の目玉は「里芋とほうれん草の豆乳グラタン　４５０円」。

オーブンで温めるとおいしいだろうなあ。

「大豆ミートのから揚げ　甘酢あん　４５０円」。付け合せの野菜までもりもりです。

ほこほこの「ヒヨコ豆のコロッケ　甘酒トマトソース　４５０円」。ほくほく。

どんぶり物にすると美味しいです。甘辛いタレを上からたっぷりかけて。

「葉付きにんじんと納豆のチヂミ　４５０円」。

あー食べたい－

一日雨降りで、ちょっと寒かったですね。

さて、明日３／２１は祭日ですが、臨時営業いたします。

かおり工房さんのパンはおやすみですが、アルバンモーさんのベジタリアン惣菜や、ホトトギスさんのスイーツは入荷の予定です。

ご来店お待ちしております。

本日入荷のＬｉａｎさんのケーキドーナツ。

かぼちゃ、イチゴ（各２８０円）チョコバナナ（２７０円）の３種類。

とっても人気で残りが３種類合わせてあと５個になりました。

アレルギーの無い人でも美味しく食べられます。

クッキーも野菜クッキー２２０円（左）とイチゴクッキー２５０円（右）。

さっくりしていて美味しいです。

Ｌｉａｎさんのお菓子はすべて卵、乳、小麦なし。

安心してお召し上がりくださいね。

ふぞろい野菜村さんから入荷。春キャベツでございます～

手触りが柔らかいですねえ。

キャベツは火を通した方が活性酸素抑制効果が高まるらしいですよ。

人参や大根もほら。

ほうれん草や小松菜ははずせないですね。

ほうれん草は鉄分が豊富なので貧血気味の方にオススメ。

小松菜はカルシウムが豊富なのでお子様に。

さー今日も野菜を食べましょー

朝晩は寒いですが、昼はとても暖かくなりましたね。

自律神経が乱れる時期ですから、お風呂に入ってリラックスすることと、睡眠をしっかりとることで自律神経を整えてくださいね。

3/20の入荷予定です。

*Lianさんの卵、乳、小麦なしのお菓子

ケーキドーナツが大人気!

*ひだまり農場さんの、農薬、化学肥料、畜産肥料不使用のお野菜

**アースブレッドさんのパンは金曜日の朝からの販売となります。

ご来店お待ちしております。

岡山の林業女子グループ「よさこ」が作った竹炭が並びました。

私も買いました。お習字用の半紙に包んで下駄箱にいれましたよ。

ドラッグストアのプラスチックの除湿剤が嫌で、竹炭で除湿＆消臭です。

大　５６０円

小　２３０円

皆さんもいかがですか？

くばんさんから初入荷。岡山県産の農薬不使用朝日米で作った米粉パン（３枚　２６０円）です。

国産のグルテンを使っているので小麦アレルギーの方にはオススメできません。すみません。

国産のグルテンは輸入のグルテンの価格の１０倍！！なのでこんなお値段になってしまいました。

こだわっているんです。

今後グルテンを使わないパンに挑戦するって言われていました。

実現するといいなあ。

フカフカ、ヤワヤワです。

アルバンモーさんのお惣菜が並ぶらんらんの冷蔵庫。お腹がすきます。

今日の一押しはこれ。絶対美味しい「豆腐ハンバーグキノコあんかけ　５５０円」。

「チャプチェ　４００円」はエスニックテイスト。ビーガンオイスターソースですって？

食欲わきますう。

「半結球白菜の豆乳クリーム煮　４００円」は優しい味。

「葉付きにんじんと納豆のチヂミ４５０円」は食べる前にオーブントースターで焼くと美味しいんだよ。

もちろベジカレーやベジラップ、テンペと青菜の甘辛炒め、焼き根菜の梅酢マリネもそろっています。

今日の晩御飯のおかずにどうぞ。

ぷるんぷるんのチュプさんのわらびもち（４００円）ですう。

とにかく食感が違うんです。すっごくおいしいんです。甘さ控えめなんです。ぜひ食べて！！

今日はシフォンケーキのホールサイズ（１２００円）も入っています。味はみんなが好きなプレーン。

ほんわり卵味だよ。

小さなシフォンケーキはプレーンと柚子はちみつ各２５０円。

ふたつともペロッと食べちゃうよ。

大人気スコーンはプレーン、バナナ、柚子はちみつ、キャラメル、各１８０円。

ミルクティでさっくりいこう！

クッキーは黒糖ジンジャー、オートミールレーズン、シナモン、有機レモン、各３２０円。

ぜーんぶ食べてみたくない？

超リッチショートブレッド（３５０円）やココアアーモンドビスコッティ（３２０円）、シフォンラスク

（２００円）は残りわずか。こういうお菓子ってミルクティやカフェオレに浸して食べると美味しいって知ってた？

春だ！！チュプさんのお菓子を食べよう！！

昨日は花粉が飛びまくっていましたね。昔一度だけ花粉症になったことがあるのですが、久々にくしゃみと鼻水の連続。

乳酸菌を腸に増やして、しっかり睡眠をとって免疫力をアップせねば!!

さて3/19の入荷予定です。

毎週水曜日はポイント倍押し日ですよ~

*narucoさんベーグル

プレーン　1

つぶ塩　3   NEW   プレーンに粗塩をトッピングしました。

あまぐり　3

いちじく　4

サルタナレーズン　3

チョコ　5

アーモンド　2

くるみ　3

以上です。

*ふぞろい野菜村さんの農薬、化学肥料不使用野菜

ほうれん草、小松菜、キャベツが入ってきます。

ご来店お待ちしております~