わらび餅　大410円　小260円

シフォンはプレーンとココアマーブル　各260円

タルトはりんごと甘夏&ココナッツ　各360円

豆乳ケーキはお豆腐入りガトーショコラとノンシュガーレーズン入りケーキ。各290円

スコーンはプレーンとバナナと塩キャラメル　各190円。

ビスコッティはココア&ココナッツとアールグレー　各330円

クッキーは有機レモンとオートミールレーズンと黒糖ジンジャー　各330円

黒胡麻きなこクッキー330円と動物クッキー150円もあり。

スイーツはシフォン以外全て卵乳なしです。

いちごぷりん　300円です。

ケーキドーナツ　バナナ　150円　ベリー　180円　いちご　190円

苺マフィン。350円です。

クッキーもあります。

シリアルが朝食に活躍する季節になりましたね~

繊維質たっぷりのシリアルや良質なたんぱくと油脂のナッツ、ビタミンやミネラルたっぷりのドライフルーツに抗酸化力抜群のアサイーをかけたアサイーボールなどいかがですか?

そしてそこに加えていただきたいのが

岡山県産大豆100％の

「押し大豆シリアル　150g   389円」

大豆は良質なたんぱく質、アミノ酸の1種のサポニン、女性ホルモンに似たイソフラボン、食物繊維、動脈硬化を防ぐ不飽和脂肪酸や記憶力を高めるレシチンなどが豊富です。(gakkenn 「知っておきたい栄養学」より)

味噌や醤油など素晴らしい発酵食品、豆腐や揚げ、湯葉、きなこなどの美味しい食材の原料として欠かせない大豆ですが、こういう形で食べてみると新たな美味しさ発見です♪

ぜひ一度、朝食やおやつに召し上がってみて下さい~

新庄村からホーリーバジルの種をたくさんいただきました♪

ハーブティやお料理に使えますよ

植えてみたい方はお気軽にお声かけくださいね♪

お好きな差し上げます＾＾

おうちに眠っている保冷剤はありませんか?

らんらんでは保冷剤の回収をしています。

お店のお名前の入っていないもの。

汚れたり、破れたり、匂いがついたりしていないもの。

(長期間ビニール袋に入れっぱなしにしていると、カビが生えたものがあります。ご注意ください。)

不織紙(紙みたいなもの)でないもの。

であればOKです。

ぜひお持ちください。

朝起きると、ついつい水を飲んでしまいますが、体を冷やしてしまうのでお白湯にしようと、今朝思いました。
最近気温が高いので、ついつい冷たいものが欲しくなってしまいます。

反省…….

*チュプさんのナチュラルスイーツ

わらび餅やシフォンケーキ、植物性材料100%のケーキやタルト、植物性材料100%のクッキーやスコーンが入荷予定です。

*Lianさんの卵、乳、小麦なしスイーツ

いちごぷりん、3種のケーキドーナツ、野菜クッキーが入荷の予定です。

*アースブレッドさんの天然酵母パン16時ころ入荷予定

がっしり、どっしりハード系のパンです。

ご来店お待ちしております~

5/12夕方に粟醤油をお買いいただいたお客さま

誠に申し訳ございません。粟醤油の賞味期限が切れておりました。

お手数ですがご連絡下さいませ。

返金させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしましたこと、こころよりお詫び申し上げます。

最近ひだまり農場さんのお野菜がまた入り始めました。

農薬、化学肥料、有機肥料なしのお野菜です。

カブやラディッシュ、葉大根、サニーレタスなどなど。

美味しいサラダが出来そうですね。

本日入荷のアルバンモーさんのお惣菜です~

「厚揚げとアスパラガスのビーガンチーズまぶし　400円」

すごく興味ありますこれ!!ビーガンチーズ??面白そう~

「甘酒粒マスタードのポテトサラダ　400円」

甘酒ってのがいいですねえ。

「精進焼肉　400円」

ちょっとにんにくが入っていて食欲をそそります~

「テンペと茄子の中華あん　400円」

案外あっさり味です。

「ベジキーマカレー　580円」

これパンにはさんで食べたら美味しそうですね。

「キャロットラペ　レーズン&アーモンド　350円」

これもパンにはさんだら美味しそう。それこそベジキーマカレーと一緒に。

米粉のチヂミ　レンコンと納豆　480円

オーブントースターでカリッと焼いて食べると美味しいです。

アルバンモーさんのベジタリアン惣菜を食べて、ベジタリアン料理を勉強しましょ♪