＊超こだわりのお寿司屋さん「立身」さんの巻き寿司とちらし寿司

月に1回、ほぼ第一木曜日の入荷です！

白砂糖、化学調味料、添加物不使用で、干瓢も椎茸も海苔も国産にこだわり、魚にはとことんこだわりまくって、水素水をすべての調理に使う
こだわりのお寿司屋さん「立身」さんの

巻き寿司　　1800円　とちらし寿司　　2700円

てんさい糖を使ったすっきりした味わいは他では味わえない美味しさです♪

ちらし寿司は予約のみの販売ですが、巻き寿司は5本だけ店頭販売用があります

絶対美味しいのでぜひ食べていただきたい！！

＊美作のききつちさんの薪窯焼きパン

石窯に薪をくべて焼くパンは、他では味わえない風味が魅力(^^♪

今回入荷するのはこちら

カンパーニュ
全粒粉カンパーニュ
くるみとレーズンハーフ
フリュイハーフ
柚子レーズン食パン
ナッツ食パン
プレーン食パン
シナモンの輪
クランベリーココナッツベーグル
ごまつぶあんパン
ビターチョコゆず
きなこクリーム

味のバリーしょんが豊富で、特に食パンがおすすめです(^^♪

＊一宮のみやざと農園さんの農薬、化学肥料不使用野菜(15時頃入荷予定)

野菜の味が濃くて、使いやすくキレイに整えられたお野菜はいつも人気です(*^-^*)

今回は
サラダケールとほうれん草が入荷します

ご来店をお待ちしております

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

今年も販売します!!

吉備中央町のMOJIROさんの

「酵素玄米ライスカツバーガー　　８９０円」

酵素玄米ごはんで

車麩のカツ
旬の野菜
オリジナルソース
ゆで卵

をはさんだ食べ応えたっぷりのすごく美味しいライスバーガーです(^▽^)/

ご予約締め切りは

1／９（木)の12時です

なおＭＯＪＩＲＯさんオリジナル

「発酵カカオ香る旬の野菜の重ね煮ヴィーガンカレー　グルテンフリー　　1280円」

も1/10（金）の12時までのご予約で販売します。

マイルドでフルーティな優しい味のカレールーと酵素玄米ごはん、発酵カカオパウダーのセットで、お家で温めて召し上がっていただくセットになります。

こちらは予約販売のみです。

ご予約をお待ちしております(^▽^)/

*

*
🔴ぬるま湯さん
まごわやさしいこ弁当が入荷♪
1個　1200円です

✾本日のメニュー✾

・抗生剤不使用の鶏ひき肉の熨斗鶏
※鶏ひき肉と卵と味噌と砂糖を
練り混ぜて、四角い型に入れて
オーブンで蒸し焼きしたもの

・二色たまご
・じゃこ入り2色なます
・煮豆
・キャロットサラダ
・佃煮昆布
・ご飯もの3種

栄養バランスが良くて
おかずもたっぷり!!

*
🔴チュプさんのナチュラルスイーツ🌿

キャロットケーキと
ソイカスタードあんこプリンが人気！

✾本日の入荷✾

・米粉シフォンケーキ(平飼い卵使用)
・米粉ドーナツ　黒糖&バナナ
・米粉ドーナツ　酒かす&レーズン
・スコーン
・わらび餅
・米粉のガトーショコラ
・キャロットケーキ
・アップルシナモンと胡桃のケーキ
・生チョコタルト
・ソイカスタードとあんこのプリン

🔴からすやま農園さんの柑橘類🍋‍🟩

自然栽培で育った

・レモン
・ネーブル
・ハッサク

3種類が入荷♪
ご来店お待ちしております😊

美作の大人気パン屋さん

あいゆうわいえさんの天然酵母パンの
1月の入荷日は

1/21（火）です

入荷する数に限りがありますので
ご予約はお早めに

クロワッサンのご購入はお一人様2個までお願いいたします🙇🥐🥐

*ぬるま湯さんのまごわやさしいこ弁当　1200円

・抗生剤不使用の鶏ひき肉の熨斗鶏
鶏ひき肉と卵と味噌と砂糖を練り混ぜて、四角い型に入れてオーブンで蒸し焼きしたもの

・二色たまご
・じゃこ入り2色なます
・煮豆
・キャロットサラダ
・佃煮昆布
・ご飯もの3種

ぬるま湯さんのお弁当は栄養バランスが良くて、おかずもたっぷりで、ボリュームもあるので満足感があります♪

*チュプさんのナチュラルスイーツ

キャロットケーキとソイカスタードのあんこプリンが人気です♪

・米粉シフォンケーキ(平飼い卵使用)
・米粉ドーナツ　黒糖&バナナ
・米粉ドーナツ　酒かす&レーズン
・スコーン
・わらび餅
・米粉のガトーショコラ
・キャロットケーキ
・アップルシナモンと胡桃のケーキ
・生チョコタルト
・ソイカスタードとあんこのプリン

*ふぞろい野菜村さんの有機無農薬野菜

里芋、大根、かぶ、小松菜が入荷予定

*安楽亭さんの農薬、化学肥料不使用野菜(夕方頃入荷予定)

干し芋が入荷するかもしれません

☆おむすびむすひさんの酵素玄米おむすびは１／１５（水）から入荷予定です

ご来店お待ちしております

写真は以前入荷した時のものです
実際とは異なります

浅井ファームさんの焼き芋が
入荷しております！

今回の焼き芋は
全体的に大ぶりのサイズのものが
多く届きました🍠

この焼き芋は
農薬・化学肥料不使用のもの。

蜜が濃厚で
しっとりとした食感が味わえます✨

寒い時期にしか食べれない
浅井ファームさんの力作です！

ぜひ一度ご賞味ください🤲

らんらん亭の表ガラスにズラーッと貼ってあるポスター

あれはすべて「THE BIG ISSUE」という雑誌の紹介ポスター

薄い雑誌の中に、社会問題、趣味のこと、植物のある生活、エコロジー、海外のアーティスト、新しい食堂の形態、LGBTQなど、今私達が知っておいた方がいい内容が詰まっている

もともとはイギリスで、ホームレスの人達が販売していた

本代の半分位を収入とし、お金を貯めて自立していけるように支援するための本

難しい内容もわかりやすく書いてあるので、中学生くらいなら読める

ホームレスの人がそうでない人の悩み事相談にのっているコーナーが面白い

自分が普段興味を示さない内容に触れてみるのも新しい試みとしておすすめ

学校の図書館や病院の待合室、美容室や理容室、カフェにぜひ置いて欲しい

らんらん亭にはバックナンバーも揃っているので、ぜひ立ち読みしてみて