最近人気のスイーツ。Lianさんのケーキドーナツです。

Lianさんは卵、乳、小麦なしのお菓子が専門です。

お店はなく、通常は冷凍のデコレーションケーキを宅配しておられます。

だからLianさんの菓子が予約なしで買えるのは今のところらんらんだけなのです。

このケーキドーナツは、アレルギーなど関係なく美味しいです。

米粉独特のしっかりした食感が素敵。

昔なつかしの「甘食」（あましょく)に似た感じです。

味はバナナ、チョコバナナ、かぼちゃ、が今日のラインナップ。

値段は250～280円です。

菓子に使う野菜はLianさんが自家用に作っているものなので、農薬などは使いません。

食べてね。

明日はお待ちかねのアルバンモーさんのお惣菜が入荷する日です。

暑くなってきて、なんだかごはんの支度をするのが億劫になってきませんか?

そんなときはアルバンモーさんのお惣菜で美味しい食卓にしちゃいましょう！

かおりさんのパンはカレーパンやクリームパンなど菓子パンが多いので、お子様にも食べやすく、朝食にもぴったりです。

お食事系のパンもありますので、アルバンモーさんのお惣菜と合わせると、立派な朝食、昼食にも。

明日が待ち遠しいです。

明日の昼ごはん。ベジラップにしようかな。なんか玄米が暑苦しくって、、、、。

らんらん　オリジナルブレンド米がでました!!

農薬、化学肥料、有機肥料なしで栽培された米だけをブレンドしました！！

五分搗き米と黒米、赤米のブレンドで、アントシアニンたっぷりです。

白米などに混ぜて炊いてくださいね。

プチプチとした食感が楽しめます。

500g  950円　100g 220円

年輪模様が素敵でしょう。

岡山の備前の間伐材を、就労・自立支援事業所「ユートピア」さんで加工して、自然の風合いあふれるペンダントとストラップに仕立てたものです。

年輪って、自然が作り上げた美しい模様ですね。

ひとつとして同じものはないんです。

木ですからね。軽いです。だんだんと肌になじむんです。

夏の装いのアクセントにいかがですか?

ペンダント　1000円　ストラップ　720円

肉厚なキャベツが入ってきましたよ~

緑が濃くて綺麗です.

サラダに、炒め物に、浅漬けに、ピクルスに、ロールキャベツに、焼きそば、お好み焼きに、大活躍です。

今日はサラダにおいしいルッコラや、大きな大根、栄養価の高さでおすすめのブロッコリー、鉄分カルシウムたっぷりの小松菜が入荷。

店頭にはトマトも並んでいますので、おいしいサラダなど堪能してみてはいかがでしょうか?

毎週水曜日はnarucoのベーグルが入荷する日です。お昼前くらいです。

当日朝焼きたてのもちもちベーグルです。

narucoの焼き菓子も人気です。

サブレも美味しいけれど、キャラメルナッツはものすごくおいしいです。

明日はどんなベーグルとお菓子が入ってくるのかな?

毎月第一火曜日はアルバンモーさんはお休みです。

次の入荷は6/7(金)です。

6/3(月)は第一月曜日ですから、らんらんは定休日です。

ですが昼の12:00位から、店内でワタクシはダンボール箱の山と格闘いたしております。

大量の商品入荷があるのです。

気まぐれで店が開いていたら、どうぞお入りください。

マメマメずくしです~

ソラマメ、えんどう豆、絹さや、スナックエンドウです。

塩茹でがいいかなあ。

オリーブオイルや塩をかけたり。

卵とじも定番ですね。

パスタやサラダにもってこいです。

個人的には豆は塩茹ででそのままの味を食べるのが好きです。

スナックエンドウなんか生でかじっても甘くておいしいですね。

旬の味を食べつくしてください。

絹さやとスナックエンドウは300円。

ソラマメとえんどう豆は380円です。

本日入荷のアルバンモーさんの惣菜から特におすすめの3品。

アスパラガスとカリフラワーの豆乳マヨあえ　380円(左上) NEW

糸こんにゃくと車麩のチャプチェ風　380円(下)

季節野菜と麦味噌のラタトュイユ380円(右)

アルバンモーさんの惣菜はどれもおいしいですが、最近わたしがはまっているのは「ラタトウイユ」をオーブントースターで温めた玄米ぽんせんにのせて食べること。

ものすごく美味しくて、ただいま毎日のように食べています。

ぜひお試しください。

朝食や軽い軽食にもOK!

です