めっきり寒くなりました。我が家の朝ごはんは毎日ぞうすいです。あたたまりますよ。

*チュプさんのナチュラルスイーツ

臨時で入荷!　やったー!!何がくるのかな?

*ピープルツリーのラム、プラリネ、カプチーノの3種類の大人のミルクチョコレート

フェアトレードのレッグウォーマーや帽子、手袋も入荷の予定。

*梶原食品の岡山県産大豆使用の豆腐

ご来店お待ちしております~

遅まきながら、本日のアルバンモーさんのお惣菜です。

肉、魚、卵、乳製品など一切使わないベジタリアン惣菜です。

今が美味しい「里芋のクリームコロッケ４００円」と「白菜と春雨の豆乳スープ５３０円」です。

クリームコロッケはネットリした里芋クリームの食感とほっこりした味わいが抜群！！

白菜と春雨の豆乳スープは胃にやさしい味です。

左上から

精進酢豚　４００円

テンペと青菜の甘辛炒め　４００円

ひじきと人参の梅ぺペロンチーノ　４００円

スイートポテトサラダ　４００円

です。

カレーやベジラップは売り切れちゃった。

今日は晩御飯を里芋コロッケとスイートポテトサラダにしようかな～

あ、いもばっかり、、、、、

ポリフェノール、鉄分、カルシウム、食物繊維、ビタミンＥ豊富なスーパーフード、

オーガニックアサイー　１袋　２０５円

再入荷しました！！

１１／７は満月です。みんなで月を眺めましょう。

来年の月の満ち欠けカレンダーが来週入荷しますよ。

＊かおり工房さんの天然酵母パン

＊アルバンモーさんのベジタリアン惣菜

＊和気のつちのしらべさんの原木生椎茸、農薬化学肥料不使用人参、黒にんにく

ご来店お待ちしております。

本日入荷。Ｌｉａｎさんの卵、乳、小麦なしスイーツです。

こちらはバナナケーキドーナツ１５０円とかぼちゃぷりん２６０円。

か～ぼ～ちゃ～って感じのプリンです。

んで、こっちはかぼちゃケーキドーナツ１７０円とチョコバナナケーキドーナツ１７０円。

野菜のパウダーが入った野菜クッキー２２０円がハロー！！

卵、乳、小麦なしなんて、だれも気がつかない美味しさです。

里芋が奈義の特産物だって知っていました？

私、今日はじめて知りました。

奈義の中井さんが持ってきてくださったこの里芋、ほっこり美味しそうでしょ？

身がしっかりしているので、おでんに入れても煮崩れしないんですって。

もちろん、農薬、化学肥料不使用。

食べてみて！！

1袋　３００円。

津山の内藤ぶどう園さんから、農薬、化学肥料、ホルモン剤不使用の種ありシャインマスカットが入荷しました。

大きさも様々で少し小粒な、生命力あふれるすてきなぶどうです。

自然な甘みが本当に美味しい。

こんなすばらしいぶどうを作っている人が岡山にいるなんて！！

重さに応じて値段をつけています。

お好きなだけ召し上がれ。

せっけんで身体や顔を洗いすぎると必要な皮脂まで落ちて、肌が乾燥すると聞いてから、身体はタオルで優しくなでるだけ。顔は朝は水洗い。晩はせっけんでポイントメイクを落とすだけで、ごしごし洗わなくなりました。

その代わり毎日お風呂の中で顔のマッサージやリンパのマッサージなどをしています。

＊Ｌｉａｎさんの卵、乳、小麦なしアレルギー対応スイーツ

かぼちゃぷりん、ケーキドーナツ３種類、野菜クッキーが入荷予定です。

先週は完売でした。

アレルギーがあっても美味しいお菓子が食べられますよ。

＊ひだまり農場さんの自然栽培のお野菜

＊アースブレッドさんの天然酵母パン

＊スーパーフード、オーガニックアサイーが再入荷する予定。

お待たせしてすみません。ブラジルからの輸入品なので、なかなか入荷しなくてご迷惑をおかけしました。

ご来店お待ちしております～

本日入荷の建部のチュプさんのナチュラルスイーツ★

植物性材料１００％のタルトはさつまいもとココナッツ＆かぼちゃ。各３６０円

チュプさんのタルトはタルト台がまた美味しいんです。

こちらも植物性材料１００％。おから入り豆乳ケーキは２９０円。りんごキャラメルと栗。

食べ応え十分なので、砂糖なしのミルクティなどと食べると軽いお食事代わりになります。

本日のシフォンケーキはプレーンとりんご。各２６０円。大きいのはプレーンで１３００円。

こちらは平飼い卵を使います。

弾力のある食感で美味しいんですよ！

大人気のスコーンも植物性材料１００％。ほくっとして香ばしいです。

オーブントースターで温めて食べると最高です！！

本日はごまきなことりんごとキャラメル。各１９０円。

忘れちゃいけないわらび餅は１個２６０円。

今は熱いほうじ茶と一緒に。

本当に美味しい。日本人でよかったです。

次回チュプさんは１１／１２水曜日に入荷します。

今度はどんな味のお菓子が来るかな？

シナノゴールドというりんごです。

甘いだけでない、甘酸っぱいりんごです。少し小ぶりです。

減農薬、化学肥料不使用です。

今年は夏に雨が多かったので、通常１２回使用する農薬を１０回までにしか減らせませんでした。

雨がおおいと樹木が弱るので、病害虫を防ぐために思ったほど農薬を減らす事が出来なかったそうです。

すみません、、、。

化学肥料は不使用で、鶏糞などの有機肥料も不使用。蟹ガラと後は植物材料で作った乳酸菌を使用しています。

１個　１８０円。

地元岡山のりんごです！！

ぜひ召し上がってみてください。